Felnőttek pszichés problémáival, önismeretének fejlesztésével foglalkozom, az alábbi területeken segíthetek: traumafeldolgozás, PTSD, kapcsolati konfliktusok, kapcsolat hiánya, pánik "betegség", szorongás, életszakaszhoz köthető nehézségek, önismereti fejlődés Iskoláimat testfókuszú és humanisztikus szemléletben végeztem, végzem. Személyesen Budapest belvárosban (Blaha) vagy online tudunk találkozni. Hétköznap munkaidő után is van szabad időpontom.

Pappné Zomi Tímea vagyok, pszichológus és gyógypedagógus. Pszichológiai tanulmányaimat a KRE-n és az SZTE-n végeztem klinikai-, illetve óvoda-és iskolapszichológia specializációkon. A mozgással összefüggő nyitottságom hatására képződtem Dinamikus Szenzoros Integrációs Terapeutának. A 0-3 éves, az óvodai és az iskolai korosztálynál jelentkező pszichológiai kihívások (evészavar, alvászavar, dac, dühkitörés, figyelemzavar, autizmus, ADHD, iskolai szorongás, diszlexia, diszgráfia, diszkalkulia) különösen az erősségeim közé sorolhatóak.

Csorba Anita vagyok, okleveles pszichológus, emberi erőforrás szakértő. Klienseim legtöbbször azt a visszajelzést adják, hogy a velem való közös munka hatékonyabb, és gyorsabb eredményt hoz, mint amit korábban tapasztaltak. Célom, hogy klienseim a lehető legrövidebb idő alatt megtalálják a számukra megfelelő utat és az érzelmi egyensúlyt. Szakterületeim közé az alábbiak tartoznak: - Nehéz élethelyzetek, változások kezelése: Az életben bekövetkező bármilyen fontos változás vagy nehézség (többek között: válás, gyász, családi problémák, vagy munkahelyi váltások) érzelmi feldolgozása és kezelése. - Szorongás, vagy félelem feloldása és mentális egészség támogatása: Olyan szorongással, félelemmel, vagy lehangoltsággal történő megküzdés, ami befolyásolhatja az életminőséget. - Karrierváltás, stresszkezelés és kiégés megelőzése: A munka és magánélet közötti egyensúly megtalálása, a munkahelyi stressz kezelése, kiégés megelőzése, illetve potenciális karrierváltás érzelmi- és szakmai támogatása. - Párkapcsolati problémák kezelése: Támogatást nyújtok olyan párkapcsolati nehézségek megoldásában, amelyek befolyásolják az érzelmi jólétet és a párok egymáshoz fűződő érzéseit, érzelmeit. - Önismeret mélyítése: Segítek mélyebben és pontosabban megérteni az adott személy működését és háttérmechanizmusait azért, hogy könnyebben értelmezhesse reakcióit és ezáltal könnyebben változtasson a kevésbé kívánatos viselkedésformákon.

Kedves Érdeklődő! Szeretettel köszöntöm az oldalamon! Ha úgy érzi, hogy elakadt az életében, túl sok a stressz, vagy érzelmileg kimerült, jó helyen jár. Life coachként, mentorként és masszőrként egy komplex szemlélettel segítek Önnek abban, hogy visszataláljon a harmóniához, önbizalomhoz és életörömhöz. Miben tudok segíteni? 🧠 Mentális és érzelmi kihívások: túlzott agyalás, stressz, önbizalomhiány, félelmek ❤️ Párkapcsolati és családi problémák: konfliktusok, tartós párkapcsolati hiány 💼 Munka, pénzügyek, életútkeresés: szakmai elakadások, életközepi válság 🍏 Egészséges életmód: vitalitás, energiaszint növelése, táplálkozási tanácsadás 💊 Depresszió esetén vitamin tanácsadás és Bemer terápia a konzultáció részeként A közös munka eredménye: ✔️ Jobb mentális egészség, érzelmi stabilitás ✔️ Belső nyugalom, kiegyensúlyozottság ✔️ Erősebb önbizalom, önszeretet és önbecsülés ✔️ Pozitív változások a kapcsolatokban és a munkában ✔️ Stresszmentesebb, teljesebb élet Hogyan dolgozom? Munkám során komplex megközelítést alkalmazok, hogy a lehető leghatékonyabban segítsek. A ThetaHealing konzultációk, az Access Bars kezelések és a masszázsterápiák mind hozzájárulnak a testi-lelki egyensúly visszaállításához. Igény esetén táplálkozási tanácsadást is nyújtok. Ezen felül a masszázsterápia (svédmasszázs, nyirokmasszázs, talpmasszázs, fogyasztó masszázs) segítségével nemcsak a lelki, hanem a fizikai feszültségeket is oldom. Ha úgy érzi, itt az idő a változásra, szeretettel várom konzultációra! Miért válasszon engem? 💡 15+ év tapasztalat a testi és lelki egyensúly megteremtésében 💡 Egyéni, személyre szabott megoldások minden élethelyzetre 💡 Gyors és hatékony technikák, amelyekkel már az első alkalom után érezhető a változás Ha úgy érzi, itt az idő a változásra, és szeretné visszanyerni az egyensúlyt életében, keressen bizalommal! 📅 Foglaljon időpontot, és induljunk el együtt a kiegyensúlyozottabb élet felé! Üdvözlettel, Kerekes Viktória Intuitív Life Coach, mentor, terapeuta

