A Shiatsu egy tradicionális japán masszázstechnika, amely a Hagyományos Kínai Orvosláls (HKO) és az akupresszúra alapelvein nyugszik, de nem hagyja figyelmen kívül azen tanításait és a lélek harmóniáját. A shiatsu talán a többi masszázstechnikánál is jobban hangsúlyozza a holisztikus megközelítési módot: a test, szellem és lélek harmóniájának visszaállítására törekszik, és ehhez sokféle technikát és testmanipulációt egyszerre használ. A Shiatsu masszázs célja a test energiáinak egyensúlyba hozása és az egész test relaxációja.

A módszer során a terapeuta ujjai, tenyerei és tenyérének alját használva nyomást gyakorol a testre, hogy a megfelelő energetikai pontokat és meridiánokat stimulálja. Az eljárás során a páciens általában egy matracon vagy futón fekszik, kényelmes ruházatban. A terapeuta a test anatómiai pontjainak és energiakeresztmetszeteinek ismerete alapján végzi a nyomást, és alkalmazhatja az ujjak, a kézfej, az alkar, az ellentétes tenyér vagy az ellentétes könyök technikáját.

Az eljárás előnye, hogy teljesen fájdalommentes. Általában a földön végzik, amihez speciális shiatsu matrac is vásárolható - ez nem csak a kliens kényelmét, de a masszőr térdeinek védelmét is szolgálja.

A Shiatsu masszázs hatékonyan csökkentheti a stresszt, oldhatja a feszültséget, enyhítheti az izomfájdalmakat és javíthatja az általános jóllétet. A rendszeres Shiatsu kezelések elősegíthetik a test és az elme harmonizálását, valamint hozzájárulhatnak a vitalitás és az egészség megőrzéséhez.

A kezeléseket érdemes sorozatban végezni, 4-6 alkalommal, kúraszerűen, de akár folyamatosan is lehet a testtel dolgozni. Elsajátíthatóak otthoni gyakorlatok és technikák is a test belső egyensúlyának stimulálásához. A Shiatsu masszázs ára általában alkalmanként kerül megállapításra.