Gyerekekkel eltöltött több év pszichológiai szakmai múlt után, jelenleg magánpraxisomban életvezetési nehézségek, párkapcsolati problémák, gyermeknevelési kérdések esetében várom megkeresését.

Garda Ildikónak hívnak, okleveles pszichológus vagyok. Tanácsadás és beavatkozás szakon végeztem. A több éves gyakorlati tapasztalat mellett, folyamatosan mélyítem szakmai tudásom, melyet saját élményű önismereti munkám egészít ki. Egyéni technikákban (kognitív terápia, integratív hipnoterápia, integratív gyerek terápia, kommunikációs technikák) és csoportos módszerekben (pszichodráma, bodywork, művészet terápia) is tovább képeztem magam. A terápiás attitűdöm alapja a hitelesség. Szeretem az élet és a hivatásom kínálta sokszínűséget, ez a munkámban is megjelenik. A pszichológiai módszerek eszközeit személyre és helyzetre szabottan használom. Szolgáltatásaim: - Online pszichológiai tanácsadás. Elérhető vagyok azok számára is akik távoli helyen laknak, elfoglaltak, vagy nehezen vállalják fel a környezetük előtt, hogy pszichológushoz járnak. - Egyéni tanácsadás felnőtteknek (a fiataltól az idősebb korosztályig) Budapesten. - Családi, párkapcsolati, gyermeknevelési problémák megoldásában is szívesen segítek. - Rendszeresen vezetek önismereti csoportokat és workshopkat, csoport bemutatókat. A foglakozásokon integráltan használom a bodywork és a pszichodráma eszköztárát. Az életet úton járásként képzelem, mely során a legkülönbözőbb helyzetekkel találkozunk. Vannak sima szakaszok, ahol gördülékenyen haladunk, emelkedők ahol elfáradunk, gödrök ahol elakadunk, útkereszteződések, ahol nehéz dönteni. Időnként szárnyalunk, máskor megbotlunk, leesünk, vagy beleragadunk valamibe. Előfordul, hogy külső támaszra van szükségünk. Azzal tudok segíteni Neked, hogy az utad egy nehezebb szakaszán ítéletmentes, figyelő társad leszek. Hiszem, hogy mindenkiben megvan a lehetőség a fejlődésre, új megoldások találására. A tanácsadás egy közös munka, melyben építünk a kapcsolat gyógyító erejére. Támogató és biztonságos légkört biztosítok, melyben megtalálod a saját válaszaid, erőforrásaid és új lendülettel indulhatsz megvalósítani a céljaid.

Online tanácsadás. Integrál pszichológiai tanácsadóként, klienseket vállalok online, egy órás terápiás beszélgetésekre. Minden olyan mentálisan egészséges személyt vállalok akinek szüksége van segítségre. Amiben tudok neked segíteni: - önbizalom, önértékelés növelése - gyász, krizis - gyerekkori bántalmazás, elhanyagolás - düh kezelése - elindulni az önismeret útján - jelenben lenni, túllépni a múlton - stressz, alvászavar kezelése - magány oldása - párkapcsolati problémák kezelése, bántalmazó párkapcsolat - családi, munkahelyi kapcsolati nehézségek kezelése - saját igények feltárása, határok meghúzása - elakadtál az életedben - szeretnél új célokat kitűzni - önelfogadás, önszeretet kialakítása - ha spirituális élményeid vannak, de nem tudod hova tenni ezeket - ha nehéz az élet és csak beszélgetni szeretnél Rólam annyit hogy az Integrál Akadémián végeztem integrál pszichológiát, monodrámát, kognitív terápiát és NLP-t tanultam, sok saját élményt szereztem különféle önismereti csoportokon, egyéni terápiákon, jóga tanfolyamokon, meditációs elvonulások alkalmával. Reiki beavatott vagyok, Access Bars és angyal gyógyító képesítésem van. Találkoztam a zeneterápiával, és a táncterápiával is. Az üléseken különböző technikákat alkalmazok : NLP, belső képek, tiszta kommunikáció de legfőképpen segítő beszélgetésekkel tamogatom és kísérem a klienseimet. A klienseimmel való foglalkozás sok türelemre és elfogadásra tanított. Hiszek abban, hogy az elfogadást és pozitív odafordulást nyújtó, segítői kapcsolatban, lehet igazán megismerni valódi önmagunkat, rálelni belső erőforrásainkra, hajtóerőinkre, és ez által Kierkegaard szavaival élve „azzá válni, akik valójában vagyunk”. Köszönöm hogy végigolvastad! Áldás!