Berényi Judit Önismereti - és Párkapcsolati mentor Életvezetési -és krízis, válság konzulens Szexuál - és intim tanácsadó Szeretném tájékoztatni minden kedves látogatómat, hogy SZEMÉLYESEN A XIII.KERÜLETBEN tartom a konzultációkat, foglalkozásokat, új és régi klienseimnek, de ONLINE is elérhető vagyok bárhonnan az országból. Nincsenek egyedül a problémáikkal, félelmeikkel, én itt vagyok Önöknek. A Skype-on, Video Viberen keresztül folytatott konzultáció során, látjuk és halljuk is egymást, szinte olyan, mintha személyesen találkoznánk. A Skype, Viber alkalmazások előnye, hogy ingyenesen letölthetőek az internetről telefonra is és számítógépre is. Megfelelő kép és hangminősége esetén a metakommunikatív jelek nagy része ugyanúgy olvasható, mint a személyes találkozások alkalmával, hiszen látjuk a másik fél arckifejezését, mimikáját, testtartásának változásait, észrevesszük hangszínének, hangsúlyának, hangerejének változásait. Mindez azért fontos, mert a kommunikáció nagy része valójában nem a verbális, hanem a nonverbális csatornákon keresztül zajlik. Ezért is hatékonyabb videóval együtt, mint az egyszerű hanghívás. „Keressenek fel”, forduljanak hozzám bizalommal Online is, személyesen is, bármilyen nehézséggel is kell most megküzdeniük. Párkapcsolati problémák, önbizalomhiány, önértékelési gondok, életvezetési nehézségek, pánik, félelmek, szorongásos és alvászavarok, valamint intim-szexuális gondok, megoldásában segítek és tanácsadásért is, fordulnak hozzám. A mindennapi élet megpróbáltatásai sokszor a párkapcsolatokon csapódnak le, vagy épp nincs idő egy párkapcsolatot kialakítani. Tapasztalatom alapján sokszor elegendő a konzultáció, és egyéb foglalkozások, módszerek alkalmazása, reinkarnációs foglalkozás (amennyiben a probléma gyökere előző életben van, akkor ott oldjuk)) a tudattalan feltárása nagy szerepet kap, és az elfeledettnek vélt, vagy esetleg nagyon is, fájó emlékekkel bíró múltról is beszélünk. A cél a probléma gyökerének felszámolása, a harmónia visszaállítása, az egyensúly megtalálása, életre szóló tanulságokkal, önsegítő eszközök birtokában fejezzük be a foglalkozásokat. Látványos javulást eredményezhet már 2-3 ülés is. Lelki gondokkal lehet ugyan együtt élni hosszabb-rövidebb ideig, de azt gondolom, nem érdemes. Szeretni és értékelni kell magunkat annyira, hogy éljünk a segítség lehetőségével. Amiben segíteni tudok: • Szeretné megismerni önmagát?(mi az életfeladata, milyen helyzetben van most, hogyan érheti el a célját, hogyan teljesülhet az álma) • Szeretné megoldani családi gondjait? • Párkapcsolatra vágyik? • Szeretné, ha párkapcsolati gondjai rendeződnének és ismét harmonikus, bizalom és szeretet teli lenne házassága? • Nem tud megbocsátani? Elveszítette a bizalmat párjában? • Netán már a váláson gondolkodik? • Szeretné, ha zavaró tünetei (pl. ólmos fáradtság, rosszullétek, álmatlanság, izzadás és egyéb testi tünetek) és kellemetlen érzései (szorongás, feszültség, félelem) megszűnnének? • Szeretné, hogy táplálkozási gondjai és testsúly problémái megoldódnának? • Vagy szeretné végre megtalálni örömét a szexualitásban? Ha bármelyik tünet együttes illik Önre, vagy ismerősére, érdemes segítséget kérni! A fenti kórképek jól gyógyíthatóak, forduljon hozzám bizalommal! Berényi Judit Egyéni ülés/ 50perc, 12000Ft Egyéni ülés/ 90perc, 18000FT Párterápiás ülés/ 90perc, 22000Ft SOS azonnali tanácsadás/ 50perc, 18000Ft

