Felnőtt pszichológiai tanácsadás, életvezetési krízis, válság, párkapcsolati tanácsadás, családi konzultáció, szülő tanácsadás, gyermekközpontú válási tanácsadás, gyermek és serdülő pszichológiai tanácsadás, mediáció, fejlődés és célfókuszú coaching. Továbbá egyéb felmerülő és egyeztetett témákban lehet fordulni hozzám.

Mindannyiunk életében elérkezhet az a pillanat, amikor úgy érezzük akadályba ütköztünk és nem találjuk az utunkat. Hiszem és tapasztalom, hogy minden emberben ott van a tudás, hogy számára mi a legjobb, mi a megoldás az aktuális problémáira és mit szeretne az élettől. Csak egy elfogadó, biztonságos térre és a megfelelő kérdésekre van szükség, hogy ez előjöjjön. Talán sokszor észre sem vesszük, hogy valami nincs rendben, nem tudjuk, hogy hogyan változtassunk. Ha már ezeket a sorokat olvasod, az számomra azt jelenti, hogy elérkeztél odáig, hogy változtatni szeretnél egy kialakult helyzeten. Azonban: • lehet, hogy akadályba ütköztél, • lehet, hogy nem tudod még pontosan megfogalmazni a problémát, • lehet, hogy stresszes vagy, • lehet, hogy nehezebben kapcsolódsz másokhoz • lehet, hogy motiválatlan vagy… A változás folyamatában kiemelten fontos az önmagunk ismerete. Az tud változtatni, aki ismeri saját magát: az erősségeit és a gyengeségeit egyaránt. Ha magunkat megváltoztatjuk a környezetünk is változni fog. Keress bizalommal, ha el szeretnél indulni a változás/önismeret útján. Egy alkalom 60 perces nálam. Hétköznap online és szombatonként személyesen tartom. Ahhoz, hogy eldöntsük, szeretnénk vagy tudunk-e együtt dolgozni, egy 30 perces ingyenes online konzultációt biztosítok. Ha egyetemista vagy és az anyagiak nem engednek meg ekkora összegeket, de már szeretnél rálépni az önismeret útjára, akkor írj és találunk megoldást :) Röviden rólam: 9+ éve nagyvállalati HR-ben dolgozom. Emberek, szervezetek, folyamatok fejlesztésével és vezetők/felső vezetők támogatásával foglalkozom. Emellett pszichológiai tanácsadással, jógával, relaxációs és meditációs gyakorlatokkal is. A meditáció „tudományában” úgy tartják, hogy ha magunkon változtatunk, a gondolkodásunkon, a hozzáállásunkon… akkor valami a másikban is megváltozik, hisz valahol a tudattalanunkban, mélyen kommunikálunk egymással. Ezért és több más ok miatt mindig is központi szerepet töltött be az éltemben az önmagam megismerése: számtalan transzgenerációs elakadást oldottam meg, szembe néztem a traumáimmal, gyógyítottam a belső gyermekemet, legyőztem a számomra lehetetlent és tovább törekszem a teljesség felé. Csak pár kulcsszót emelnék ki, azok közül a témák közül, amelyek a legközelebb állnak hozzám: • önismeret • karrier • munka-magánélet • munkahely, előrelépés • motiváció • kompetenciák • stresszkezelés • állásinterjú • önéletrajz • konfliktuskezelés • kiégés • vezetői lét előnyeivel/hátrányaival • párkapcsolat • kapcsolatok • belső gyermek • transzgeneráció • traumák gyógyítása • tudatosság Szakmai tanulmányaim: Pszichológia alapképzés: Károli Gáspár Református Egyetem Pszichológiai mesterképzés: Budapesti Műszaki és Gazdáságtudományi Egyetem Vállalati és vezetői coach: Budapesti Corvinus Egyetem Szervezetfejlesztő: GROW Group Meditáció oktató (folyamatban): Purnam Jóga Akadémia Módszereim: A pszichológia és a coaching eszköztárát használva támogatom a hozzám fordulókat abban, hogy elérjék a céljaikat, vagy megtalálják az elakadásaik okát. Az első alkalom során segítek eldönteni, hogy melyik módszert célszerűbb választanod. A holisztikus pszichológia megközelítését alkalmazom a munkámban, azaz egészben vizsgálom az egyént a mentális egészség és a jóllét érdekében. A test, elme és lélek mellett a környezetet, fizikai állapotot, spirituális meggyőződést is behozom. A pszichológiai problémák kiváltó, gyökér okait igyekszem segíteni feltárni, nem csak tüneti kezelést végezni. Coaching folyamat során én abban tudom támogatni a velem szemben ülőt, hogy egy elfogadó és biztonságos teret nyújtok számára, illetve megmutatom és átadom a coaching módszertanát, hogy pár alkalmas beszélgetés után önállóan is tudja alkalmazni azt a saját céljainak elérése érdekében. Pszichológiai tanácsadás során fontosnak tartom megtalálni a gyökér okokat. Ha elkötelezett vagy akkor nincs lehetetlen :) Karrier tanácsadás: Ha munkával/munkahelyeddel kapcsolatban lennének elérendő céljaid, akkor felkészítelek egy teljes kiválasztási folyamatra; megnézhetjük a szükséges kompetenciákat és készíthetünk rá fejlesztési tervet; vagy megnézhetjük, hogy a vezetői feladataidban mi okozza a legnagyobb fejtörést.

Az egyéni fejlődés kulcsa magában az egyénben van. Az önbizalmunk építése, önmagunk alaposabb megismerése, az újabb megküzdési stratégiák elsajátítása mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a hétköznapjaink kiegyensúlyozottabbakká váljanak. Amivel megkereshet: önismeret, önértékelés, önbizalom, önelfogadás, szexuális problémák, életvezetési krízisek, társkeresés, párkapcsolati problémák, válás, szexualitás, LMBTQ, elakadások, motiválatlanság, halogatás, anyaság, pályamódosítás, karrier

"A megfelelő szó megteszi hatását, de soha egyetlen szó sem lehet olyan hatásos, mint egy jól időzített szünet." (Mark Twain) Pszichológiai Konzultáció | Ultrarövid Terápia® I Mediáció | Asszertivitás | Önismeret Sziráki Helgának hívnak, 1974 nyarán születtem és 3 csodálatos gyermek édesanyja vagyok. Gyermekkorom óta mindenben a miérteket és az ok-okozati összefüggésrendszereket keresem. Mindig is sokat gondolkodtam az élet valódi értelmén, alapvetően más szemüvegen keresztül láttam és érzékeltem a világot, mint velem egyidős társaim. Vonzottak a keleti filozófia tanításai, a holisztikus másképp gondolkodás és cselekvés. Hiszem, hogy a jó kommunikáció alapfeltétele, hogy figyelemmel és empátiával arra törekedjünk, hogy közös álláspontra jussunk, miközben megfelelően képviseljük a saját érzéseinket, gondolataunkat és állaspontunk, miközben tiszteletben tartjuk másokét. A megfelelő helyzetben történő helyes kommunikáció olyan módon segíti céljaink elérését, hogy minden résztvevő megtalálja a számára megfelelő módon elfogadható kompromisszumot. Felnőttek számára nyújtok támogató segítséget élethelyzeteik, kríziseik, valamint indulat- érzelemszabályzási, továbbá szorongásos problémák megoldásában, valamint a helyes önismeret, önértékelés, önelfogadás és önbecsülés elérésében. Partnerként és támogató segítőként tekintek a hozzám fordulók érzéseire, gondolataira, lehetőségeire, képességeire, tudására és belső erőforrásaikra alapozzuk a közös munkát. A személyes vagy online terápiás konzultációk nyugodt környezetben zajlanak, támogató, konzultatív és tanácsadó jellegűek, fontos elemét képezik az otthon is használható kiegészítő feladatok, gyakorlatok és javaslatok. Diagnosztizált pszichológiai zavarok és betegségek kezelésével nem foglalkozom. SZAKIRÁNYÚ VÉGZETTSÉGEK - Pszichológia - Viselkedéselemző - SZTE BTK Pszichológiai Intézet, Szociál- és Fejlődéspszichológiai Tanszék (BA) - Pszicho-Ontológai Coach - PTE KPVK Alkalmazott Ontológia, Nemzetközi IACM Academy Coach tagság - ULTRARÖVID TERÁPIA® konzulens (jelölt) - dr. Buda László pszichiáter és pszichoterapeuta UT® egyéni módszertana (folyamatban lévő képzés) - Mediátor (párkapcsolati és család krízis szakirány) - Dr. Fellegi & Winkler Mediátorképzés, BKIK Mediációs és Jogi tagság SZAKIRÁNYÚ TOVÁBBKÉPZÉSEK - dr. Máté Gábor - Compassionate Inquiry® (CI®) workshop ( 2023. október 21-22. Bp) - Wisdom of the Trauma® (A Trauma Bölcsessége) online kurzus (younityLLC 2023-2024) - A belső béke útja online kurzus (2024. szeptember - 2025.január) - dr. Mogyorós-Révész Zsuzsanna - Alapismeretek a pszichotraumáról és a generációk közötti átadásról (Annomentál Képzés 2023. december 08.) - Orvos-Tóth Noémi - Párkapcsolati Játszmák kurzus (2024. január 13-14.) - Knapek Éva - Belső Gyermek és Érzelem­szabályozás Konferencia (2024. február 09.) A helyes ÖNISMERETET követi a helyes ÖNÉRTÉKELÉS, ami ÖNELFOGADÁST és megfelelő ÖNBECSÜLÉST eredményez. A helyes Öngondoskodás segítségével rengeteg erőt és további energiákat gyűjthetünk, hogy testi egészségünk és lelki belső egyensúlyunk megőrzésével, egymást segítve, türelmesebben, jobb emberként folytathatjuk mindennapjainkat.

