Üdvözöllek!
Személyi edzéseket, mozgásszervi panaszok esetén rehabilitációs tréningeket tartok a 7. kerületben. Az edzések mellé szívesen nyújtok ergonómiai, illetve táplálkozási tanácsadást.
A Szegedi Tudományegyetemen és a Testnevelési Egyetemen is sporttudomány szakon végeztem (rekreációszervező és egészségfejlesztő, ill. humánkineziológus Msc). Ismereteimet folyamatosan igyekszem bővíteni, így tettem szert rehabilitációs edzői képesítésemre. Mozgásszervi panaszok, fájdalmak esetén tape/kineziológiai tapasz felhelyezésére is van lehetőség. Amennyiben fájdalmat érzel végtagjaidban, hátadban, derekadban, nyakadban, fordulj hozzám bizalommal és a megfelelő mozgásterápiával orvosoljuk.
Edzéseim során előnyben részesítem a saját testsúllyal végzett gyakorlatokat eleinte, majd a fejlődéshez és igényhez mérten használok fittballt, gumiszalagokat, kisebb súlyokat, kondigépeket.
Remélem, hamarosan együtt láthatunk neki a gyümölcsöző edzéseknek!
Addig is aktív, lélekben is egészséges napokat kívánok!
Nézz körül honlapomon is:
www.euritmiamozgasmuhely.hu
Hétfőnként 18 órától várok mindenkit, aki szívesen karban tartaná izmait, ízületeit, megelőzné a végtag, hátfájdalmakat, vagy éppen legyőzné azokat, csoportos gerinctorna keretein belül.
Légy kezdő vagy haladó, kicsi vagy nagy, mindenkit várok szeretettel! :)
Helyszín: 1147 Budapest, Varsó utca 21.