Felnőtt pszichológiai tanácsadás, életvezetési krízis, válság, párkapcsolati tanácsadás, családi konzultáció, szülő tanácsadás, gyermekközpontú válási tanácsadás, gyermek és serdülő pszichológiai tanácsadás, mediáció, fejlődés és célfókuszú coaching. Továbbá egyéb felmerülő és egyeztetett témákban lehet fordulni hozzám.

Hiszem, hogy az elakadások és problémák csak azért vannak, hogy legyőzzük őket és erősebbek legyünk tőlük! De vallom, hogy ebben a harcban bátran kérhetünk segítséget, célravezetőbb, mint magunkban, magunkkal küzdeni a problémáinkon. Örülök, ha megtisztel bizalmával, és együtt tudunk haladni akár egy hosszabb folyamat, akár rövidebb konzultáció/tanácsadás keretein belül. A területek, amelyekkel dolgozhatunk: Párkapcsolatok, Párkapcsolati problémák, Önértékelési nehézségek, Önbecsüléssel kapcsolatos problémák, Önbizalomhiány, Szorongások, Életvezetési elakadások, problémák, Érzelmileg megterhelő helyzetek, válás, különböző traumák, döntési nehézségek A Nyári Juli terápia egy olyan személyiség- és kapcsolatfejlesztő szolgáltatás, melynek célja, hogy segítséget nyújtson az ügyfeleknek felismerni és kiaknázni belső értékeiket, erőforrásaikat, fejleszteni szociális kompetenciáikat, kommunikációs képességeiket. Segítsen meghatározni új célokat és azok megvalósítását. Szolgáltatás egyéneknek, pároknak, családoknak szól. HR és pszichológia területén szereztem diplomát, tréner, outdoor tréner, coach képesítésem van, több, mint egy évtizede kísérek szervezeti és cégvezetőket, nőket, fiatalokat, családokat a a változási folyamataikban. Segítem őket jobb eredmények, komfortosabb élet elérésében. Jelenleg családterapeuta képzést végzem. Az életutamon céltudatosan a munkáim megalapozásához választottam képzéseket, projekteket, önkéntes tevékenységet. Előbb HR végzettséget szereztem, majd a kommunikáció felé fordultam. A gyakorlati kommunikációs munkából előbb a tanácsadói, tréneri, később az egyéni mentorálási és coach feladatok felé orientálódtam, ezek alapozták meg a mostani pszichológiai segítő munkámat.

