Ajánlatkérés díjmentesen - Masszőr, Százhalombatta
Gyorsított ajánlatkérés (ezt válaszd, ha nincs időd)
Írd le
a feladatot
válassz a jelentkező
szakemberek közül
Írd le, mire van szükséged!
Vagy találj a listából masszőrt!
Fogadok munkát
Lakatos Adrienn
Masszázs ·
Svédmasszázs ·
Talpmasszázs
Lakatos Adrienn vagyok. 38 éves. 15 éves korom óta hobbym is a masszázs. 2015 óta van róla végzettségem. Gyakorlat 22 év van az erős ,nagy kezeimben. Nagyon szeretek masszírozni. A vendégeim szerint különös tehetségem van a problémás területek kitapintására és kezelésére is. Sok éve működöm házhoz járó masszőrként. Szalonban is megtalálható vagyok a József körúton,keddenként és vasárnaponként. Próbáld ki a testi-lelki töltődést a kezeim által! Relax és erősebb masszázsokat is tudok nyújtani. Sajátos technikám is kialakult az évek során. Több fajta masszázs elemek fellelhetőek, olyan masszázsnál, amikor rám bízod magadat, hogy tüntessem el az izomgörcsödeit, amik fájdalmat is okoznak.Svéd, Sport,Nyirok és Cellulit masszàzs és Trigger Terápia is igényelhető,az utóbbi kettő,minimum 1,5 óràs kezelések.Budapest belvárosi kerületeibe házhoz is megyek. Erotikus szolgáltatást nem nyújtok! Kérem, ne fáradjon senki ilyen jellegű megkereséssel!
Házhoz Budapest belvárosi kerületeibe megyek a vendégeimhez. Állandó vendégeim esetében kezelek sportolók feszes izmait, gerincsérvek által okozott izom feszüléseket, ülés és nehéz fizikai munka által keletkezett problémákat is.
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
9 megbízás
6 vélemény
8 fotó
Fogadok munkát
Szörényi Tamás
Masszázs ·
Svédmasszázs ·
Nyirokmasszázs
Kedves Érdeklődő!
Jelenleg két területen vagyok elérhető itt! :)
Az egyik a gyógymasszázs/manuálterápia, a másik az öntözéstechnika. Mindkettő területen régóta tevékenykedem. Öntözéstechnikusi területen eddig nem volt javítás amit ne tudtam volna megcsinálni, számos rendszert építettem. (gyógymasszőr 14 éve, öntözőrendszer 7 éve)
A Magyar Testnevelési Egyetemen végeztem Rekreáció, életmód- és egészségfejlesztés szakon (+rekreációszervező), majd gyógymasszőrként. Elvégeztem a Shiatsu gyógymasszázs alaptanfolyamot, valamint mézes-masszázs tanfolyamot is. Több manuálterápiás továbbképzést is végeztem: Stecco féle fascia manipuláció, Manuális triggerpont terápia, Mulligan féle manuálterápia.
12 éve rendszeresen masszírozok embereket, relaxáló, stressz oldó, és manuálterápiás módszerekkel egybekötve
Egyetemi végzettségemet tekintve rekreációszervező, életmód-, és egészségfejlesztő vagyok, melynek feladata a helyes életvitel kialakítása prevenció, és utókezelés céljából, a megfelelő táplálkozás, életmód megvalósítása, és mozgásos programok összeállítása, levezetése által, különböző életkorra, és egészségügyi állapotra való tekintettel, rekreációs, és rehabilitációs eszközökön keresztül.
Üdvözlettel,
Szörényi Tamás
Hívjon bizalommal!
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
6 megbízás
8 vélemény
2 fotó
Fogadok munkát
Szikoráné Erzsike
Masszázs ·
Svédmasszázs ·
Cellulit masszázs
Keressen bizalommal!
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
Fogadok munkát
Getfine egészség stúdió
Masszázs ·
Csontkovács ·
Manuálterápia
Láng Csaba vagyok, Sportmanuálterapeuta, Budapesten a 11. kerületben. A célom, hogy segítségedre legyek abban, hogy megszabadulj a fájdalmaktól, és újra szabadon, jól érezd magad a bőrödben.
Az emberi test az egyensúlyra törekszik. Rossz testtartás vagy hirtelen mozdulat következtében kényszertartás jön létre, testünk kompenzál a másik irányba és ettől bomlik a szimmetria. Ha ez az állapot tartóssá válik, az izmaink a folytonos ellentartástól veszítenek a mozgástartományukból és előbb-utóbb a test főbb tartó pontjain megjelenik a fájdalom. Egy jól funkcionáló izom és csontrendszernek fontos az egészségre nézve. A feszült izmok és a blokkolt ízületek akadályozzák az ideális vérkeringést. A panaszokat az elmozduló csigolyák is okozhatják. A mellettük húzódó idegpályák nyomás alá kerülnek, így okozva működési zavarokat
Módszereim célzottak és hatékonyak, nem csak felszíni kezelést nyújtanak. Több éves tapasztalattal segítek abban, hogy megszüntessem a fájdalmat. Nem csak a tüneteket, hanem azok kiváltó okait is kezelem. Mindig szem előtt tartottam a folyamatos szakmai önképzést. Hatékony technikák biztosítják a fájdalommentességet, segítek gyorsabban visszatérni a mindennapi tevékenységekhez és sporthoz.