Online Pszichológiai Tanácsadás Személyes tanácsadás: Pilisborosjenő Üdvözlöm! Vári Hilda vagyok, mesterfokú pszichológus, egyben anya, társ és az önismeret útját járó földi halandó, aki (meg)értő figyelemmel van mások felé, meghallgatja őket akkor is, amikor baj van. A velem tartott beszélgetések szabad teret engednek, legfőképpen az Ön kívánságaihoz és szükségleteihez igazodnak. Legyen szó akár: § egy Önt ért erős élmény feldolgozásáról; § egyedül érzi magát valamiben, szüksége van "értő" figyelemre, tanácsra; § belső vívódásokról, Önt ért veszteségről, gyászfeldolgozásról; § párkapcsolati krízisről; § babavárásról vagy éppen a meddőségről, anyaságról, gyermeknevelési nehézségekről; § munkahelyi problémákról; § betegségekről, visszatérő tünetekről, pánikról, szorongásról; § traumákról; § bántalmazó kapcsolatból való felépülésről, önértékelési gondokról; § gyermekkorból hozott negatív élmények és/vagy családi minták feltérképezéséről, ezek feloldásáról. A Miért: A hatékonyabb konzultáció érdekében javaslom fogalmazza meg, hogy mire van szüksége, mit szeretne kapni a velem való beszélgetésből, hova szeretne eljutni, mi a célja? Minden tőlem telhető tudással és tapasztalattal ebben fogok Önnek segíteni, hogy megkapjon minden olyan iránymutatást, amely ahhoz kell, hogy megoldja a problémát és visszanyerje a lelki egyensúlyját.

Hiszem, hogy az elakadások és problémák csak azért vannak, hogy legyőzzük őket és erősebbek legyünk tőlük! De vallom, hogy ebben a harcban bátran kérhetünk segítséget, célravezetőbb, mint magunkban, magunkkal küzdeni a problémáinkon. Örülök, ha megtisztel bizalmával, és együtt tudunk haladni akár egy hosszabb folyamat, akár rövidebb konzultáció/tanácsadás keretein belül. A területek, amelyekkel dolgozhatunk: Párkapcsolatok, Párkapcsolati problémák, Önértékelési nehézségek, Önbecsüléssel kapcsolatos problémák, Önbizalomhiány, Szorongások, Életvezetési elakadások, problémák, Érzelmileg megterhelő helyzetek, válás, különböző traumák, döntési nehézségek A Nyári Juli terápia egy olyan személyiség- és kapcsolatfejlesztő szolgáltatás, melynek célja, hogy segítséget nyújtson az ügyfeleknek felismerni és kiaknázni belső értékeiket, erőforrásaikat, fejleszteni szociális kompetenciáikat, kommunikációs képességeiket. Segítsen meghatározni új célokat és azok megvalósítását. Szolgáltatás egyéneknek, pároknak, családoknak szól. HR és pszichológia területén szereztem diplomát, tréner, outdoor tréner, coach képesítésem van, több, mint egy évtizede kísérek szervezeti és cégvezetőket, nőket, fiatalokat, családokat a a változási folyamataikban. Segítem őket jobb eredmények, komfortosabb élet elérésében. Jelenleg családterapeuta képzést végzem. Az életutamon céltudatosan a munkáim megalapozásához választottam képzéseket, projekteket, önkéntes tevékenységet. Előbb HR végzettséget szereztem, majd a kommunikáció felé fordultam. A gyakorlati kommunikációs munkából előbb a tanácsadói, tréneri, később az egyéni mentorálási és coach feladatok felé orientálódtam, ezek alapozták meg a mostani pszichológiai segítő munkámat.

Boros Dóra vagyok, mozgáskorlátozott keresztény tanácsadó szakpszichológus, krízis specializációval rendelkezem. Családterápiát, integratív gyerekterápiát tanultam. Gyerekekkel felnőttekkel egyaránt foglalkozom.

Felnőttek pszichés problémáival, önismeretének fejlesztésével foglalkozom, az alábbi területeken segíthetek: traumafeldolgozás, PTSD, kapcsolati konfliktusok, kapcsolat hiánya, pánik "betegség", szorongás, életszakaszhoz köthető nehézségek, önismereti fejlődés Iskoláimat testfókuszú és humanisztikus szemléletben végeztem, végzem. Személyesen Budapest belvárosban (Blaha) vagy online tudunk találkozni. Hétköznap munkaidő után is van szabad időpontom.

Biró Erik vagyok okleveles pszichológus. Tanácsadó pszichológusként tevékenykedem Pécs és vonzáskörzetében. Akár személyesen vagy online platformon keresztül is. Olyan emberek jelentkezését várom, akik elakadtak egy adott élethelyzetben, elárasztják őket a gondolataik, illetve úgy érzik, hogy megfelelési kényszerük átveszik életük felett az uralmat. Mindemellett komoly figyelmet fektetek az LMBTQ+ közösséggel kapcsolatos kérdésekre is. Ha identitásválságba kerülsz, és nehezen tudod elfogadni magad. Beszéljünk róla! Tanácsadó beszélgetések alatt átvesszük az elakadási gócpontokat, amikre közösen találunk majd megoldást ülések keretein belül.

Pszichológiai szaktanácsadó, Life coach, életvezetési terapeuta vagyok Szakterületeim: -stressz, szorongás, pánik - trauma feldolgozás -depresszió, kiégés -megfelelési kényszer - betegségek lelki okai - önismeret, önszeretet, EQ (érzelmi intelligencia) fejlesztés - elakadás az élet bármely területén - életvezetés - tanácsadás - vagy csupán megerősítésre van szükséged, hogy merre és jó irányban haladsz? Ha igen, keress bizalommal! Veled együtt egyenrangú partnerként, segítőként kísérlek az utadon, hogy együtt megtaláljuk számodra a legoptimálisabb megoldást konzultációmon (személyes vagy online) nyugodt környezetben. Online (Skype, Messenger, WhatsApp) vagy személyes (Győr) konzultáció

Az egész országban vállalok személyes konzultációt. Egyetlen találkozón jelentős elmozdulás érhető el az ULTRATRÖVID TERÁPIA® (UT) alkalmazásával. Ez az, amit Balázsék is annyiszor emlegetnek reggelente a rádióban. A Sebestyén Balázs által is elsajátított és sokszor emlegetett UT. (Egyébként egy évfolyamon végeztem Balázzsal a képzést.) A dr. Buda László által kidolgozott intenzív egyéni konzultációs módszerrel – ULTRATRÖVID TERÁPIA® (UT) – dolgozom. Az UT gyors, mély és hatékony. „GYORS, mert egyetlen másfél-két órás (személyes vagy online) találkozásról beszélünk. MÉLY, mert azzal és csak azzal foglalkozunk, ami a leglényegesebb, és ezt olyan intenzíven tesszük, amennyire lehetséges. HATÉKONY, mert ebben a rövid időkeretben igyekszünk jelentős felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépések tenni a vágyott változás felé. Az Ultrarövid Terápia® a mai kor emberének szól, akinek számít az idő. Akinek nem hosszú pszichoterápiára vagy más egészségügyi kezelésre van szüksége, hanem arra, hogy: • önmagában és az életében jobban eligazodjon • felismerje, mi akadályozza leginkább az egészséghez, harmóniához vezető útján • el tudja engedni, amire már nincs szüksége és bátran egy új útra induljon • és ehhez kapjon jó irányt és megfelelő lendületet.” https://ultrarovidterapia.hu/konzultacio/ Közgazdászként, illetve a gazdálkodás- és szervezéstudományok doktoraként végeztem; PhD-értekezésemet – A boldogság közgazdaságtana címmel – 2009-ben védtem meg. 2017-ben a Budapesti Gazdasági Egyetem business coach szakirányú továbbképzésén szereztem oklevelet. Szeretettel várom mindazokat, akiket megszólított a leírás. További információk: https://takacs-david-bj6oadi.gamma.site/ . Valamint eletkozepivalsag.eu.