Üdv! Pszichológiai szaktanácsadó, mentálhigiénés konzulens, életvezetési terapeuta, Life coach, NLP coach vagyok. Szakterületeim: - önismeret, önszeretet, EQ (érzelmi intelligencia) fejlesztés - elakadás az élet bármely területén - traumák feldolgozása, stressz, szorongás, depresszió, pánik, kiégés - kommunikáció, konfliktus kezelés - betegségek lelki okai - betegség és gyász feldolgozás - NLP coaching (berögzült, téves, önkorlátozó hiedelmek megváltoztatása, pozitív célkitűzések többlépcsős megtervezése, megvalósítása) Mi a probléma ami foglalkoztat? Szorongsz? Félelem gyötör? Esetleg depresszió jeleit fedezed fel magadon? Párkapcsolati problémáid vannak, elakadtál? Nem tudod az adott konfliktust kezelni az életed bármely területén? Szeretnéd tudni betegséged lelki okát ami segíthet a gyógyulásodban? Veszteség, gyász ért, egyedül nem bírod a terhet? Vagy csupán megerősítésre van szükséged, hogy merre és jó irányban haladsz? Ha igen, keress bizalommal! Veled együtt egyenrangú partnerként, segítőként kísérlek az utadon, hogy együtt megtaláljuk számodra a legoptimálisabb megoldást konzultációmon (személyes vagy online) nyugodt környezetben. Online (Skype, Messenger, WhatsApp) vagy személyes (Győr) konzultáció

"A mentálhigiénés szakember olyan egészséges embereknek nyújt segítséget, akik elakadtak valamilyen lelki folyamatban, amit nem tudnak egyedül megoldani." Mentálhigiénés tanácsadás keretében személyesen Dombóváron és Kaposváron, online formában az ország bármely területéről, illetve külföldön lévő magyaroknak is szeretettel âllok rendelkezésére legjobb tudásom szerint.

Biró Erik vagyok okleveles pszichológus. Tanácsadó pszichológusként tevékenykedem Pécs és vonzáskörzetében. Akár személyesen vagy online platformon keresztül is. Olyan emberek jelentkezését várom, akik elakadtak egy adott élethelyzetben, elárasztják őket a gondolataik, illetve úgy érzik, hogy megfelelési kényszerük átveszik életük felett az uralmat. Mindemellett komoly figyelmet fektetek az LMBTQ+ közösséggel kapcsolatos kérdésekre is. Ha identitásválságba kerülsz, és nehezen tudod elfogadni magad. Beszéljünk róla! Tanácsadó beszélgetések alatt átvesszük az elakadási gócpontokat, amikre közösen találunk majd megoldást ülések keretein belül.

Szenvedélybeteg tanácsadás: addiktológiai konzultáció alkohol-, vagy drogproblémákkal küzdőknek, játékfüggőknek, pornó illetve szex és szerelem függőknek és hozzátartozóiknak. Pár- és egyéni konzultáció. Személyesen illetve online formában is. A konzultációkra előzetes időpont egyeztetés szükséges.

Szolgáltatásaim elérhetőek Kápolnásnyéken, a Velencei-tó körül*, több online is: 🌿 Pszichológiai konzultáció (pl. életvezetési vagy önismereti elakadások, stresszkezelés, önértékelés növelése) 🌷 Sématerápiás konzultáció (hamarosan) 💐 Női kör facilitátor (péntekenként Online anyakör 17-18.30-ig augusztusban is!) 🌸 Várandósság-kísérő és gyermekágyas dúla 🤰 Szülőségre felkészítés 🤱 Szoptatásfelkészítés 🤱 Önkéntes szoptatási segítés ❤️‍🩹 Szülésélmény-feldolgozás 💚 Szoptatás sikertelenségének feldolgozása *egyéb helyszínek címtől függően: Martonvásár, Pázmánd, Székesfehérvár, Érd, Tárnok, Budapest Hivatásom végzése során legfontosabb számomra az empátia, elfogadás és az egyenrangú, partneri kapcsolat, mivel ezek már önmagukban is nyújthatnak korrektív érzelmi élményt. Így ez az alap minden szolgáltatásomban és önkéntesként is. Erre lehet építkezni attól függően miben kérnek támogatást klienseim. A természet is nagy szerepet játszik segítői munkám során, így számos anyakört és konzultációt a természetben tartok.

