Tisztelt érdeklődő!
Szeretettel köszöntlek oldalamon.
Az üléseim nem stopperórához kötöttek — nálam a konzultáció akkor ér véget, amikor az adott helyzet valódi megoldást kap. Ez a rugalmasság biztosítja, hogy minden ügyfelem a lehető legteljesebb támogatást kapja, saját tempójában haladva. Nem sietünk, nem vágunk félbe: itt a minőség és a mélyebb megértés áll a középpontban. Hétvégén és ünnepnapokon is elérhetők időpontok. Nem feláras!
Személyes konzultációt Budapesten a XI. Kerületi irodámban tartok. Illetve, dolgozok online is.
Hétvégi időpontok elérhetők! Bankkártyás fizetés lehetséges.
Módszertan: Kognitív viselkedésterápia.
A kognitív képességek fejlesztésével, nem a megoldást keressük. Hanem, a képesség fejlesztését, hogy az egyén önmaga jöjjön rá elakadásának feloldására. Így újra és újra képes lesz megismételni azt.
Facebook látogatottság: 6.200 követő.
Sportolók és nem sportolók lelki elakadásainak kezelése. Angolul, Oroszul beszélek.
Személyiség fejlesztés.
A személyiségfejlesztés egy egész életen át tartó folyamat. Sok eszköze van. Amikor irodalmi műveket olvasunk, amikor önsegítő könyveket olvasunk, zenét hallgatunk, vagy önsegítő csoportba járunk, akkor autodidakta módon végezzük a személyiségfejlesztés munkáját. Amikor szakemberhez fordulunk, akkor professzionális személyiségfejlesztés az elvárásunk. Ahhoz, hogy a személyiségfejlesztés hatékony legyen, minél pontosabb képet kell kapnunk saját személyiségünkről. Ezért a személyiséget igyekszünk megmérni, azaz minél több információt gyűjteni róla.
A professzionális személyiségfejlesztés két fő információforrása: az önjellemzés, és a megfigyelői értékelés. Fontos kérdés a szubjektivitás és az objektivitás kérdése. Vannak olyan személyiségmutatók, amelyeket szubjektívnak, és vannak, amelyeket objektívnek tekinthetünk. Az önjellemzéskor a személy saját maga számol be arról, hogy milyennek tartja magát, hogyan érez, vagy viselkedik. Fontos megfigyelési szempont ebben az esetben az is, hogy a személy mit és hogyan mond el magáról. Az önjellemzés nagyrészt szubjektív információforrás, emiatt gyakran torzít.
Kérdőívekkel, tesztekkel, személyiségleltárakkal és más módszerekkel a szakember az objektivitást erősíti a személyiség megmérésében. Például, ha összeszámoljuk, hogy valaki hányszor akad el beszéd közben, ez egy objektív mérés, mert még nincs benne értelmezés. De erre a kapott számra (mutatóra) támaszkodhatunk, amikor az idegesség mértékére szeretnénk következtetni.
A következtetésben már van szubjektivitás, mert ez már értelmezés, de maga a mutató objektív.
Az emberek gyakran olyan dolgokat tanulnak meg, amelyek akadályozzák a kiegyensúlyozott életvezetésüket. Ezzel együtt pedig gyakran nem sikerül megtanulniuk olyan dolgokat, amelyek megkönnyíthetnék az életüket. A professzionális személyiségfejlesztés arra irányul, hogy megszüntesse azokat a gátakat, amelyek megakadályozzák a személy belső egyensúlyának tartós megtartását, oldja a szorongásokat, félelmeket, fóbiákat. Célja, hogy a tudomány kipróbált és hatékony eszközeivel többek között emelje az egyén Én-erejét, önbecsülését, önbizalmát, örömkészségét, kapcsolatainak minőségét.
Megjegyzés!
Kedves látogató.
Szeretettel üdvözöllek oldalamon és kérlek, hogy ezt a megjegyzést figyelmesen olvasd el.
Amikor egy fejlesztő szakembert keresel, nézz utána az interneten. Használd a Google-t. Ha nem hoz a nevére semmit akkor azt vedd figyelmeztető jelnek. Egy magára adó és ilyen tevékenységet végző ember publikál írásokat a témában. Képzéseinek regisztrációs számait nyilvánossá teszi. Rendszeresen jár tovább képzésekre, egyetemi szintűekre is!
Rendelkezik referenciával, nyelveket beszél. Irodája van, ahol illő környezetben képes fogadni.
Kérdezz, ez a te érdeked is!
Kompetenciák:
Life Coaching: Bizonyítvány akkreditációs lajstrom szám: PL 6821 LC-24
A sportolás lelki háttere és a mentális felkészülés lehetőségei. (sportpszichológia)
Bizonyítvány: E-001522/2016/D002.
Szakmai életút:
Szociálpszichológia, kommunikáció magántanulmányok 2009-2014
Életvezetés, sportpszichológia 2014 – 2016
Továbbképzések – folyamatos.
Coaching-ban eltöltött idő: + 2500 óra
Előadások: + 400 óra
Idegen nyelvű ülések: angol, orosz.
Munkahelyek:
Bajcsy-Zsilinszky Kórház
The WORKLIFE COMPANY – Egyéni Coaching, tematizált előadások
Privát praxis: Budapest, Szentpétervár: Sportolók mentális felkészítése, egyéb lelki elakadások: Gyász, Elfojtások, stressz, burn out, férfi-nő kommunikáció, játszmák, siker-kudarc feldolgozás.
Cég referenciák: General Electric, AUCHAN, Boksz Akadémia, Berki Boksz team, Otto Fuchs.
Szakvélemény készítést nem vállalok.
Ülés díja 24h-t megelőzően fizetendő!
(Lefoglalt időpontja megkezdése előtt egy nappal megküldöm a számlát - ez a lemondás védelem)
Köszönöm a megértést 🙌
Az alábbiakban közzéteszem azok névsorát, akik rabolták az én időmet, ügyfeleimtől elvették a lehetőséget, hogy időpontot kapjanak mert: nem módosították a lefoglalt ülésük időpontját, nem mondták le és természetesen nem fizették ki a megküldött számlát‼️
2025 03.01-től ide lesz felvezetve a névsor, hogy bárki láthassa. Sajnos nincs más eszköz, annyira elszaporodott ez a mentalitás, amiben nem foglalkozik valaki az alapvető kultúrált viselkedés gyakorlásával‼️
Sztojka Cintia 2025.03.11
Rácz Tamás 2025.03.16
Sándor Katalin 2025.07.10
Salamon Vivien 2025.7.20
Nagy Gergely 2025.07.24
Horváth Tamás Rómeó 2025.08.05
Német Dzsenifer 2025.08.14
Németh Annamária 2025.08.27
Zolnai Zsolt 2025.09.05
Radulyné Kovacs Zsuzsanna 2025.09.24
Szőts Tímea 2025.10.21
Hirsh Anett 2025.11.06
Dunavölgyi Anita 2025.11.21