A mentális egészség visszanyerése egy közös folyamat, amely türelmet, elkötelezettséget és aktív együttműködést igényel. Minden kliens egyedi, így a terápia mindig személyre szabott. A pszichológia és az idegtudomány határterületein dolgozom, szakmai fókuszomban a generalizált szorongás, OCD (kényszerbetegségek), függőségek (gyógyszer, alkohol, kábítószer), depresszió, gyászfeldolgozás és poszttraumás stressz szindrómák kezelése áll. Fő szakterületem a család- és gyermekpszichológia, amelyben kiemelt figyelmet fordítok a neuropszichológiai megközelítésre. Szakmai háttér és megközelítés - 14 év szakmai tapasztalat – klinikai és speciális oktatási intézményi tapasztalattal - Külföldi tanulmányok, modern terápiás módszerek alkalmazása - Főként online konzultáció – rugalmas időpontfoglalással - Személyre szabott, komplex terápiás eszközök Munkám során a klasszikus pszichológiai módszerek mellett alternatív, átfogó terápiákat is alkalmazok, mint például: Hangterápia és légzésgyakorlatok a stresszoldás érdekében Neuromodulációs kezelések az idegrendszer támogatására Speciális diéták kialakítása, amelyek pozitívan hatnak a mentális és fizikai állapotra Ha úgy érzi, hogy segítségre van szüksége, forduljon hozzám bizalommal! Időpont-egyeztetés előzetes megbeszélés alapján. Varga Gergely Neuropszichológus

Gubacsi Barbara: Pécsett dolgozó Klinikai és mentálhigiéniai felnőtt szakpszichológus Integratív terapeuta, Autogén tréner, képzésben lévő Bioszisztemikos szomatoterapeuta Kizárólag online munkát csak pár alkalmas konzultáció esetén vállalok. Terápiás igény, hosszabb közös munka esetén előnyben részesítem a személyes találkozást, de a folyamatba beleférhet néhány online formában folytatott óra is. 29. éve dolgozom a magyar egészségügyben. Nagy tapasztalattal rendelkezem a mentális és a testi betegségekkel küzdők ellátási területén is. Jelenleg magánvállalkozóként fogadok klienseket a következő területeken: 1. • Teherbeesési nehezítettséggel küzdő kliensek pszichés támogatása; az esetlegesen felmerülő pszichogén tényezők feltárása és kezelése; az asszisztált reprodukciós folyamat során fellépő veszteségek feldolgozásának segítése. • Kardiovaszkuláris betegek pszichés támogatása; az életet fenyegető egészségi állapot, műtéti komplikációk okozta traumás élmények feldolgozásának elősegítése; pszichoszociális rizikótényezők feltárása; stresszkezelő technikák elsajátíttatása; a megváltozott egészségügyi állapot, veszteségek feldolgozásának, illetve életmódváltásnak segítése. • Veszteséget elszenvedett kliensek esetén a gyászmunka támogatása. • Szorongásos panaszokkal, önértékelési problémával küzdők terápiás kezelése. • Gyermeket váró kliensek várandósságának kísérése, szorongás oldása. • Pszichoszomatikus betegségekben terápiás segítségnyújtás. • Önismereti igénnyel jelentkező kliensek terápiás kísérése. • Párkapcsolati és egyéb krízishelyzetben lévők számára pszichológiai támogatás nyújtása.

Konzultáció online, vagy személyesen, Budapesten a XIII. kerületben. Horváth Katalin vagyok. Online MENTÁLHIGIÉNÉS TANÁCSADÓ, PÁR és CSALÁDKONZULENS, megoldás fókuszú MEDIÁTOR, gyászcsoport vezető. Speciális területem az család nélküli családkonzultáció. Önismeret fejlesztés, mely minden élethelyzetben változást hoz! MIBEN TUDOK SEGÍTENI? CSALÁDI PROBLÉMÁK PÁRKAPCSOLATI GONDOK MEGOLDATLAN ÉLETHELYZETEK, ELAKADÁSOK OKAINAK FELTÁRÁSA ÖNISMERETI FEJLŐDÉS ÖNÉRVÉNYESÍTŐ KOMMUNIKÁCIÓ FEJLESZTÉSE BÁNTALMAZÓ KAPCSOLATBÓL VALÓ FELÉPÜLÉS, VESZTESÉG FELDOLGOZÁS A konzultáció lehetőséget ad a rendszer szemléletű és megoldás fókuszú tanácsadásra, mely során gyors önismereti fejlődés, érhető el. A pár és családkonzultációban fejlődik a megküzdő képesség, fejlődik a kommunikáció, oldódnak az érzelmi elakadások. A gyász feldolgozás, a betegségek lelki vetületei, az életközepi válság, a kapunyitási pánik, a kapcsolati problémák megoldása a cél. Ezekben a témákban tudok segítséget nyújtani ahhoz, hogy a hozzám forduló klienseim változni és változtatni tudjanak abban, amit jelenleg rosszul élnek meg.

Pappné Zomi Tímea vagyok, pszichológus és gyógypedagógus. Pszichológiai tanulmányaimat a KRE-n és az SZTE-n végeztem klinikai-, illetve óvoda-és iskolapszichológia specializációkon. A mozgással összefüggő nyitottságom hatására képződtem Dinamikus Szenzoros Integrációs Terapeutának. A 0-3 éves, az óvodai és az iskolai korosztálynál jelentkező pszichológiai kihívások (evészavar, alvászavar, dac, dühkitörés, figyelemzavar, autizmus, ADHD, iskolai szorongás, diszlexia, diszgráfia, diszkalkulia) különösen az erősségeim közé sorolhatóak.

Kiss Lehel Attilának hívnak, a Lehelt használom. 1985 decemberében születtem Kolozsvárott. Szüleim négyéves koromban költöztek át Budapestre, azóta is itt élek. A Ludovika Humán Szakközépiskola és Gimnáziumban szociológia és pszichológia tantárgyakból sikeres érettségit szereztem Első felsőfokú végzettségemet a Rendőrtiszti Főiskolán szereztem, amit kamatoztatva különböző multinacionális cégeknél töltöttem be vezető tisztségeket. Az Óbudai Egyetemen munkavédelmi szakember felsőfokú posztgraduális képzést végeztem, valamint felsőfokú tűzvédelmi képesítéssel is rendelkezem. Pszichológia tanulmányaimat a Debreceni Egyetemen folytattam, ahol interperszonális és interkulturális szakirányon kitűnő minősítéssel szereztem meg mester diplomámat. Mivel fontosnak tartom a saját terápiás tapasztalatot, nem vallom azt, hogy az „edzők” csak beszélnek, de nem játszanak. 150 órás kiképző terapeuta által vezetett saját önismereti terápiás munkát végeztem, valamint jelenleg is egy 150 órás pszichodráma csoportba járok. Aktívabb vagyok az ülések során mint a legtöbb kollégám. A döntéseket neked kell meghoznod, viszont szeretem, ha minél több cselekvési lehetőséget és különböző nézőpontot vizsgálunk meg közösen. Bizonyos esetekben szeretettel és tisztelettel konfrontálni is szoktam a klienseket. Valós életbeli tapasztalataim vannak, tudom milyen egy munkahely, mivel nem csak pszichológusként dolgoztam. Saját karriert építettem a nulláról vezetői szintig, valamint saját sikeres céget is alapítottam. Így mondhatom, hogy tapasztaltam milyen munkavállalónak lenni, vezetőnek és cégtulajdonosnak. Tisztában vagyok a versenyszférában való helytállás és a teljes élet élése közötti kihívásokkal. A pszichológia munka számomra nem megélhetési forrás, hanem hivatás. A sikeres karrieremnek köszönhetően olyan anyagi biztonságra tettem szert, hogy az anyagi érdekek egyáltalán nem játszanak szerepet számomra a pszichológia munka során. Jelenleg csak online dolgozok, ehhez mérten több éve sikerült az online pszichológia tanácsadói munkát lehető legmagasabb szintre fejlesztenem. Írásba foglalt titoktartást vállalok a klienseim felé. Szolgáltatásaimról számlát fogsz kapni.