Online megoldásközpontú konzultáció

Integrál Szimbólum Kezelés - Nyírő Zoltán vagyok, integrál szemléletű lelki- és életvezetési tanácsadással foglalkozom. A kezelések során ötvözöm a modern humanisztikus pszichológia módszereit az ősi tradicionális szellemi technikákkal. Fogantatásod pillanatától rögzülnek benned a külvilág hatásai. Az Édesanyád méhében, az általa megélt érzelmek sejtszinten ivódnak lényedbe. Kisgyermekként szivacsként fogadod magadba a szüleid és a környezeted érzelmi és mentális mintáit. A „felnőtté” válás során személyiséged programnyelve a korábbi tapasztalatok mentén egyre mélyebben beléd íródik, kialakulnak szokásaid, hiedelmeid és hitrendszered. Az elmédben átlagosan 60-70 ezer gondolat-buborék jelenik meg naponta, döntő többségük ismétlődő, a tudatalattiból feltöltődő tartalom. A feldolgozatlan lelki sérüléseid, az életed elvarratlan szálaiból fakadó bűntudatod, a feldolgozatlan gyász és az elfojtott emlékeid komposztálódnak a tudatalattid talajában, ebből hajt ki ez a sok-sok „gond-olat”. Ezek alakítják érzelmi és fizikai állapotaidat, folyamatos narratívaként futnak a mindennapi életed hátterében és megteremtik az önmagadról és a világról alkotott képet. Ha úgy érzed eljött az idő, hogy: - megismerd a tudatalatti mintáidat - szembenézz a benned élő árnyékkal - változtass a beidegződéseiden, szokásaidon - megismerd az öntudatlan emberi, párkapcsolati játszmáidat - újrateremtsd a hitrendszereidet - fejleszd önismeretedet - felszabadítsd a teremtő erődet - kapcsolódj a felsőbb Éneddel, Önvalóddal Akkor invitállak téged, egy ismerkedő beszélgetésre és ha mindketten úgy érezzük, hogy tudunk kapcsolódni egymáshoz, akkor belevághatunk egy utazásba a tudatod eseményhorizontján túlra. A terápia központi része bemélyült tudatállapotban zajlik és az élethelyzetedhez legjobban passzoló hívókép segítségével aktiválódik. A módszer által beindított „éber álmokban” találkozol majd a benső világod szimbolikus jelenéseivel és történeteivel, amelyek mind-mind kódolt üzeneteket hordoznak a számodra. A kezelés folyamán a felmerülő képi tartalmakon keresztül közvetlenül van lehetőségünk gyógyítani a lelki sebeidet. - Csodálatos megtapasztalnom, hogy milyen szépen képesek kioldódni egyes pszichés blokkok, amelyek akár évek óta kísérték és kísértették a hozzám fordulókat. Lelki vezetődként, jelenlétemmel, hangommal és kérdéseimmel segítem a felfedezéseidet és gyógyulásodat a Tudatalattid „Mátrixában”. A benső utazást követően, miután visszatértél az éber tudatállapotba, közösen dolgozzuk fel az élményeket. Ez az a pont, ahol a „két világ” (racionális Én és tudatalatti Én) találkozik egymással és megtörténik a felismerés és a megértés. Várlak szeretettel Szentendrén és az online térben is! Keress bizalommal: Nyírő Zoltán