Salamon Irén - válási és családügyi mediátor, okleveles pszichológus Üdvözöllek! Ha az életedben kihívásokkal vagy elakadásokkal szembesülsz, és úgy érzed, támogatásra vagy változásra van szükséged, már megtetted az első és talán legbátrabb lépést azzal, hogy szakembert keresel. Jó helyen jársz, személyre szabott segítséget nyújtok, hogy együtt találjuk meg a megoldásokat, megértsd az érzéseidet, és visszanyerd belső egyensúlyodat és harmóniádat. Az én feladatom, hogy figyelmesen hallgassalak, megértselek, és támogassalak az utadon. Milyen kérdésekben fordulhatsz hozzám? Online konzultációs lehetőség, vagy személyes konzultáció helyszínei Budapest, Nyugati környéke, vagy Szentendre. Szakmai tapasztalataim kiterjednek a párkapcsolati és családi konfliktusokra, válási mediációra illetve a válás feldolgozására, szülői szerepek összehangolására, valamint életvezetési tanácsadásra. Segítek az önértékelési problémák kezelésében, a halogatás leküzdésében, és abban, hogy visszanyerd az irányítást a mindennapjaid felett. Ezen kívül támogatást nyújtok a kiégés, munkahelyi stressz vagy konfliktusok, a munka - magánélet egyensúlyának helyreállítása, valamint a karrierrel kapcsolatos kérdések területén. Ha pályaválasztási dilemmákkal, motiválatlansággal vagy akár karriermódosítási bizonytalanságokkal küzdesz, közösen dolgozhatunk a legjobb döntés meghozatalán. A közös munka lehetőséget ad arra, hogy ne csak a jelenlegi problémákkal birkózz meg, hanem megerősödj a jövőbeli kihívásokkal szemben is. Amennyiben bizonytalan vagy, illetve kérdésid vannak foglalás előtt, keress bizalommal üzenetben, legrövidebb időn belül válaszolni fogok. Szakterületeim: - Párkapcsolati és családügyi mediáció (generációs konfliktusok, testvérviszályok): Hatékonyan segítek a konfliktusok feloldásában és a kommunikáció javításában. -Mozaikcsaládok támogatása: Közös megoldásokat keresünk a különböző családi dinamika kihívásaira. - Válási mediáció: Támogatást nyújtok a békés, megegyezésen alapuló válási folyamatban. Igazságügyi Minisztérium közvetítői névjegyzékében a nyilvántartási számom: T/003643 - Kapcsolattartási mediáció: Segítek a szülők közötti megállapodások kialakításában, hogy a gyermekek érdekei előtérbe kerüljenek. - Kamasz mediáció: Támogatom a fiatalok és szülők közötti kapcsolat harmonizálását. - Általános pszichológiai konzultáció: Önértékelési problémák, stresszkezelés, munka - magánélet egyensúly, karrier és életvezetési nehézségek terén is számíthatsz rám. Hiszem, hogy minden kihívás egyben lehetőség is a fejlődésre. Közösen dolgozunk azon, hogy megtaláld a belső egyensúlyodat, és magabiztosan nézhess szembe a jövőbeli kihívásokkal. Keress bizalommal, ha támogatásra van szükséged, és lépjünk együtt egy kiegyensúlyozottabb, harmonikusabb élet felé. Elérhető vagyok online és személyes konzultáció keretein belül is. "Az élet nem arról szól, hogy megvárjuk a vihar végét, hanem arról, hogy megtanuljunk táncolni az esőben".

Pszichológiai szaktanácsadó, Life coach, életvezetési terapeuta vagyok Szakterületeim: -stressz, szorongás, pánik - trauma feldolgozás -depresszió, kiégés -megfelelési kényszer - betegségek lelki okai - önismeret, önszeretet, EQ (érzelmi intelligencia) fejlesztés - elakadás az élet bármely területén - életvezetés - tanácsadás - vagy csupán megerősítésre van szükséged, hogy merre és jó irányban haladsz? Ha igen, keress bizalommal! Veled együtt egyenrangú partnerként, segítőként kísérlek az utadon, hogy együtt megtaláljuk számodra a legoptimálisabb megoldást konzultációmon (személyes vagy online) nyugodt környezetben. Online (Skype, Messenger, WhatsApp) vagy személyes (Győr) konzultáció

A mentális egészség visszanyerése egy közös folyamat, amely türelmet, elkötelezettséget és aktív együttműködést igényel. Minden kliens egyedi, így a terápia mindig személyre szabott. A pszichológia és az idegtudomány határterületein dolgozom, szakmai fókuszomban a generalizált szorongás, OCD (kényszerbetegségek), függőségek (gyógyszer, alkohol, kábítószer), depresszió, gyászfeldolgozás és poszttraumás stressz szindrómák kezelése áll. Fő szakterületem a család- és gyermekpszichológia, amelyben kiemelt figyelmet fordítok a neuropszichológiai megközelítésre. Szakmai háttér és megközelítés - 14 év szakmai tapasztalat – klinikai és speciális oktatási intézményi tapasztalattal - Külföldi tanulmányok, modern terápiás módszerek alkalmazása - Főként online konzultáció – rugalmas időpontfoglalással - Személyre szabott, komplex terápiás eszközök Munkám során a klasszikus pszichológiai módszerek mellett alternatív, átfogó terápiákat is alkalmazok, mint például: Hangterápia és légzésgyakorlatok a stresszoldás érdekében Neuromodulációs kezelések az idegrendszer támogatására Speciális diéták kialakítása, amelyek pozitívan hatnak a mentális és fizikai állapotra Ha úgy érzi, hogy segítségre van szüksége, forduljon hozzám bizalommal! Időpont-egyeztetés előzetes megbeszélés alapján. Varga Gergely Neuropszichológus