Kedves Érdeklődő! Szeretettel köszöntöm az oldalamon! Ha úgy érzi, hogy elakadt az életében, túl sok a stressz, vagy érzelmileg kimerült, jó helyen jár. Life coachként, mentorként és masszőrként egy komplex szemlélettel segítek Önnek abban, hogy visszataláljon a harmóniához, önbizalomhoz és életörömhöz. Miben tudok segíteni? 🧠 Mentális és érzelmi kihívások: túlzott agyalás, stressz, önbizalomhiány, félelmek ❤️ Párkapcsolati és családi problémák: konfliktusok, tartós párkapcsolati hiány 💼 Munka, pénzügyek, életútkeresés: szakmai elakadások, életközepi válság 🍏 Egészséges életmód: vitalitás, energiaszint növelése, táplálkozási tanácsadás 💊 Depresszió esetén vitamin tanácsadás és Bemer terápia a konzultáció részeként A közös munka eredménye: ✔️ Jobb mentális egészség, érzelmi stabilitás ✔️ Belső nyugalom, kiegyensúlyozottság ✔️ Erősebb önbizalom, önszeretet és önbecsülés ✔️ Pozitív változások a kapcsolatokban és a munkában ✔️ Stresszmentesebb, teljesebb élet Hogyan dolgozom? Munkám során komplex megközelítést alkalmazok, hogy a lehető leghatékonyabban segítsek. A ThetaHealing konzultációk, az Access Bars kezelések és a masszázsterápiák mind hozzájárulnak a testi-lelki egyensúly visszaállításához. Igény esetén táplálkozási tanácsadást is nyújtok. Ezen felül a masszázsterápia (svédmasszázs, nyirokmasszázs, talpmasszázs, fogyasztó masszázs) segítségével nemcsak a lelki, hanem a fizikai feszültségeket is oldom. Ha úgy érzi, itt az idő a változásra, szeretettel várom konzultációra! Miért válasszon engem? 💡 15+ év tapasztalat a testi és lelki egyensúly megteremtésében 💡 Egyéni, személyre szabott megoldások minden élethelyzetre 💡 Gyors és hatékony technikák, amelyekkel már az első alkalom után érezhető a változás Ha úgy érzi, itt az idő a változásra, és szeretné visszanyerni az egyensúlyt életében, keressen bizalommal! 📅 Foglaljon időpontot, és induljunk el együtt a kiegyensúlyozottabb élet felé! Üdvözlettel, Kerekes Viktória Intuitív Life Coach, mentor, terapeuta

Gál Alida okleveles pszichológus, család és párkapcsolati tanácsadó szakpszichológus jelölt, valamint addiktológiai tanácsadó szakpszichológus vagyok. Szakmai pályafutásom során elkötelezetten dolgozom azon, hogy segítsek klienseimnek a személyes növekedésben, a mentális egészség helyreállításában és a függőségekkel való megküzdésben. Holisztikus megközelítéssel és empátiával támogatom őket, hogy felfedezzék belső erőforrásaikat és megtalálják a kiegyensúlyozott, egészséges élethez vezető utat. Felnőttekkel és gyermekekkel egyaránt foglalkozom. Felnőtteknek, amiben segíteni tudok: -stresszkezelés -gyász, kapcsolatvesztések, szakítások feldolgozása -nehéz élethelyzet -önismeret fejlesztése -munkahelyi nehézségek -családi és párkapcsolati problémák Addiktológiai szakpszichológusként különösen fontos számomra, hogy támogassam azokat, akik szenvedélybetegséggel küzdenek. Empatikus és elfogadó légkört teremtve segítem őket abban, hogy felismerjék és megértsék függőségeik okait, és hatékony stratégiákat dolgozzanak ki a hosszú távú gyógyulás érdekében. Több éve segítek olyan szülőknek, akiknek gyermekük nevelési nehézségeivel kell megküzdeniük. Szülőkonzultáció keretein belül át tudjuk beszélni azokat a nehézségeket (iskolai,óvodai beszoktatás, túlzott számítógép és telefon használat, stb.), amelyek a család mindennapi életét megnehezíti. Segítségemmel olyan megoldásokat találhatnak, melyek a családi életet kiegyensúlyozottabbá tehetik. Gyermekekkel online csak 14 éves kor felett foglalkozom. Természetesen más témákra is nyitott vagyok, az első alkalommal tudjuk körüljárni, hogy milyen témában, probléma kapcsán szeretné a segítségemet kérni. Online , és személyesen -Látrányban (Somogy vármegye)-is vállalok konzultációkat.

Csorba Anita vagyok, okleveles pszichológus, emberi erőforrás szakértő. Klienseim legtöbbször azt a visszajelzést adják, hogy a velem való közös munka hatékonyabb, és gyorsabb eredményt hoz, mint amit korábban tapasztaltak. Célom, hogy klienseim a lehető legrövidebb idő alatt megtalálják a számukra megfelelő utat és az érzelmi egyensúlyt. Szakterületeim közé az alábbiak tartoznak: - Nehéz élethelyzetek, változások kezelése: Az életben bekövetkező bármilyen fontos változás vagy nehézség (többek között: válás, gyász, családi problémák, vagy munkahelyi váltások) érzelmi feldolgozása és kezelése. - Szorongás, vagy félelem feloldása és mentális egészség támogatása: Olyan szorongással, félelemmel, vagy lehangoltsággal történő megküzdés, ami befolyásolhatja az életminőséget. - Karrierváltás, stresszkezelés és kiégés megelőzése: A munka és magánélet közötti egyensúly megtalálása, a munkahelyi stressz kezelése, kiégés megelőzése, illetve potenciális karrierváltás érzelmi- és szakmai támogatása. - Párkapcsolati problémák kezelése: Támogatást nyújtok olyan párkapcsolati nehézségek megoldásában, amelyek befolyásolják az érzelmi jólétet és a párok egymáshoz fűződő érzéseit, érzelmeit. - Önismeret mélyítése: Segítek mélyebben és pontosabban megérteni az adott személy működését és háttérmechanizmusait azért, hogy könnyebben értelmezhesse reakcióit és ezáltal könnyebben változtasson a kevésbé kívánatos viselkedésformákon.

Üdvözlöm! Molnárné Hruby Enikő vagyok, okleveles pszichológus. Diplomámat a Pécsi Tudományegyetemen szereztem, felnőtt klinikai- és egészségpszichológia szakirányon végeztem 2012-ben. 10 éve dolgozom pszichológusként, gyerekekkel és felnőttekkel egyaránt. Személyes konzultációra Dunaújvárosban van lehetőség, de nagyobb távolság esetén online konzultációt is vállalok. Elsajátítottam a gyermekkori depresszió és a gyermekkori szorongás viselkedésterápiájának módszerét, valamint a négy üléses serdülőkonzultáció módszerét is. Szeretnék segítséget nyújtani mindazok számára, akik úgy érzik, hogy az életük valahol elakadt, nem úgy alakul, ahogyan azt tervezik, és készen állnak ennek okait megismerni, megérteni, valamint felismerni azt, hogyan tudnának ezen változtatni. Keressen bizalommal!

