Fogadok munkát
Paul Antonio O'Connor
Spanyoltanár · Személyi edző
Paul Antonio O'Connor
Spanyoltanár · Személyi edző
Sziasztok! Antonio (37), személyi edző vagyok. Szenvedélyem az egészséges életmód, és célom, hogy segítsek másoknak fittebbé, egészségesebbé válni. Az edzésterveim alapja a kiegyensúlyozott étrend, amit rendszeres futással vagy kocogással kombinálok. Emellett mérsékelt súlyzós edzést és saját testsúlyos gyakorlatokat (káliszténika) is beépítek a programba.
Fontos számomra, hogy csak olyan emberekkel dolgozzak együtt, akik valóban motiváltak, elszántak, és komolyan szeretnének fogyni. Olyanokat keresek, akik biztosak benne, hogy hajlandóak energiát és időt fektetni a változásba, és nem riadnak vissza a munkától.
Hiszek abban, hogy a fokozatosság és a rendszeresség a kulcs a hosszú távú sikerhez. Ha készen állsz a változásra, és valóban tenni is akarsz érte, szívesen segítek az utadon!
Mutass többet