Bizonytalan az első lépésekben, minden rendben! Kérjen tőlem egy 15 perces díjmentes konzultációt, emailben vagy telefon most. Online pszichológus – tapasztalat, sokszínűség, célratörés Miért én? - Saját tapasztalatok: Tapasztaltam munkavállalóként, vezetőként és vállalkozóként is a versenyszférát – tudom, mit jelent a teljesítmény és az egyensúly között tornázni. - Hiteles szakmai háttér: Mesterdiploma (pszichológia, Debreceni Egyetem), folyamatos szupervízió és saját terápiás gyakorlat (pszichodráma). - Aktív partner vagyok: Nemcsak meghallgatok, hanem közösen keresünk megoldásokat, szakmai konfrontációval is, ha szükséges. - Anyagi függetlenség: A pszichológia számomra hivatás, nem megélhetés – a fókusz mindig az Ön fejlődésén van. Online munkánk előnyei: - Rugalmas időpontok, magas szakmai színvonal. - Teljes titoktartás és számlázás. „Nem az a cél, hogy tökéletes legyünk, hanem hogy önmagunk legjobb változatát építsük – akár vezetőként, akár családtagként."

Tisztelt érdeklődő! Szeretettel köszöntlek oldalamon. Személyes konzultációt Budapesten a XI. Kerületi irodámban tartok. Illetve, dolgozok online is. Hétvégi időpontok elérhetők! Bankkártyás fizetés lehetséges. Módszertan: Kognitív viselkedésterápia. A kognitív képességek fejlesztésével, nem a megoldást keressük. Hanem, a képesség fejlesztését, hogy az egyén önmaga jöjjön rá elakadásának feloldására. Így újra és újra képes lesz megismételni azt. Facebook látogatottság: 6.200 követő. Sportolók és nem sportolók lelki elakadásainak kezelése. Angolul, Oroszul beszélek. Személyiség fejlesztés. A személyiségfejlesztés egy egész életen át tartó folyamat. Sok eszköze van. Amikor irodalmi műveket olvasunk, amikor önsegítő könyveket olvasunk, zenét hallgatunk, vagy önsegítő csoportba járunk, akkor autodidakta módon végezzük a személyiségfejlesztés munkáját. Amikor szakemberhez fordulunk, akkor professzionális személyiségfejlesztés az elvárásunk. Ahhoz, hogy a személyiségfejlesztés hatékony legyen, minél pontosabb képet kell kapnunk saját személyiségünkről. Ezért a személyiséget igyekszünk megmérni, azaz minél több információt gyűjteni róla. A professzionális személyiségfejlesztés két fő információforrása: az önjellemzés, és a megfigyelői értékelés. Fontos kérdés a szubjektivitás és az objektivitás kérdése. Vannak olyan személyiségmutatók, amelyeket szubjektívnak, és vannak, amelyeket objektívnek tekinthetünk. Az önjellemzéskor a személy saját maga számol be arról, hogy milyennek tartja magát, hogyan érez, vagy viselkedik. Fontos megfigyelési szempont ebben az esetben az is, hogy a személy mit és hogyan mond el magáról. Az önjellemzés nagyrészt szubjektív információforrás, emiatt gyakran torzít. Kérdőívekkel, tesztekkel, személyiségleltárakkal és más módszerekkel a szakember az objektivitást erősíti a személyiség megmérésében. Például, ha összeszámoljuk, hogy valaki hányszor akad el beszéd közben, ez egy objektív mérés, mert még nincs benne értelmezés. De erre a kapott számra (mutatóra) támaszkodhatunk, amikor az idegesség mértékére szeretnénk következtetni. A következtetésben már van szubjektivitás, mert ez már értelmezés, de maga a mutató objektív. Az emberek gyakran olyan dolgokat tanulnak meg, amelyek akadályozzák a kiegyensúlyozott életvezetésüket. Ezzel együtt pedig gyakran nem sikerül megtanulniuk olyan dolgokat, amelyek megkönnyíthetnék az életüket. A professzionális személyiségfejlesztés arra irányul, hogy megszüntesse azokat a gátakat, amelyek megakadályozzák a személy belső egyensúlyának tartós megtartását, oldja a szorongásokat, félelmeket, fóbiákat. Célja, hogy a tudomány kipróbált és hatékony eszközeivel többek között emelje az egyén Én-erejét, önbecsülését, önbizalmát, örömkészségét, kapcsolatainak minőségét. Megjegyzés! Kedves látogató. Szeretettel üdvözöllek oldalamon és kérlek, hogy ezt a megjegyzést figyelmesen olvasd el. Amikor egy fejlesztő szakembert keresel, nézz utána az interneten. Használd a Google-t. Ha nem hoz a nevére semmit akkor azt vedd figyelmeztető jelnek. Egy magára adó és ilyen tevékenységet végző ember publikál írásokat a témában. Képzéseinek regisztrációs számait nyilvánossá teszi. Rendszeresen jár tovább képzésekre, egyetemi szintűekre is! Rendelkezik referenciával, nyelveket beszél. Irodája van, ahol illő környezetben képes fogadni. Kérdezz, ez a te érdeked is! Kompetenciák: Life Coaching: Bizonyítvány akkreditációs lajstrom szám: PL 6821 LC-24 A sportolás lelki háttere és a mentális felkészülés lehetőségei. (sportpszichológia) Bizonyítvány: E-001522/2016/D002. Szakmai életút: Szociálpszichológia, kommunikáció magántanulmányok 2009-2014 Életvezetés, sportpszichológia 2014 – 2016 Továbbképzések – folyamatos. Coaching-ban eltöltött idő: + 2500 óra Előadások: + 400 óra Idegen nyelvű ülések: angol, orosz. Munkahelyek: Bajcsy-Zsilinszky Kórház The WORKLIFE COMPANY – Egyéni Coaching, tematizált előadások Privát praxis: Budapest, Szentpétervár: Sportolók mentális felkészítése, egyéb lelki elakadások: Gyász, Elfojtások, stressz, burn out, férfi-nő kommunikáció, játszmák, siker-kudarc feldolgozás. Cég referenciák: General Electric, AUCHAN, Boksz Akadémia, Berki Boksz team, Otto Fuchs. Szakvélemény készítést nem vállalok. Ülés díja 24h-t megelőzően fizetendő! (Lefoglalt időpontja megkezdése előtt egy nappal megküldöm a számlát - ez a lemondás védelem) Köszönöm a megértést 🙌 Az alábbiakban közzéteszem azok névsorát, akik rabolták az én időmet, ügyfeleimtől elvették a lehetőséget, hogy időpontot kapjanak mert: nem módosították a lefoglalt ülésük időpontját, nem mondták le és természetesen nem fizették ki a megküldött számlát‼️ 2025 03.01-től ide lesz felvezetve a névsor, hogy bárki láthassa. Sajnos nincs más eszköz, annyira elszaporodott ez a mentalitás, amiben nem foglalkozik valaki az alapvető kultúrált viselkedés gyakorlásával‼️ Sztojka Cintia 2025.03.11 Rácz Tamás 2025.03.16