Tisztelt érdeklődő! Személyes konzultációt bp. XI. Kerületi irodámban tartok. Illetve, dolgozok online is. Hétvégi időpontok elérhetők! Módszertan: A kognitív képességek fejlesztésével, nem a megoldást keressük. Hanem, a képesség fejlesztését, hogy az egyén önmaga jöjjön rá elakadásának feloldására. Így újra és újra képes lesz megismételni azt. Facebook látogatottság: 6.000 követő. Sportolók és nem sportolók lelki elakadásainak kezelése. Angolul, Oroszul beszélek. Személyiség fejlesztés. A személyiségfejlesztés egy egész életen át tartó folyamat. Sok eszköze van. Amikor irodalmi műveket olvasunk, amikor önsegítő könyveket olvasunk, zenét hallgatunk, vagy önsegítő csoportba járunk, akkor autodidakta módon végezzük a személyiségfejlesztés munkáját. Amikor szakemberhez fordulunk, akkor professzionális személyiségfejlesztés az elvárásunk. Ahhoz, hogy a személyiségfejlesztés hatékony legyen, minél pontosabb képet kell kapnunk saját személyiségünkről. Ezért a személyiséget igyekszünk megmérni, azaz minél több információt gyűjteni róla. A professzionális személyiségfejlesztés két fő információforrása: az önjellemzés, és a megfigyelői értékelés. Fontos kérdés a szubjektivitás és az objektivitás kérdése. Vannak olyan személyiségmutatók, amelyeket szubjektívnak, és vannak, amelyeket objektívnek tekinthetünk. Az önjellemzéskor a személy saját maga számol be arról, hogy milyennek tartja magát, hogyan érez, vagy viselkedik. Fontos megfigyelési szempont ebben az esetben az is, hogy a személy mit és hogyan mond el magáról. Az önjellemzés nagyrészt szubjektív információforrás, emiatt gyakran torzít. Kérdőívekkel, tesztekkel, személyiségleltárakkal és más módszerekkel a szakember az objektivitást erősíti a személyiség megmérésében. Például, ha összeszámoljuk, hogy valaki hányszor akad el beszéd közben, ez egy objektív mérés, mert még nincs benne értelmezés. De erre a kapott számra (mutatóra) támaszkodhatunk, amikor az idegesség mértékére szeretnénk következtetni. A következtetésben már van szubjektivitás, mert ez már értelmezés, de maga a mutató objektív. Az emberek gyakran olyan dolgokat tanulnak meg, amelyek akadályozzák a kiegyensúlyozott életvezetésüket. Ezzel együtt pedig gyakran nem sikerül megtanulniuk olyan dolgokat, amelyek megkönnyíthetnék az életüket. A professzionális személyiségfejlesztés arra irányul, hogy megszüntesse azokat a gátakat, amelyek megakadályozzák a személy belső egyensúlyának tartós megtartását, oldja a szorongásokat, félelmeket, fóbiákat. Célja, hogy a tudomány kipróbált és hatékony eszközeivel többek között emelje az egyén Én-erejét, önbecsülését, önbizalmát, örömkészségét, kapcsolatainak minőségét. Megjegyzés! Kedves látogató. Szeretettel üdvözöllek oldalamon és kérlek, hogy ezt a megjegyzést figyelmesen olvasd el. Amikor egy fejlesztő szakembert keresel, nézz utána az interneten. Használd a Google-t. Ha nem hoz a nevére semmit akkor azt vedd figyelmeztető jelnek. Egy magára adó és ilyen tevékenységet végző ember publikál írásokat a témában. Képzéseinek regisztrációs számait nyilvánossá teszi. Rendszeresen jár tovább képzésekre, egyetemi szintűekre is! Rendelkezik referenciával, nyelveket beszél. Irodája van, ahol illő környezetben képes fogadni. Kérdezz, ez a te érdeked is! Kompetenciák: Life Coaching: Bizonyítvány akkreditációs lajstrom szám: PL 6821 LC-24 A sportolás lelki háttere és a mentális felkészülés lehetőségei. (sportpszichológia) Bizonyítvány: E-001522/2016/D002. Szakmai életút: Szociálpszichológia, kommunikáció magántanulmányok 2009-2014 Életvezetés, sportpszichológia 2014 – 2016 Továbbképzések – folyamatos. Coaching-ban eltöltött idő: + 1800 óra Előadások: + 400 óra Idegen nyelvű ülések: angol, orosz. Munkahelyek: Bajcsy-Zsilinszky Kórház The WORKLIFE COMPANY – Egyéni Coaching, tematizált előadások Privát praxis: Budapest, Szentpétervár: Sportolók mentális felkészítése, egyéb lelki elakadások: Gyász, Elfojtások, stressz, burn out, férfi-nő kommunikáció, játszmák, siker-kudarc feldolgozás. Cég referenciák: General Electric, AUCHAN, Boksz Akadémia, Berki Boksz team. Szakvélemény készítést nem vállalok.

Dr. Kohári György vagyok orvos, pszichoterapeuta. Küldetésemnek tekintem, hogy segítsek a szenvedő embereken, hogy boldogok lehessenek, és teljes életet éljenek, ezért lettem orvos, majd pszichoterapeuta. Egy új világ tárult ki előttem! Megláttam, a lelki gondok miatt szenvedőket. Megtanultam, és begyakoroltam, hogyan lehet rajtuk hatásosan segíteni. Kiváló tanáraim voltak a SE Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikáján, illetve az OPNI Klinikai Pszichológiai Tanszékén (Tringer professzor, Perczel Dóra), akiknek ezúton is köszönettel tartozom. 2006-ban magánrendelést indítottam, ahol a különböző lelki problémákkal hozzám fordulókon tudok segíteni. Napjaim izgalmasan telnek. Igyekszem minél több emberrel kapcsolatba kerülni, beszélgetni velük, és ahogy beszélgetek, érzem, hogy egyre nagyobb a száma azoknak, akiknek van valamilyen lelki problémája. Néhányuk „mindössze” nem tud aludni, míg mások szoronganak a kapcsolataik, a munkájuk, az életük, a jövőjük miatt. Egyesek a megoldást az izolálódásban látják. Mások nem látják meg a szépséget, az értelmet az életükben, csak a rosszat, a negatívat veszik észre, és mindent eszerint magyaráznak. Ismét másoknak az étkezéssel vannak problémáik, falnak, hánytatják magukat, elhíznak, kórosan lefogynak. Szükségük van segítségre. Néhányan meg is teszik, hogy szakemberhez fordulnak, míg mások eltévednek saját lelkük dzsungelében, és évekig-évtizedekig nem találnak ki. Rendelésemen egyre többen jelentkeznek szexuális problémával. A tünetek mögött természetesen gyakran lelki tényezők húzódnak meg. A kielégítő és harmonikus szexuális élet nélkül nehéz a boldogságot, mint vágyott állapotot elérni. Emberek vagyunk, keressük a boldogságot, ami olyan, mint a tavasz érkezése. Rögtön megérzi mindenki, amikor a nap meleg sugarai rásütnek az arcára, és energiával töltik fel testét, lelkét. Szeretnénk ilyenkor megállítani az időt, és csak állni arccal a nap felé fordulva örökké! Boldog, vidám, félelemmentes, egész életet kívánok mindenkinek! Rendelőm Budapesten, Zuglóban található, de on-line vagy telefonos formában (ilyenkor én hívom Önt, telefonköltsége nem merül fel) az egész ország területéről, akár külföldről is fogadok klienseket.

