A svéd frissítő masszázs általában 60-90 percig tart. Az árat általában alkalomban adják meg, ami természetesen az időkeret függvényében változik.

Alapvető árkategóriák:

• Bérletes:

  • Egy alkalom: 6 000 - 10 000 HUF
  • Tíz alkalmas bérlet: 50 000 - 90 000 HUF

• Egyszeri alkalom:

  • 30 perces masszázs: 4 000 - 7 000 HUF
  • 60 perces masszázs: 7 000 - 15 000 HUF
  • 90 perces masszázs: 12 000 - 20 000 HUF

Szezonális ajánlatok és promóciók:

💡 TIPP: Egyes masszázsszalonok időszakosan kedvezményeket és csomagajánlatokat is kínálnak.

A svéd frissítő masszázs egy olyan masszázstechnika, amely főként hosszirányú simításokat, dörzsölő és gyúró mozdulatokat alkalmaz. Ez a masszázstípus célja az izmok feszültségének oldása, a vérkeringés javítása és az általános közérzet javítása. A svéd frissítő masszázs az egyik legnépszerűbb és legelterjedtebb masszázsforma, melyet világszerte széles körben alkalmaznak.

A svéd frissítő masszázs egy olyan terápiás masszázstechnika, amelynek célja a test és az elme ellazítása, a feszültség csökkentése és a frissesség visszaállítása. Ez az egyik legismertebb és leggyakrabban alkalmazott masszázsfajta. A svéd frissítő masszázs során a masszőr az egész testet átölelő masszázsmozdulatokkal dolgozik, fókuszálva a nagyobb izomcsoportokra és a feszültséggel terhelt területekre.

A masszázs hatására a vérkeringés fokozódik, a izmok ellazulnak, a szövetek oxigénellátása javul, és a testben felgyülemlett toxinok kiürülése elkezdődik.

Ezáltal a svéd frissítő masszázs segít csökkenteni a stresszt, enyhíti a fájdalmat, javítja az alvást és fokozza az általános közérzetet.

A svéd frissítő masszázs általában olaj vagy krém segítségével történik. A masszázs általában a teljes testre kiterjed, de az egyéni igények és preferenciák alapján a masszőr alkalmazhatja a megfelelő nyomást és technikákat csak egy adott problémás területre is.

Előnyei:

• Izomlazítás: Segít az izmok ellazításában és az izomfeszültség csökkentésében.
• Vérkeringés javítása: Serkenti a véráramlást, ezáltal közvetlenül hozzájárul a test az oxigénellátásának javításához.
• Fájdalomcsillapítás: Enyhíti a krónikus fájdalmakat és kellemetlenségeket.
• Stresszcsökkentés: Hozzájárul a lelki és testi stressz csökkentéséhez.

Alkalmazott technikák:

• Hosszirányú simítások (Effleurage): Laza, simító mozdulatokkal a test felületén.
• Dörzsölés (Pétrissage): A bőr és a bőr alatti izmok dörzsölése, gyúrása.
• Ütögetés (Tapotement): Finom, ütögető mozdulatok a test különböző pontjain.

Helyszín:

• Nagyvárosi szalonok: Általában magasabb árakkal dolgoznak.
• Kisebb városok, vidéki helyszínek: Általában alacsonyabb árakat kínálnak.

Masszőr tapasztalata:

• Tapasztalt, képzett masszőr: Magasabb árat kérhet.
• Páyakezdő vagy kevésbé ismert szakember: Alacsonyabb árat kérhet.

Kiegészítő szolgáltatások:

• Aromaterápia
• Luxus kényeztetések (pl. meleg köves masszázs kombináció)

Egészségügyi problémák:

• Krónikus izomfeszülés
• Stresszhez kapcsolódó betegségek

Rendszeres karbantartás:

• Sportolóknak
• Irodai dolgozóknak

Általános jólét:

• Relallaxáció: Hogy segítsen a mindennapi stressz kezelésében.
• Fájdalomcsillapítás: Enyhíti a munkahelyi vagy más tevékenység során szerzett fájdalmakat.

• Időpontfoglalás előkészítése: Időben foglalj időpontot.
• Táplálkozásra figyelés: Masszázs előtt könnyű étkezés ajánlott.
• Hidratáció: Igyál sok vizet a masszázs előtt és után.

Szakmai képesítések:

• Tanúsítványok: Ellenőrizd, hogy a masszőr rendelkezik-e a megfelelő képesítésekkel.
• Tapasztalat: Kérdezd meg, mióta dolgozik a szakmában.

Vendégvélemények:

• Online értékelések: Nézd meg a masszázsszalon vagy a masszőr online értékeléseit.
• Ajánlások: Kérdezd meg barátaidat, családtagjaidat.

Higiéniás körülmények:

• Tiszta környezet: Győződj meg róla, hogy a szalon tiszta és rendezett.
• Fertőtlenítési eljárások: Kérdezd meg, milyen higiéniai intézkedéseket alkalmaznak.

Mennyire fájdalmas a svéd frissítő masszázs?

A svéd frissítő masszázs általában nem fájdalmas, inkább kellemes és nyugtató élményt nyújt. Azonban ha bármilyen fájdalmat érzel, azonnal jelezd a masszőrnek.

Hányszor érdemes járni svéd frissítő masszázsra?

Ez személyenként változó, de általában heti egyszer vagy kéthetente ajánlott a rendszeres karbantartáshoz.

Milyen ruhában kell érkezni a masszázsra?

Érkezz kényelmes, laza ruhában. A masszázs alatt rendszerint alsóneműben maradsz, de a masszőr minden testrészt lefed, amit nem kezel éppen.