Üdvözlöm! Pankász Balázs vagyok, okleveles pszichológus. Munkám során abban segítek, hogy közösen megtaláljuk azokat a megoldásokat, amelyekkel könnyebbé, harmonikusabbá teheti az életét. Hiszem, hogy mindenki megérdemli a figyelmet, a megértést és a támogatást, különösen akkor, ha nehézségekkel küzd vagy változást szeretne elérni az életében. Fontosnak tartom, hogy a találkozásaink biztonságos, elfogadó és ítélkezésmentes légkörben történjenek, ahol szabadon beszélhet arról, ami foglalkoztatja. Együttműködésünk során nemcsak a problémák megértésére koncentrálunk, hanem arra is, hogy kiemeljük erősségeit, és segítsünk a belső erőforrásai aktiválásában. Különösen azokkal a témákkal foglalkozom szívesen, amelyek az élet mindennapi kihívásaihoz kapcsolódnak: stresszkezelés, önértékelési problémák, párkapcsolati vagy családi konfliktusok, életvezetési nehézségek, szorongás, döntési helyzetek és változások feldolgozása szakértési vizsgálatok speciális ügyekben munka és szervezetpszichológiai területek klinikai kérdések, pszichiátriai problémák Módszereimet mindig a klienseim egyedi igényeihez igazítom, a közös cél az, hogy jobban megértsük az érzéseket, gondolatokat és viselkedési mintákat, és hogy egy kiegyensúlyozottabb, elégedettebb életet tudjunk kialakítani. Amennyiben úgy érzi, hogy szívesen dolgozna velem, kérem, bátran vegye fel velem a kapcsolatot! Együtt megtalálhatjuk az Ön számára legjobb megoldásokat. Tisztelettel és nyitottsággal várom Önt, dr Pankász Balázs

Az alap- és mesterképzést a Szegedi Tudományegyetemen, majd a Debreceni Egyetemen folytattam, munka- és szervezetpszichológia szakirányon. Jelenleg a Széchenyi István Egyetem, Egészségpszichológia MSc szakos hallgatója vagyok. 35 éves munkatapasztalattal rendelkezem, ebből 25 éve egyéni, csoportos és vezetői támogató munkát végeztem. Amiben tudok segíteni: Munka-, magánéleti nehézségek, konfliktusok, önismereti hiányosságok és törekvés az önismeret fejlesztése, önértékelési problémák, céltalanság, saját érdek képviselete, Énerő növelése, minden olyan helyzet, amikor valaki úgy érzi, kissé elveszítette a fonalat.

Mentálhigiénés tanácsadás - szenvedélybetegek, hozzátartozók segítése - konfliktuskezelés (erőszakmentes, hatékony kommunikáció a kapcsolatainkban) - stresszkezelés, szorongás, alvásproblémák kezelése (autogén relaxációs tréning) - veszteségfeldolgozás - mentálhigiénés segítő beszélgetések Mentálhigiénés szakemberként olyanok keresnek fel, akik egyensúlytalanságot észlelnek az életükben. Vannak olyanok, akik konkrétan meg tudják fogalmazni a fájdalmaikat, problémáikat, csalódásaikat és vannak olyanok, akik csak azt érzik, hogy bizonyos szituációkban egy gombóc kúszik a gyomrukba. A mentálhigiéné a lelki egészségvédelmet jelenti, ami az általános egészség mellett erőforrása a sikeres életvezetésnek, a mindennapi életnek. Az életünk nagy része viszonylagosan jó, de vannak olyan élethelyzetek, amikor fontos, hogy át tudjuk beszélni valakivel a nehézségeinket, kríziseinket. Ezekben a helyzetekben jó, ha valaki van mellettünk, nem vagyunk egyedül. A mentálhigiénés tanácsadás egy egyenrangú kapcsolat. Nem az a cél, hogy segítőként megmondjuk, hogy mit kell tennie, mivé kell válnia. Ez a kapcsolat az együtt gondolkodásról szól. Az Önben meglévő értékekre építünk és kísérjük azon az úton, melyen elindult. Lehet, hogy időnként megállunk és elidőzünk egy - egy élethelyzetben, mert több időre van szüksége és lesznek olyan szakaszok, ahol egy AHA felkiáltással kitisztul minden és eléri az adott célját. A konzultációkon megtapasztalhatja, átélheti az elfogadást, hitelességet és az empátiát. A tanácsadáson való megjelenés nem jelent azonnali elköteleződést. Az első konzultáció után mindketten fel tudjuk mérni, hogy kialakult-e az a fajta elfogadás, illeszkedés, mely alapja a segítői kapcsolatnak. Amennyiben nem, akkor segítek megkeresni azt a személyt, aki a legjobban tudja kísérni az adott élethelyzetben. A konzultáció időtartama: 60 perc

Berényi Judit Önismereti - és Párkapcsolati mentor Életvezetési -és krízis, válság konzulens Szexuál - és intim tanácsadó Szeretném tájékoztatni minden kedves látogatómat, hogy SZEMÉLYESEN A XIII.KERÜLETBEN tartom a konzultációkat, foglalkozásokat, új és régi klienseimnek, de ONLINE is elérhető vagyok bárhonnan az országból. Nincsenek egyedül a problémáikkal, félelmeikkel, én itt vagyok Önöknek. A Skype-on, Video Viberen keresztül folytatott konzultáció során, látjuk és halljuk is egymást, szinte olyan, mintha személyesen találkoznánk. A Skype, Viber alkalmazások előnye, hogy ingyenesen letölthetőek az internetről telefonra is és számítógépre is. Megfelelő kép és hangminősége esetén a metakommunikatív jelek nagy része ugyanúgy olvasható, mint a személyes találkozások alkalmával, hiszen látjuk a másik fél arckifejezését, mimikáját, testtartásának változásait, észrevesszük hangszínének, hangsúlyának, hangerejének változásait. Mindez azért fontos, mert a kommunikáció nagy része valójában nem a verbális, hanem a nonverbális csatornákon keresztül zajlik. Ezért is hatékonyabb videóval együtt, mint az egyszerű hanghívás. „Keressenek fel”, forduljanak hozzám bizalommal Online is, személyesen is, bármilyen nehézséggel is kell most megküzdeniük. Párkapcsolati problémák, önbizalomhiány, önértékelési gondok, életvezetési nehézségek, pánik, félelmek, szorongásos és alvászavarok, valamint intim-szexuális gondok, megoldásában segítek és tanácsadásért is, fordulnak hozzám. A mindennapi élet megpróbáltatásai sokszor a párkapcsolatokon csapódnak le, vagy épp nincs idő egy párkapcsolatot kialakítani. Tapasztalatom alapján sokszor elegendő a konzultáció, és egyéb foglalkozások, módszerek alkalmazása, reinkarnációs foglalkozás (amennyiben a probléma gyökere előző életben van, akkor ott oldjuk)) a tudattalan feltárása nagy szerepet kap, és az elfeledettnek vélt, vagy esetleg nagyon is, fájó emlékekkel bíró múltról is beszélünk. A cél a probléma gyökerének felszámolása, a harmónia visszaállítása, az egyensúly megtalálása, életre szóló tanulságokkal, önsegítő eszközök birtokában fejezzük be a foglalkozásokat. Látványos javulást eredményezhet már 2-3 ülés is. Lelki gondokkal lehet ugyan együtt élni hosszabb-rövidebb ideig, de azt gondolom, nem érdemes. Szeretni és értékelni kell magunkat annyira, hogy éljünk a segítség lehetőségével. Amiben segíteni tudok: • Szeretné megismerni önmagát?(mi az életfeladata, milyen helyzetben van most, hogyan érheti el a célját, hogyan teljesülhet az álma) • Szeretné megoldani családi gondjait? • Párkapcsolatra vágyik? • Szeretné, ha párkapcsolati gondjai rendeződnének és ismét harmonikus, bizalom és szeretet teli lenne házassága? • Nem tud megbocsátani? Elveszítette a bizalmat párjában? • Netán már a váláson gondolkodik? • Szeretné, ha zavaró tünetei (pl. ólmos fáradtság, rosszullétek, álmatlanság, izzadás és egyéb testi tünetek) és kellemetlen érzései (szorongás, feszültség, félelem) megszűnnének? • Szeretné, hogy táplálkozási gondjai és testsúly problémái megoldódnának? • Vagy szeretné végre megtalálni örömét a szexualitásban? Ha bármelyik tünet együttes illik Önre, vagy ismerősére, érdemes segítséget kérni! A fenti kórképek jól gyógyíthatóak, forduljon hozzám bizalommal! Berényi Judit Egyéni ülés/ 50perc, 12000Ft Egyéni ülés/ 90perc, 18000FT Párterápiás ülés/ 90perc, 22000Ft SOS azonnali tanácsadás/ 50perc, 18000Ft