Mentálhigiénés tanácsadás - szenvedélybetegek, hozzátartozók segítése - konfliktuskezelés (erőszakmentes, hatékony kommunikáció a kapcsolatainkban) - stresszkezelés, szorongás, alvásproblémák kezelése (autogén relaxációs tréning) - veszteségfeldolgozás - mentálhigiénés segítő beszélgetések Mentálhigiénés szakemberként olyanok keresnek fel, akik egyensúlytalanságot észlelnek az életükben. Vannak olyanok, akik konkrétan meg tudják fogalmazni a fájdalmaikat, problémáikat, csalódásaikat és vannak olyanok, akik csak azt érzik, hogy bizonyos szituációkban egy gombóc kúszik a gyomrukba. A mentálhigiéné a lelki egészségvédelmet jelenti, ami az általános egészség mellett erőforrása a sikeres életvezetésnek, a mindennapi életnek. Az életünk nagy része viszonylagosan jó, de vannak olyan élethelyzetek, amikor fontos, hogy át tudjuk beszélni valakivel a nehézségeinket, kríziseinket. Ezekben a helyzetekben jó, ha valaki van mellettünk, nem vagyunk egyedül. A mentálhigiénés tanácsadás egy egyenrangú kapcsolat. Nem az a cél, hogy segítőként megmondjuk, hogy mit kell tennie, mivé kell válnia. Ez a kapcsolat az együtt gondolkodásról szól. Az Önben meglévő értékekre építünk és kísérjük azon az úton, melyen elindult. Lehet, hogy időnként megállunk és elidőzünk egy - egy élethelyzetben, mert több időre van szüksége és lesznek olyan szakaszok, ahol egy AHA felkiáltással kitisztul minden és eléri az adott célját. A konzultációkon megtapasztalhatja, átélheti az elfogadást, hitelességet és az empátiát. A tanácsadáson való megjelenés nem jelent azonnali elköteleződést. Az első konzultáció után mindketten fel tudjuk mérni, hogy kialakult-e az a fajta elfogadás, illeszkedés, mely alapja a segítői kapcsolatnak. Amennyiben nem, akkor segítek megkeresni azt a személyt, aki a legjobban tudja kísérni az adott élethelyzetben. A konzultáció időtartama: 60 perc