Szia! Fruzsina vagyok, emberi erőforrás tanácsadó, Szépen válj el válásközpont krízis, life és párkapcsolati coach-a vagyok, ezek mellett nő, társ, gyermek, barát, de legfőképpen egy örökös álmodozó. Csak egy nő vagyok, aki élete során sokszor találkozott rögös utakkal, kudarcokkal, nehézségekkel, kihívásokkal, viharokkal, véget nem érőnek tűnő megpróbáltatásokkal. Sokszor haragudtam, nem értettem miért pont velem történnek ezek dolgok, miért pont én élem át ezeket a megpróbáltatásokat. Ma már értem, sőt hálás vagyok értük. Nekik köszönhetően ,viszonylag fiatalon elindultam az önismeret ismeretlen, sok esetben félelmetes nek tűnő útján, melynek a végén egy csodás kapu várt, melyen belépve ezernyi új élmény, tapasztalás, tanulság, lecke, öröm, fejlődés várt. Családom szétszakadásából, szüleim válásából , és egy toxikus párkapcsolatból való kiszakadásból szerzett tapasztalataimból és tudásomból kiindulva lett a Párkapcsolati, Krízis és Life Coaching a hivatásom fő profilja, hiszen úgy gondolom igazán hitelesen ezekben a témákban sikerült olyan tudást és ismeretet gyűjtenem, amivel gyakorlati és hatékony segítséget tudok nyújtani hasonló cipőben járó embereknek. Mindemellett sportolói múltam lehetővé tette, hogy segítsem azon egyéneket, akik a sport karrierjük során támogatást keresnek, s kellő motivációval, és önfejlesztéssel segíteni tudjam őket céljuk elérése érdekében. Emberi erőforrás tanácsadói diplomám megszerzése pedig lehetőséget biztosított jobban rálátni a munkaerőpiaci viszonyokra, kihívásaira, a vezetőkkel és alkalmazottakkal szembeni elvárásokra, így a karrier és business coaching a részem lett.

Kedves Érdeklődő! Sok szerettel köszöntöm az oldalamon. Témakörök, amikben tudok segíteni: • Mentális problémák • Érzelmi kihívások, Túl sok agyalás, káosz a hétköznapokban Túl sok stressz, Önbizalomhiány, Fájdalmak, Félelem) Párkapcsolati problémák, vagy párkapcsolat tartós hiánya • Családi gondok, családi összhang hiánya, konfliktusok, • Egészséges táplálkozás hiánya • Élet közepi válság • Munka, hivatás, pénz, és fejlődés témakörben felmerülő problémák Amit a találkozások során el fogunk érni: • Érzelmi felülkerekedés a jelenleg nyomasztó problémákon • Mentális egészség es az érzelmi kilengések jól kezelhetősége • Egészséges táplálkozás, vitalitas, nagyobb életerő, • Kiegyensúlyozottság, nyugalom, kontroll érzése • Stressz mentes nyugodt élet • Másokhoz való jó kapcsolódás képessége • Önszeretet, önelfogadás, önbizalom kishitűség helyett Önbecsülés érzése • Környezeti változások (pénz, kapcsolatok, munkahelyi környezet) Kerekes Viktória vagyok, Intuitív life Coach és mentor, munkám során komplex eszköztárral segítem az probléma megoldását. TehetaHealing konzultácio , Access Bars kezelésekkel komplexen gyors megoldást nyújtok a hozzá fordulóknak a fenti problémákat. Mindezek mellett táplálkozás tanácsadást is adok azoknak aki igényt tart rá. Ezen felül pedig a fizikai síkon is kezelem klinesekmet: Gyógy és sport masszőr vagyok a sokminden mellett, svédmasszázs, nyirok masszázs, talpmasszázs, fogyasztó masszázs

