Biró Erik vagyok okleveles pszichológus.
Több száz óra szakmai tapasztalat van a hátam mögött, így biztosíthatlak róla, hogy megfelelő kezekbe kerülsz. A fejlődés egyik legfontosabb része a kliens és a pszichológus között kialakult elmélyült kapcsolat. Szakmai beszélgetéseink során garantálom, hogy a sokszor fájdalmas részek mellett rengeteg nevetésben is lesz részed. Egy jó légkör megteremtése kapukat nyithat meg számodra, hogy ne csak egy oldalról láthasd az életed adott szakaszait.
Egy újszerű területet is szeretnék bemutatni a célközönségnek: a "Spórolás pszichológiája" címmel. Túlköltekezel? Nehezen teszel félre pénzt? Értsük meg a hátterét, hogy új viselkedésmintázat alakulhasson ki.
Felépülőben lévő pánikbeteg révén megtanulja az ember magáról, hogy hol és mikor húzza meg a határait. Akár beszélünk itt külső vagy belső határokról. A sorstárs lét megélése nagyon fontos szempont az üléseim során. Mindezt azért, hogy ne érezd magad egyedül.
Olyan emberek jelentkezését várom, akik elakadtak egy adott élethelyzetben, nem tudják kezelni negatív gondolataikat akár egyéni, vagy párkapcsolati szinten.
Megfelelési kényszerben élsz? Ez mindig valaminek a hiányából eredeztethető. Találjuk meg együtt, mi lehet a háttérben.
Mindemellett komoly figyelmet fektetek az LMBTQ+ közösséggel kapcsolatos kérdésekre is.
Ha identitásválságba kerülsz, és nehezen tudod elfogadni magad. Beszéljünk róla!
Vágj bele! A legjobb befektetés az életben saját magad vagy. (Közhely, but true.)
Akár személyesen vagy online platformon (Google Meet; Zoom vagy Teams-en) keresztül is.
Lobbanékony vagy kapcsolatban? Nem tudod lenyugtatni magad egy veszekedés után? Elárasztanak az érzelmek olyannyira, hogy nem is emlékszel, miket mondtál?
Átvesszük az alapokat, a hátterét a dühnek, illetve közösen keresünk rá megoldást tanácsadás keretein belül.
A düh egy másodlagos érzelem, valami mindig megelőzi. Így mindenkinek személyre szabottan kell megismerkednie, beszélgetnie a saját dühével.
Impulzuskontroll - spórolás pszichológiája
16 000 Ft / óra
Mindennek megvan a pszichológiai háttere, így a túlköltésnek is. A hátterében impulzuskontroll zavar állhat, aminek alapjai felismerhetők a viselkedésben. Átbeszéljük az eddigi mintákat, és megpróbálunk a helyére újakat tenni.
Fontos kiemelni, hogy nem viselkedésterápiáról van szó, szimplán a minták felismerésében tudok segítséget nyújtani, és tanácsokat adni a produktívabb életvitelhez.
Életpálya-diagram
16 000 Ft / óra
Felkutatjuk a gócpontokat az életben, melyek azért fontosak, hogy felismerhessük az esetleges összefüggéseket a jelenlegi és múltbeli viselkedés között.
Az ember az első 7-8 évében tanult mintázatokat nehezen engedi el. Az első dolog a felismerés, majd a kézzel fogható tényekkel haladhatunk a megoldás irányába.