Gubacsi Barbara: Pécsett dolgozó Klinikai és mentálhigiéniai felnőtt szakpszichológus Integratív terapeuta, Autogén tréner, képzésben lévő Bioszisztemikos szomatoterapeuta Kizárólag online munkát csak pár alkalmas konzultáció esetén vállalok. Terápiás igény, hosszabb közös munka esetén előnyben részesítem a személyes találkozást, de a folyamatba beleférhet néhány online formában folytatott óra is. 29. éve dolgozom a magyar egészségügyben. Nagy tapasztalattal rendelkezem a mentális és a testi betegségekkel küzdők ellátási területén is. Jelenleg magánvállalkozóként fogadok klienseket a következő területeken: 1. • Teherbeesési nehezítettséggel küzdő kliensek pszichés támogatása; az esetlegesen felmerülő pszichogén tényezők feltárása és kezelése; az asszisztált reprodukciós folyamat során fellépő veszteségek feldolgozásának segítése. • Kardiovaszkuláris betegek pszichés támogatása; az életet fenyegető egészségi állapot, műtéti komplikációk okozta traumás élmények feldolgozásának elősegítése; pszichoszociális rizikótényezők feltárása; stresszkezelő technikák elsajátíttatása; a megváltozott egészségügyi állapot, veszteségek feldolgozásának, illetve életmódváltásnak segítése. • Veszteséget elszenvedett kliensek esetén a gyászmunka támogatása. • Szorongásos panaszokkal, önértékelési problémával küzdők terápiás kezelése. • Gyermeket váró kliensek várandósságának kísérése, szorongás oldása. • Pszichoszomatikus betegségekben terápiás segítségnyújtás. • Önismereti igénnyel jelentkező kliensek terápiás kísérése. • Párkapcsolati és egyéb krízishelyzetben lévők számára pszichológiai támogatás nyújtása.

Az alap- és mesterképzést a Szegedi Tudományegyetemen, majd a Debreceni Egyetemen folytattam, munka- és szervezetpszichológia szakirányon. Jelenleg a Széchenyi István Egyetem, Egészségpszichológia MSc szakos hallgatója vagyok. 35 éves munkatapasztalattal rendelkezem, ebből 25 éve egyéni, csoportos és vezetői támogató munkát végeztem. Amiben tudok segíteni: Munka-, magánéleti nehézségek, konfliktusok, önismereti hiányosságok és törekvés az önismeret fejlesztése, önértékelési problémák, céltalanság, saját érdek képviselete, Énerő növelése, minden olyan helyzet, amikor valaki úgy érzi, kissé elveszítette a fonalat.

Az egyéni fejlődés kulcsa magában az egyénben van. Az önbizalmunk építése, önmagunk alaposabb megismerése, az újabb megküzdési stratégiák elsajátítása mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a hétköznapjaink kiegyensúlyozottabbakká váljanak. Amivel megkereshet: önismeret, önértékelés, önbizalom, önelfogadás, szexuális problémák, életvezetési krízisek, társkeresés, párkapcsolati problémák, válás, szexualitás, LMBTQ, elakadások, motiválatlanság, halogatás, anyaság, pályamódosítás, karrier

Biró Erik vagyok okleveles pszichológus. Tanácsadó pszichológusként tevékenykedem Pécs és vonzáskörzetében. Akár személyesen vagy online platformon keresztül is. Olyan emberek jelentkezését várom, akik elakadtak egy adott élethelyzetben, elárasztják őket a gondolataik, illetve úgy érzik, hogy megfelelési kényszerük átveszik életük felett az uralmat. Mindemellett komoly figyelmet fektetek az LMBTQ+ közösséggel kapcsolatos kérdésekre is. Ha identitásválságba kerülsz, és nehezen tudod elfogadni magad. Beszéljünk róla! Tanácsadó beszélgetések alatt átvesszük az elakadási gócpontokat, amikre közösen találunk majd megoldást ülések keretein belül.