Tisztelt érdeklődő! Szeretettel köszöntlek oldalamon. Személyes konzultációt Budapesten a XI. Kerületi irodámban tartok. Illetve, dolgozok online is. Hétvégi időpontok elérhetők! Bankkártyás fizetés lehetséges. Módszertan: Kognitív viselkedésterápia. A kognitív képességek fejlesztésével, nem a megoldást keressük. Hanem, a képesség fejlesztését, hogy az egyén önmaga jöjjön rá elakadásának feloldására. Így újra és újra képes lesz megismételni azt. Facebook látogatottság: 6.200 követő. Sportolók és nem sportolók lelki elakadásainak kezelése. Angolul, Oroszul beszélek. Személyiség fejlesztés. A személyiségfejlesztés egy egész életen át tartó folyamat. Sok eszköze van. Amikor irodalmi műveket olvasunk, amikor önsegítő könyveket olvasunk, zenét hallgatunk, vagy önsegítő csoportba járunk, akkor autodidakta módon végezzük a személyiségfejlesztés munkáját. Amikor szakemberhez fordulunk, akkor professzionális személyiségfejlesztés az elvárásunk. Ahhoz, hogy a személyiségfejlesztés hatékony legyen, minél pontosabb képet kell kapnunk saját személyiségünkről. Ezért a személyiséget igyekszünk megmérni, azaz minél több információt gyűjteni róla. A professzionális személyiségfejlesztés két fő információforrása: az önjellemzés, és a megfigyelői értékelés. Fontos kérdés a szubjektivitás és az objektivitás kérdése. Vannak olyan személyiségmutatók, amelyeket szubjektívnak, és vannak, amelyeket objektívnek tekinthetünk. Az önjellemzéskor a személy saját maga számol be arról, hogy milyennek tartja magát, hogyan érez, vagy viselkedik. Fontos megfigyelési szempont ebben az esetben az is, hogy a személy mit és hogyan mond el magáról. Az önjellemzés nagyrészt szubjektív információforrás, emiatt gyakran torzít. Kérdőívekkel, tesztekkel, személyiségleltárakkal és más módszerekkel a szakember az objektivitást erősíti a személyiség megmérésében. Például, ha összeszámoljuk, hogy valaki hányszor akad el beszéd közben, ez egy objektív mérés, mert még nincs benne értelmezés. De erre a kapott számra (mutatóra) támaszkodhatunk, amikor az idegesség mértékére szeretnénk következtetni. A következtetésben már van szubjektivitás, mert ez már értelmezés, de maga a mutató objektív. Az emberek gyakran olyan dolgokat tanulnak meg, amelyek akadályozzák a kiegyensúlyozott életvezetésüket. Ezzel együtt pedig gyakran nem sikerül megtanulniuk olyan dolgokat, amelyek megkönnyíthetnék az életüket. A professzionális személyiségfejlesztés arra irányul, hogy megszüntesse azokat a gátakat, amelyek megakadályozzák a személy belső egyensúlyának tartós megtartását, oldja a szorongásokat, félelmeket, fóbiákat. Célja, hogy a tudomány kipróbált és hatékony eszközeivel többek között emelje az egyén Én-erejét, önbecsülését, önbizalmát, örömkészségét, kapcsolatainak minőségét. Megjegyzés! Kedves látogató. Szeretettel üdvözöllek oldalamon és kérlek, hogy ezt a megjegyzést figyelmesen olvasd el. Amikor egy fejlesztő szakembert keresel, nézz utána az interneten. Használd a Google-t. Ha nem hoz a nevére semmit akkor azt vedd figyelmeztető jelnek. Egy magára adó és ilyen tevékenységet végző ember publikál írásokat a témában. Képzéseinek regisztrációs számait nyilvánossá teszi. Rendszeresen jár tovább képzésekre, egyetemi szintűekre is! Rendelkezik referenciával, nyelveket beszél. Irodája van, ahol illő környezetben képes fogadni. Kérdezz, ez a te érdeked is! Kompetenciák: Life Coaching: Bizonyítvány akkreditációs lajstrom szám: PL 6821 LC-24 A sportolás lelki háttere és a mentális felkészülés lehetőségei. (sportpszichológia) Bizonyítvány: E-001522/2016/D002. Szakmai életút: Szociálpszichológia, kommunikáció magántanulmányok 2009-2014 Életvezetés, sportpszichológia 2014 – 2016 Továbbképzések – folyamatos. Coaching-ban eltöltött idő: + 2500 óra Előadások: + 400 óra Idegen nyelvű ülések: angol, orosz. Munkahelyek: Bajcsy-Zsilinszky Kórház The WORKLIFE COMPANY – Egyéni Coaching, tematizált előadások Privát praxis: Budapest, Szentpétervár: Sportolók mentális felkészítése, egyéb lelki elakadások: Gyász, Elfojtások, stressz, burn out, férfi-nő kommunikáció, játszmák, siker-kudarc feldolgozás. Cég referenciák: General Electric, AUCHAN, Boksz Akadémia, Berki Boksz team, Otto Fuchs. Szakvélemény készítést nem vállalok. Ülés díja 24h-t megelőzően fizetendő! (Lefoglalt időpontja megkezdése előtt egy nappal megküldöm a számlát - ez a lemondás védelem) Köszönöm a megértést 🙌

– Hogyan tudod csökkenteni a kiégés jeleit? Stresszkezelés – Hogyan találd meg az egyensúlyt a munka és a magánélet között? – Hogyan találj megoldást, motivációt, ha elakadtál és hogyan növeld az önbizalmad? – Káros vagy hátráltató szokásaid vannak? Új szokások bevezetése, Mit lehet tenni? – Hogy oszthatod be jobban az időd, kerülheted el a halogatást? – Hogyan tudsz még fejlődni érdekérvényesítés, asszertivitás, kommunikácó, konfliktuskezelés vagy egyéb más területen? – Ha már tudod elméletben a megoldást, de nem tudod a gyakorlatba hogyan ültetheted át. Ezekben és hasonló helyzetekben tudlak téged támogatni. Life coachként segítek, hogy az életed motiváltabban, szervezettebben, magabiztosabban tudd élni egy olyan személyre szabott, egyedi program kialakításával, amely stabil alapot nyújt és még nehéz időkben is tudsz rá támaszkodni. Egyszerre vagyok támogató és eredményközpontú. Képzéseim, tapasztalataim és elkötelezettségem segítenek abban, hogy ügyfeleim számára hatékony, mégis emberközpontú megoldásokat kínáljak. Business és Agilis team Coachként ezekben tudlak támogatni : - Személyes fejlődés: Ügyfeleim önismeretének mélyítésében, stressz kezelésében, kiégés megelőzésében és pozitív szokások kialakításában nyújtok támogatást. - Üzleti coaching: Segítem a vezetőket, vállalkozókat hatékonyságáguk növelésében, vezetői készségek fejlesztésében, asszertív kommunikáció és konfliktuskezelés területén - Team coaching: Agilis team coachként támogatom a csapatokat abban, hogy hatékonyabban működjenek együtt, eredményorientáltan dolgozzanak és folyamatosan javítsák a munkafolyamataikat.

Munkám során olyan felnőttekkel dolgozom, akik valamilyen életvezetési nehézségbe ütköztek, szeretnének javítani az önértékelésükön, fejleszteni az önismeretüket, kötődési mintáikat jobban megismernék, illetve a stresszel, szorongással való küzdelemben kérnek segítséget. Tudom, hogy mennyire egyedül tudja érezni magát az ember a problémáival, nehézségeivel és hogy ezekben a helyzetekben érezhetjük úgy, hogy nem találunk megoldást. Úgy gondolom, hogy kérdéseinkre a válaszok, nehézségeink megoldására az erőforrások bennünk lakoznak. Én a bátorságért cserébe – hogy felkerestél – segítő kezet tudok nyújtani abban a belső utazásban, mely során lehetőséged nyílik kapcsolódni magadhoz és felfedezni erősségeidet, melyekkel legyőzheted a nehézségeidet. A tanácsadási folyamat során arra törekszem, hogy biztonságos teret teremtsek a teljes elfogadás és odafordulás által, és a támogató légkörben lehetőséged legyen megnyílni és az erősségeidet felszínre hozni, valamint alkalmazni a nehézségek terén. Az út, amire így rálépünk, nem ígérhetem, hogy mindig könnyű lesz, de biztos vagyok benne, hogy hosszú távon megéri a belefektetett munkát. Szeretettel várlak egy konzultációra.