Online Pszichológiai Tanácsadás Személyes tanácsadás: Pilisborosjenő Üdvözlöm! Vári Hilda vagyok, mesterfokú pszichológus, egyben anya, társ és az önismeret útját járó földi halandó, aki (meg)értő figyelemmel van mások felé, meghallgatja őket akkor is, amikor baj van. A velem tartott beszélgetések szabad teret engednek, legfőképpen az Ön kívánságaihoz és szükségleteihez igazodnak. Legyen szó akár: § egy Önt ért erős élmény feldolgozásáról; § egyedül érzi magát valamiben, szüksége van "értő" figyelemre, tanácsra; § belső vívódásokról, Önt ért veszteségről, gyászfeldolgozásról; § párkapcsolati krízisről; § babavárásról vagy éppen a meddőségről, anyaságról, gyermeknevelési nehézségekről; § munkahelyi problémákról; § betegségekről, visszatérő tünetekről, pánikról, szorongásról; § traumákról; § bántalmazó kapcsolatból való felépülésről, önértékelési gondokról; § gyermekkorból hozott negatív élmények és/vagy családi minták feltérképezéséről, ezek feloldásáról. A Miért: A hatékonyabb konzultáció érdekében javaslom fogalmazza meg, hogy mire van szüksége, mit szeretne kapni a velem való beszélgetésből, hova szeretne eljutni, mi a célja? Minden tőlem telhető tudással és tapasztalattal ebben fogok Önnek segíteni, hogy megkapjon minden olyan iránymutatást, amely ahhoz kell, hogy megoldja a problémát és visszanyerje a lelki egyensúlyját.

Mentálhigiénés tanácsadás - szenvedélybetegek, hozzátartozók segítése - konfliktuskezelés (erőszakmentes, hatékony kommunikáció a kapcsolatainkban) - stresszkezelés, szorongás, alvásproblémák kezelése (autogén relaxációs tréning) - veszteségfeldolgozás - mentálhigiénés segítő beszélgetések Mentálhigiénés szakemberként olyanok keresnek fel, akik egyensúlytalanságot észlelnek az életükben. Vannak olyanok, akik konkrétan meg tudják fogalmazni a fájdalmaikat, problémáikat, csalódásaikat és vannak olyanok, akik csak azt érzik, hogy bizonyos szituációkban egy gombóc kúszik a gyomrukba. A mentálhigiéné a lelki egészségvédelmet jelenti, ami az általános egészség mellett erőforrása a sikeres életvezetésnek, a mindennapi életnek. Az életünk nagy része viszonylagosan jó, de vannak olyan élethelyzetek, amikor fontos, hogy át tudjuk beszélni valakivel a nehézségeinket, kríziseinket. Ezekben a helyzetekben jó, ha valaki van mellettünk, nem vagyunk egyedül. A mentálhigiénés tanácsadás egy egyenrangú kapcsolat. Nem az a cél, hogy segítőként megmondjuk, hogy mit kell tennie, mivé kell válnia. Ez a kapcsolat az együtt gondolkodásról szól. Az Önben meglévő értékekre építünk és kísérjük azon az úton, melyen elindult. Lehet, hogy időnként megállunk és elidőzünk egy - egy élethelyzetben, mert több időre van szüksége és lesznek olyan szakaszok, ahol egy AHA felkiáltással kitisztul minden és eléri az adott célját. A konzultációkon megtapasztalhatja, átélheti az elfogadást, hitelességet és az empátiát. A tanácsadáson való megjelenés nem jelent azonnali elköteleződést. Az első konzultáció után mindketten fel tudjuk mérni, hogy kialakult-e az a fajta elfogadás, illeszkedés, mely alapja a segítői kapcsolatnak. Amennyiben nem, akkor segítek megkeresni azt a személyt, aki a legjobban tudja kísérni az adott élethelyzetben. A konzultáció időtartama: 60 perc

Holisztikus szemléletű egyéni konzultációk. Életmód-tanácsadás, pályaválasztással, -módosítással kapcsolatos kérdések, párkapcsolati problémák, egészséges táplálkozás, egészségmegőrzés, válságkezelés.

Pszichológiai tanácsadás online vagy személyesen. Életvezetés, karrier, szorongás, stressz, gyász. Keressünk közösen megoldást.