Az egész országban vállalok személyes konzultációt. Egyetlen találkozón jelentős elmozdulás érhető el az ULTRATRÖVID TERÁPIA® (UT) alkalmazásával. Ez az, amit Balázsék is annyiszor emlegetnek reggelente a rádióban. A Sebestyén Balázs által is elsajátított és sokszor emlegetett UT. (Egyébként egy évfolyamon végeztem Balázzsal a képzést.) A dr. Buda László által kidolgozott intenzív egyéni konzultációs módszerrel – ULTRATRÖVID TERÁPIA® (UT) – dolgozom. Az UT gyors, mély és hatékony. „GYORS, mert egyetlen másfél-két órás (személyes vagy online) találkozásról beszélünk. MÉLY, mert azzal és csak azzal foglalkozunk, ami a leglényegesebb, és ezt olyan intenzíven tesszük, amennyire lehetséges. HATÉKONY, mert ebben a rövid időkeretben igyekszünk jelentős felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépések tenni a vágyott változás felé. Az Ultrarövid Terápia® a mai kor emberének szól, akinek számít az idő. Akinek nem hosszú pszichoterápiára vagy más egészségügyi kezelésre van szüksége, hanem arra, hogy: • önmagában és az életében jobban eligazodjon • felismerje, mi akadályozza leginkább az egészséghez, harmóniához vezető útján • el tudja engedni, amire már nincs szüksége és bátran egy új útra induljon • és ehhez kapjon jó irányt és megfelelő lendületet.” https://ultrarovidterapia.hu/konzultacio/ Közgazdászként, illetve a gazdálkodás- és szervezéstudományok doktoraként végeztem; PhD-értekezésemet – A boldogság közgazdaságtana címmel – 2009-ben védtem meg. 2017-ben a Budapesti Gazdasági Egyetem business coach szakirányú továbbképzésén szereztem oklevelet. Szeretettel várom mindazokat, akiket megszólított a leírás. További információk: https://takacs-david-bj6oadi.gamma.site/ . Valamint eletkozepivalsag.eu.

Gál Alida okleveles pszichológus, család és párkapcsolati tanácsadó szakpszichológus jelölt, valamint addiktológiai tanácsadó szakpszichológus vagyok. Szakmai pályafutásom során elkötelezetten dolgozom azon, hogy segítsek klienseimnek a személyes növekedésben, a mentális egészség helyreállításában és a függőségekkel való megküzdésben. Holisztikus megközelítéssel és empátiával támogatom őket, hogy felfedezzék belső erőforrásaikat és megtalálják a kiegyensúlyozott, egészséges élethez vezető utat. Felnőttekkel és gyermekekkel egyaránt foglalkozom. Felnőtteknek, amiben segíteni tudok: -stresszkezelés -gyász, kapcsolatvesztések, szakítások feldolgozása -nehéz élethelyzet -önismeret fejlesztése -munkahelyi nehézségek -családi és párkapcsolati problémák Addiktológiai szakpszichológusként különösen fontos számomra, hogy támogassam azokat, akik szenvedélybetegséggel küzdenek. Empatikus és elfogadó légkört teremtve segítem őket abban, hogy felismerjék és megértsék függőségeik okait, és hatékony stratégiákat dolgozzanak ki a hosszú távú gyógyulás érdekében. Több éve segítek olyan szülőknek, akiknek gyermekük nevelési nehézségeivel kell megküzdeniük. Szülőkonzultáció keretein belül át tudjuk beszélni azokat a nehézségeket (iskolai,óvodai beszoktatás, túlzott számítógép és telefon használat, stb.), amelyek a család mindennapi életét megnehezíti. Segítségemmel olyan megoldásokat találhatnak, melyek a családi életet kiegyensúlyozottabbá tehetik. Gyermekekkel online csak 14 éves kor felett foglalkozom. Természetesen más témákra is nyitott vagyok, az első alkalommal tudjuk körüljárni, hogy milyen témában, probléma kapcsán szeretné a segítségemet kérni. Online , és személyesen -Látrányban (Somogy vármegye)-is vállalok konzultációkat.