Salamon Irén vagyok, szívügyemnek tekintem a családok és egyének közötti harmónia megteremtését. Válási és családügyi mediátorként, valamint okleveles pszichológusként dolgozom. Már gyermekkoromban is nagyon érdekeltek az emberek, és az emberi kapcsolatok. Hiszem, hogy a mediáció és a pszichológiai tanácsadás hatékony eszközök lehetnek a konfliktusok kezelésére, a személyes fejlődésre és a harmonikusabb emberi kapcsolatok kialakítására. Munkám során arra törekszem, hogy a felek közötti konfliktusokat olyan módon kezeljem, amely elősegíti a hosszú távú, fenntartható megoldások kialakítását. Mediátorként nem csupán a közvetítésben segítek, hanem abban is, hogy a résztvevők jobban megértsék egymás nézőpontjait, és közösen találjanak konstruktív megoldásokat. Minden család és minden helyzet egyedi, ezért személyre szabott megközelítést alkalmazok, amely figyelembe veszi az egyéni igényeket és körülményeket. Szolgáltatásaim: • Válási mediáció • Családügyi mediáció • Párkapcsolati mediáció • Szülő-gyermek konfliktusok kezelése • Testvérviszályok kezelése • Generációs konfliktusok kezelése • Pszichológiai tanácsadás Küldetésem Meggyőződésem, hogy a mediáció egy hatékony eszköz lehet a konfliktusok békés rendezésére, különösen a családok életében. Célom, hogy segítsek a családoknak és egyéneknek megtalálni a saját útjukat a megoldások felé, ahol mindenki meghallgatásra talál, és méltányos megállapodások születhetnek. Emellett pszichológiai tanácsadással is támogatom azokat, akik önismereti fejlődésre vágynak, vagy életük különböző területein nehézségekkel küzdenek. Ha úgy érzed, hogy segítségre van szükséged egy konfliktushelyzetben, vagy szeretnél többet megtudni a mediációról, esetleg pszichológiai tanácsadásra van szükséged, keress bizalommal. Szívesen állok rendelkezésre egy kötetlen beszélgetésre, ahol felmérhetjük a Te helyzetedet, és megbeszélhetjük, hogyan tudok segíteni.

Pszichológiai tanácsadás életvezetési, hangulati zavarok, szorongás esetén. Ha valamilyen elakadás van az életedben, ha nem tudsz tovább lépni, ha valami nagyon megvisel (haláleset, válás, szakítás, súlyos betegség stb.), ha fontos döntést kell hoznod és egyelőre nem látsz tisztán, ha nagy nyomás alatt vagy, ha változtatni szeretnél valamin, de úgy érzed, nem mersz vagy nem tudsz, ha nagyon aggódsz valami miatt, ha van egy elhúzódó, megoldatlan konfliktusod, ha elégedetlen vagy magaddal, ha nem tudod „mi legyél, ha nagy leszel” ha úgy érzed nem bánnak jól veled otthon vagy a munkahelyeden, ha meg akarod ismerni önmagad Keress, segítek, együtt megoldjuk! Több száz elégedett kliens, 10 év szakmai tapasztalat. Végzettségeim: viselkedéselemző (BA), okleveles pszichológus (MA), kognitív-viselkedésterápiás konzultáns, üzleti és life coach, tanácsadó szakpszichológus jelölt.

Garda Ildikónak hívnak, okleveles pszichológus vagyok. Tanácsadás és beavatkozás szakon végeztem. A több éves gyakorlati tapasztalat mellett, folyamatosan mélyítem szakmai tudásom, melyet saját élményű önismereti munkám egészít ki. Egyéni technikákban (kognitív terápia, integratív hipnoterápia, integratív gyerek terápia, kommunikációs technikák) és csoportos módszerekben (pszichodráma, bodywork, művészet terápia) is tovább képeztem magam. A terápiás attitűdöm alapja a hitelesség. Szeretem az élet és a hivatásom kínálta sokszínűséget, ez a munkámban is megjelenik. A pszichológiai módszerek eszközeit személyre és helyzetre szabottan használom. Szolgáltatásaim: - Online pszichológiai tanácsadás. Elérhető vagyok azok számára is akik távoli helyen laknak, elfoglaltak, vagy nehezen vállalják fel a környezetük előtt, hogy pszichológushoz járnak. - Egyéni tanácsadás felnőtteknek (a fiataltól az idősebb korosztályig) Budapesten. - Családi, párkapcsolati, gyermeknevelési problémák megoldásában is szívesen segítek. - Rendszeresen vezetek önismereti csoportokat és workshopkat, csoport bemutatókat. A foglakozásokon integráltan használom a bodywork és a pszichodráma eszköztárát. Az életet úton járásként képzelem, mely során a legkülönbözőbb helyzetekkel találkozunk. Vannak sima szakaszok, ahol gördülékenyen haladunk, emelkedők ahol elfáradunk, gödrök ahol elakadunk, útkereszteződések, ahol nehéz dönteni. Időnként szárnyalunk, máskor megbotlunk, leesünk, vagy beleragadunk valamibe. Előfordul, hogy külső támaszra van szükségünk. Azzal tudok segíteni Neked, hogy az utad egy nehezebb szakaszán ítéletmentes, figyelő társad leszek. Hiszem, hogy mindenkiben megvan a lehetőség a fejlődésre, új megoldások találására. A tanácsadás egy közös munka, melyben építünk a kapcsolat gyógyító erejére. Támogató és biztonságos légkört biztosítok, melyben megtalálod a saját válaszaid, erőforrásaid és új lendülettel indulhatsz megvalósítani a céljaid.

Szegner Ádám vagyok, okleveles pszichológus. Alapképzésemet a Károli Gáspár Református Egyetemen végeztem, mesterdiplomámat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen szereztem. Jelenleg pszichológiai tanácsadás keretében kamaszoknak és felnőtteknek segítek megismerni önmagukat és megküzdeni a hétköznapok nehézségeivel, óvodapszichológusként pedig intézményi szinten igyekszem a legapróbbak és családjaik életét támogatni. Abban hiszek, hogy minden emberben, bárhol is tartson jelenleg, ott rejlik a potenciál, hogy teljesebbé váljon. Ebben szeretnék segíteni a személyközpontú pszichológia szemléletében, mely során biztonságos, elfogadó légkörben vezetem és kísérem a hozzám fordulókat. Várom azok jelentkezését, akik szeretnék jobban megismerni önmagukat, megtalálnák lelki nehézségeik forrását, ki kívánnak lépni az életükben vissza-visszaköszönő negatív forgatókönyvekből. Ha megvan a cél, együtt dolgozunk érte. Ha még nincs meg, segítek megtalálni hozzá a szavakat. Amiben segíthetek: Érzelmi támogatás nehéz élethelyzetekben és döntések meghozatalához Életvezetési tanácsadás az élet nagy változásaival való megküzdéshez (gyász, válás, pályaváltás stb.) Önismeret: önmagunk mélyebb megértése és elfogadása Stresszkezelés Kapcsolati, párkapcsolati és családi problémák Önbizalom és önértékelés növelése Munkahelyi nehézségek, konfliktuskezelési stratégiák, kiégés

Gyermek ifjúsági Szellemi-Lelki Coach Preventorként, várom kedves Szülők megkeresését. Gyermeke Szellemi-Lelki Segítésében , enyhe szorongás félelem, Lelki problémákkal küzdő Gyermekek számára. Szülővel közösen kidolgozott tervel és megvalósítással . 30 éves , jó magam is 3 Gyermekes anya vagyok. :)

Klajkó Dóra vagyok, pszichológus. Online pszichológiai tanácsadással, szervezetfejlesztéssel, oktatással és kutatással foglalkozom már több, mint 6 éve. Alapvető célom az általános jóllét, mentális egészség népszerűsítése, a klienseim támogatása egy harmonikusabb és kiegyensúlyozottabb élet felé. Munkámat gyakorlatiasság jellemzi, ugyanakkor fontosnak tartom a tudományos alapokat. Stresszkezelés nehézsége, szorongás, kiégés szindróma esetén is tudok számodra a mindennapokban alkalmazható technikákat tanítani. Párkapcsolati és családi elakadások, dilemmahelyzetek esetében is szívesen támogatlak, hogy rátalálj a helyes döntésre. Nyitottan állok minden helyzethez, bizalommal fordulhatsz hozzám! :) ​Alkalmazott technikák: személyre szabott gyakorlati feladatok, Rogers féle személyközpontú szemlélet, autogén tréning relaxáció, Jacobson féle progresszív izomrelaxáció, tudatos jelenlét program https://www.klajkodora.com/

.