Varga Miriam vagyok, okleveles pszichológus, autogén tréning és imaginációs gyakorlatvezető, CBT konzultáns . A pszichológiai konzultáció során egészséges felnőttekkel, fiatal felnőttekkel foglalkozom, akik elakadtak az életük során. A konzultációk ONLINE valósulnak meg. Időponttal kapcsolatban kérem ide írjon levelet: [email protected]. Bővebben rólam: www.pszichologus-szigetkoz.hu

Pszichológusi mesterdiplomámat a Szegedi Tudományegyetemen szereztem, Klinikai- és egészségpszichológiai szakirányon. Tudományos érdeklődésem középpontjában az endometriózis pszichés aspektusai, a betegséggel való megküzdéshez szükséges erőforrások feltérképezése és támogatása áll. A diplomaszerzést követően elvégeztem a Napfogyatkozás Egyesület Támasznyújtás pre- és perinatális gyász esetén című képzését, valamint a VIKOTE Mindfulness (tudatos jelenlét) a klinikai gyakorlatban című képzését, 2024 szeptemberétől pedig relaxációs módszerek (autogén tréning) módszerspecifikus képzésben veszek részt. Ezen módszerek szemléletét mindennapi munkám során is alkalmazom, hogy minél hatékonyabban támogathassam klienseimet. Jelenleg a pécsi Életkör Pszichológiai Műhelyben dolgozom, ahol egyéni folyamatok során segítem a hozzám fordulókat. Különösen fontosnak tartom egy nyugodt, bizalmon alapuló légkör megteremtését, ahol klienseim úgy érezhetik, hogy biztonságban vannak, és támogatást kapnak mindennapi nehézségeik megoldásában. Empátiával, türelemmel és feltétel nélküli elfogadással segítek rávilágítani saját válaszaira, megküzdéseire és belső erőforrásaira. Várom azok jelentkezését, akik úgy érzik, endometriózisban érintettként támogatásra, műtéti felkészítésre van szükségük, hozzátartozóként szeretnének segítséget kérni, meddőséggel küzdenek, elakadás jelentkezett jelenlegi élethelyzetükben, társas kapcsolataikban nehézséget élnek meg, stresszkezelési problémákkal néznek szembe vagy szeretnék mélyíteni önismeretüket. Szakmai fejlődésemet rendszeres szupervízió és továbbképzések biztosítják. Az alábbi nehézségekkel fordulhat hozzám: • Veszteségfeldolgozás, meddőség • Krónikus betegséggel való együttélés • Életvezetési tanácsadás • Kapcsolati nehézségek • Kapcsolatteremtési nehézségek • Kapunyitási pánik • Önismeret fejlesztése Személyes és online formában is szeretettel várom!

Szeretettel köszöntelek, Balogh Lívia vagyok, önismereti mentor, csoportvezető és AnaLog konzultáns! Hiszek abban, hogy ha beszélhetsz önmagadról, nehézségeidről, ahol nem tanácsokkal bombáznak, hogy kéne jobban csinálnod, hanem elfogadást és megértést kapsz, az gyógyító erejű. Emellett, ha oldjuk azokat a gátló, hibás mintákat, melyek nehézséget okoznak a mindennapi életben, akkor minőségibb életet élhetsz. Miben segíthetek neked: - önértékelési nehézségeid vannak? problémát jelent, hogy kiálj magadért és érvényesítsd amit szeretnél? - hivatásváltáson gondolkodsz, de félsz meglépni, nem tudod, hogy kezdj neki? - pár-, munkahelyi-, családi konfliktusok terhelnek? stresszhatások miatt egyre nehezebben éled meg a mindennapjaid? - észrevetted, hogy mindig ugyanazok a minták, ballépések ismétlődnek az életedben, de nem tudod hogyan változtass rajta? - úgy érzed megrekedtél az életutadon és keresed ki vagy, mi a dolgod valójában? Szándékom, hogy támogassalak utadon, segítselek blokkjaid oldásában, belső erőforrásaid megtalálásában, és fejlődésedben. Keress meg, ha úgy döntesz, elindulsz egy új irányba és úgy érzed, én tudok neked segíteni ezen az úton. Személyesen Budapesten a 6. kerületben a Kodály köröndnél, jól megközelíthető helyen fogadlak. Ha nagyobb a távolság köztünk, online felületen is örömmel fogadlak. Szeretettel Lívia

