A svéd frissítő masszázs egy olyan terápiás masszázstechnika, amelynek célja a test és az elme ellazítása, a feszültség csökkentése és a frissesség visszaállítása. Ez az egyik legismertebb és leggyakrabban alkalmazott masszázsfajta. A svéd frissítő masszázs során a masszőr az egész testet átölelő masszázsmozdulatokkal dolgozik, fókuszálva a nagyobb izomcsoportokra és a feszültséggel terhelt területekre. A masszázs hatására a vérkeringés fokozódik, a izmok ellazulnak, a szövetek oxigénellátása javul, és a testben felgyülemlett toxinok kiürülése elkezdődik. Ezáltal a svéd frissítő masszázs segít csökkenteni a stresszt, enyhíti a fájdalmat, javítja az alvást és fokozza az általános közérzetet.

A svéd frissítő masszázs általában olaj vagy krém segítségével történik. A masszázs általában a teljes testre kiterjed, de az egyéni igények és preferenciák alapján a masszőr alkalmazhatja a megfelelő nyomást és technikákat csak egy adott problémás területre is.

A svéd frissítő masszázs általában 60-90 percig tart. Az árat általában alkalomban adják meg, ami termézetesen az időkeret függvényében változik.