Néha azt éljük meg, hogy valami elakadt az életünkben, egy probléma a fejünkre nőtt, nem sikerül megoldanunk, továbblépnünk. Gyakran a körülményekben, olykor a minket körülvevőkben látjuk a probléma gyökerét, azonban a változtatás, a számunkra jó megoldás kulcsa mindig a mi kezünkben van. Amit persze van, hogy nem könnyű meglátnunk, olykor az érzelmeink is elsodornak és elvakítanak, ráadásul néha még változnunk is kell előbb, hogy megláthassuk. De nem kell lassan, egyedül végigvergődnünk ezen az úton, egy kis támogatással - akivel együtt jobban ráláthatunk a helyzetre, akinek rutinjával kinyílhatnak a lehetőségek, aki segít az érzelmeink felismerésében és feldolgozásában - hamarabb célba érhetünk. Ha magánéleti vagy munkahelyi (karrier) problémák, netán a gyerekével vagy párkapcsolatával kapcsolatos gondok nyomasztják, keressen bizalommal!

Dr. Kohári György vagyok orvos, pszichoterapeuta. Küldetésemnek tekintem, hogy segítsek a szenvedő embereken, hogy boldogok lehessenek, és teljes életet éljenek, ezért lettem orvos, majd pszichoterapeuta. Egy új világ tárult ki előttem! Megláttam, a lelki gondok miatt szenvedőket. Megtanultam, és begyakoroltam, hogyan lehet rajtuk hatásosan segíteni. Kiváló tanáraim voltak a SE Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikáján, illetve az OPNI Klinikai Pszichológiai Tanszékén (Tringer professzor, Perczel Dóra), akiknek ezúton is köszönettel tartozom. 2006-ban magánrendelést indítottam, ahol a különböző lelki problémákkal hozzám fordulókon tudok segíteni. Napjaim izgalmasan telnek. Igyekszem minél több emberrel kapcsolatba kerülni, beszélgetni velük, és ahogy beszélgetek, érzem, hogy egyre nagyobb a száma azoknak, akiknek van valamilyen lelki problémája. Néhányuk „mindössze” nem tud aludni, míg mások szoronganak a kapcsolataik, a munkájuk, az életük, a jövőjük miatt. Egyesek a megoldást az izolálódásban látják. Mások nem látják meg a szépséget, az értelmet az életükben, csak a rosszat, a negatívat veszik észre, és mindent eszerint magyaráznak. Ismét másoknak az étkezéssel vannak problémáik, falnak, hánytatják magukat, elhíznak, kórosan lefogynak. Szükségük van segítségre. Néhányan meg is teszik, hogy szakemberhez fordulnak, míg mások eltévednek saját lelkük dzsungelében, és évekig-évtizedekig nem találnak ki. Rendelésemen egyre többen jelentkeznek szexuális problémával. A tünetek mögött természetesen gyakran lelki tényezők húzódnak meg. A kielégítő és harmonikus szexuális élet nélkül nehéz a boldogságot, mint vágyott állapotot elérni. Emberek vagyunk, keressük a boldogságot, ami olyan, mint a tavasz érkezése. Rögtön megérzi mindenki, amikor a nap meleg sugarai rásütnek az arcára, és energiával töltik fel testét, lelkét. Szeretnénk ilyenkor megállítani az időt, és csak állni arccal a nap felé fordulva örökké! Boldog, vidám, félelemmentes, egész életet kívánok mindenkinek! Rendelőm Budapesten, Zuglóban található, de on-line vagy telefonos formában (ilyenkor én hívom Önt, telefonköltsége nem merül fel) az egész ország területéről, akár külföldről is fogadok klienseket.

Szeretettel üdvözöllek! Egri András vagyok, Ultrarövid Terápiás konzulens és képződő Integrál pszichológiai tanácsadó. Az a tapasztalatom, hogy előfordulhatnak olyan helyzetek az életünkben, amelyekben úgy érezzük, hogy egyedül nem boldogulunk. Ilyenkor megnyugtató lehet ha van aki megérti a nehézségeinket, elfogad, mellettünk áll, ítélkezés nélkül meghallgat és talán maga is jól ismeri amin keresztül megyünk. Felszabadító érzés ha van kire támaszkodni és nem kell érdem vagy teljesítmény, hogy figyeljenek ránk. Egy megtartó közegben együtt dolgozni azon, hogy letegyük a terheinket és fellélegezhessünk, igazán minőségi változást eredményezhet. Ha az életed egy olyan szakaszához érkeztél, ahol úgy érzed egyedül már nem megy, de nem látod a módját hogyan segíts magadon, akkor várlak szeretettel

Feminista pszichológusként a Nők jóllétével foglalkozom. Segítek megismerni Önmagad, együttműködni a ciklusoddal és megtalálni a boldogságot.

Imrefi-Szabó Imre vagyok, pszichológus, irodalomterapeuta, AT relaxációs gyakorlatvezető jelölt. Budapesten több pszichológiai központban/rendelőben is dolgozom, jelenleg főleg Zuglóban, illetve az 1-es villamos vonalához közel. Főbb tapasztalataim: -Iskolapszichológusi munkakör -Autista és Adhd diagnosztizált tinédzserekkel, felnőttekkel való konzultációs folyamat -Multicéges munkatársaknak, középvezetőknek karriertanácsadás, életvezetési tanácsadás -Klinikai, addiktológiai egyetemi szakmai gyakorlat -Közel 200 óra igazolt önismeret pszichoterapeutáknál -Több száz konzultációs ülés Főbb témáim: -Általános életvezetés, identitás, jövő kérdései -Kapcsolati, társas konfliktusok, beilleszkedési, társas nehézségek -Álmatlanság, álmok -Fiatal felnőtt elakadások (pl.: befelé fordulás, videojáték túlhasználat, kapcsolódási, pályakezdési nehézségek) Keressen bizalommal !

Oravec Rita vagyok, önismereti mentor, life és art coach, integrál tanácsadó jelölt. A segítővé válásomhoz nagyban hozzájárult a saját bőrömön szerzett tapasztalat, az a csoda, amit az önismereti folyamat nyújthat. Saját megéléseimre építve szakmailag is a legtöbbet a parentifikált (szülősített) mintákkal és ebből kifolyólag a határállítási nehézségekkel, egészségtelen kapcsolatokkal, érzéseink teljes spektrumú megélésével, szorongással és stresszkezeléssel foglalkozom. Mindebben tudok hozzád kapcsolódni saját élményeimen keresztül is. Sokszor úgy tűnhet, hogy ez egy rettentően nehéz csomag, de hiszek abban, hogy ahogy az enyém is, a tiéd is lehet könnyebb. Az empatikus hozzáállást és a biztonságos-tér megteremtését fontosnak tartom minden beszélgetés alkalmával. A folyamatok során egyénre szabottan válogatom meg eszközeimet és megközelítésemet. A life coaching, art coaching és pszichológia eszköztárát vegyesen alkalmazom, hogy a célodat minél jobban támogassa a folyamat. Mikor tudok segíteni? - Ha önbizalomhiánnyal küzdesz - Ha nem érted az érzéseid okát, nem tudod, hogyan birkózz meg velük - Nem tudod, hogyan kezelj bizonyos helyzeteket - Jellemző rád szorongás, stressz - Meg szeretnél felelni másoknak, de gyakran azt érzed, hogy átgázolnak rajtad - Gyakran sérülsz a kapcsolataidban, nem tudod hogyan húzz meg határokat - Nehezen mondasz nemet - Nem tesz boldoggá a jelenlegi munkád és szeretnéd megtalálni a hivatásod - Van egy célod, de nem tudod, hogyan érd el - Ha azt érzed, valami nincs rendben az életedben, de nem tudod megfogalmazni pontosan, hogy mi az