Zentai Péter vagyok – pszichológus, közgazdász, családterapeuta. Pszichológusi végzettségemet a Károli Gáspár Református Egyetemen és a Debreceni Egyetemen szereztem, jelenleg a viselkedési közgazdaságtan területén folytatok PhD tanulmányokat. Családterapeuta képesítésemet a Magyar Családterápiás Egyesületnél 2022-ben kaptam meg, 2024 szeptemberétől pedig szexuálpszichológiai képzésen bővítem tudásomat az ELTE-n. Több mint 20 évet töltöttem a pénzügyi szektorban, ahol különféle közép- és felsővezetői pozíciókban dolgoztam multinacionális pénzügyi cégeknél, értékes tapasztalatokat gyűjtve az emberek hatékony együttműködéséről, valamint a szakmai környezet kihívásai terén. Közgazdász diplomámat 2005-ben szereztem a Budapesti Gazdasági Főiskolán, emellett végeztem a hollandiai Avans Hogeschoolon és az angliai University of Lincolnshire and Humberside-on, majd 2008-ban fejeztem be tanulmányaimat a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem Gazdaság- és Társadalomtudományi Karán. Családterapeutaként immár öt éve támogatok családokat és párokat abban, hogy jelentős pozitív változásokat érjenek el. A pszichológia és a közgazdaságtan ötvözésével átfogó támogatást nyújtok ügyfeleimnek, mind szakmai, mind személyes fejlődésük érdekében. Hiszem, hogy a megfelelő iránymutatás mellett mindenki képes a változásra és fejlődésre. Az alábbi területeken várom a megkereséseket: • Családi kommunikáció javítása, konfliktuskezelés és konfliktusok feloldása • Családi szerepek és határok újradefiniálása • Párkapcsolati kommunikáció erősítése, párkapcsolati konfliktusok kezelése és megoldása • Intimitás és bizalom újraépítése • Hűtlenség utáni bizalom helyreállítása • Kapcsolati célok közös megfogalmazása és elérése • Karriertervezés és szakmai célkitűzések meghatározása • Munkahelyi stressz kezelése • Vezetői készségek fejlesztése • Személyes hatékonyság növelése • Egyensúly megtalálása a munka és magánélet között Angol, német és francia nyelven felsőfokon, spanyol és holland nyelven középfokon beszélek, eseteket jelenleg a magyar mellett angol nyelven vállalok. Várom, hogy együtt dolgozhassunk személyes vagy szakmai céljaik elérésében!

Nagyon sok helyen és sok pozícióban dolgoztam aminek köszönhetően nagyon sok tudást magamba szívhattam. Jelenleg is egy telefon értékesítő cégnél dolgozok ahol szervizt is vállalunk. Nyugodtan keressetek ha van olyan amiben tudok segíteni. Rendszeresen futárkodom, járok masszázst adni, telefonokat és tv-ket is javítok, beüzemelem őket. Írj bátran ha kell segítség.

Szikszai Réka vagyok, okleveles pszichológus és rendszerszemléletű coach. Munkám során együtt alkalmazom pszichológiai ismereteimet és a coaching széles eszköztárát. Célom, hogy segítsek azoknak, akik úgy érzik elakadtak vagy bizonytalanok önmagukkal kapcsolatban. Hiszem, hogy a kulcs a boldog élethez és a valóban személyes fejlődéshez önmagunk megismerése. Ebben igyekszem segítségedre lenni. Ha felkeltettem az érdeklődésedet, keress bátran!

Pszichológusként állást keresek pedagógiai szakszolgálatnál szerzett tapasztalattal.

Márta Boglárka vagyok, okleveles pszichológus. Ha úgy érzed, hogy elakadtál, egyedül maradtál a problémáiddal, vagy csak szimplán beszélgetni szeretnél egy szakemberrel, akkor szeretettel várlak. Életvezetési tanácsadással, párkapcsolati témakörben, elakadásokban, önbizalommal, stresszkezeléssel kapcsolatos kérdésekben, illetve a munkapszichológia területén kiégés, karrierváltás, pályaválasztás témakörben tudok segítséget nyújtani. Mindenki másképp működik, ezért azon leszek, hogy megtaláljuk a Neked legmegfelelőbb módszert a probléma megoldására. A konzultáció során szeretnék Neked a változtatásban segíteni, együtt megtalálni a megoldást az elakadásokra. Külső szemlélőként tudok tanácsot adni, valamint együtt gondolkodva tudunk ezekre a pontokra rávilágítani. Hiszek a személyközpontú szemléletben, hogy sokszor már egy elfogadó közeg is nagy segítség lehet a probléma megoldásában. A változás a benned zajló munkának a gyümölcse, én pedig támogatlak ezen az úton egy empatikus, felszabadult, és pozitív környezetben. Ha elindulnál velem a közös úton, várlak szeretettel.

Integratív módszerekkel, gyógyszerek nélkül keressük meg a leghatékonyabb együttműködést. Kiegyensúlyzott életvezetés, megújulás, lezárás és gyász, párkapcsolat, stressz-szorongás-relaxáció-meditáció a szakterületem. Online is dolgozom.