Természetesen Az oldalon is elérhető vagyok. De Online időpntfoglalás is lehetséges a weboldalamon. www.getfine.hu
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
15 fotó
Fogadok munkát
Mohai Tibor György
Masszázs ·
Talpmasszázs ·
Gyógymasszázs
2015 nyarán végeztem tanulmányaimat Budapesten a Lear Nature Masszázs Oktatás és Referencia Központban. Először a Svéd fissítő masszőr, később a Wellness masszőr tanfolyamokat végeztem el és sikeres vizsgákat tettem. Svéd, frissítő, Alakformáló csokoládé masszázs, Anti-stressz masszázs, Tibeti méregtelenítő masszázs, Cellulit masszázs, Lávaköves masszázs tanulmányokat folytattam.
Ahogy haladtam az idővel, igen sokan érkeztek hozzám különböző mozgásszervi problémákkal, betegségekkel. Udvariasan gyógymasszőrökhöz irányítottam őket. Éreztem tudásom hiányosságát, hiszen én is szerettem volna segíteni nekik. Tanulnom kell!..Gondoltam.
2016 augusztusában beiratkoztam Pannon Kincstár Üzleti Akadémia Gyógy és Sportmasszőr osztályába. 460 órás kórházi gyakorlatomat a Bajcsy -Zsilinszky, Heim Pál és a ORFI kórházakban töltöttem. Sportmasszőri gyakorlatomat a FreeTime Tánc- Sportegyesületben végeztem. Gyógymasszőr tanulmányaimat, 2017 július 12-én sikeres OKJ-s vizsgával zártam.
Szeretettel várok minden kedves hölgyet és urat, aki szeretne felfrissülni, regenerálódni, vagy éppen csak lazítani egy kellemes masszázzsal.
A csodálatos illatgyertyák, gyönyörű zenék csak fokozzák az igazi kikapcsolódást.
A masszázs végén gyümölcsteák közül választhatnak kedves vendégeim.
Masszázs fajták: svéd, relax, frissítő, kényeztető, talp, csokoládé, cellulit, tibeti mézes, lávaköves.
Köpölyözést is vállalok.
Masszázs időpontok:
Hétfő 17.00-21.00
Kedd 16.00-21.00
Szerda 8.00-20.00
Csütörtök 16.00-21.00
Péntek 8.00-21.00
Szombat 9.00-20.00
Vasárnap 9.00-20.00
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
12 megbízás
23 vélemény
6 fotó
Fogadok munkát
Lantosi István
Masszázs ·
Gyógymasszázs
Lantosi István Svéd Gyógy irodai masszőr vagyok ! 2015 óta dolgozom a szakmában ! Szakmai gyakorlatomat a honvéd kórház mozgásszervi rehabilitációs és stroke osztályán végeztem 4 évet dolgoztam a Ferencvárosi rendelőintézetben reumatológiai osztályon.Jelenleg házhoz járó masszőrkênt tevékenykedem csak Budapesten(11.kerület ,9.kerület 8.kerület 13.kerület ) zömében de más kerületekben is vállalok masszázst előzetes megbeszélés esetén).Manager Irodai masszőrként cégeknél is vállalok masszázst.
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
4 megbízás
3 vélemény
6 fotó
Fogadok munkát
Varga Ági
Masszázs ·
Személyi edző ·
Jós
Ági vagyok!
Szeretettel várlak a 13.kerületben.
-Kínai gyógyitó meridián masszázs.
-Fej- nyak- hát masszázs
-Nyirokmasszázs
- Immunerősítő kínai és indiai masszázs
Edzések
- Jóga( kezdő, ujrakezdő, gerinc jóga, túlsúlyosoknak, minden korosztalynak) teljesen személyre szabva!
- Mobilizalás- izületi mozgékonyság javitás, hát- váll- nyak- derékfajásra
Személyi edzés
Sajattestsulyos edzesek
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
Fogadok munkát
Sándor Csaba
Masszázs ·
Csontkovács
Üdvözlöm
Tradicionális japán masszázzsal foglalkozom, ami masszázs, akupresszúra és csontkovács elemek kombinációja. Hatékonyan kezelhető nyak-, váll- és hátfájdalmak, gerincferdülés, banyapúp okozta fájdalom és kezek zsibbadása, gerincsérv, beszűkült ízületi mozgás, izommerevség stb. Teljes testkezelés és célzott, problémás terület kezelése is kérhető. Csendes relaxálásra is kiválóan alkalmas. Próbálja ki, megéri, mert az egészség a legnagyobb kincsünk! Kezelések Székesfehérváron előre egyeztetett időpontokban!
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
10 megbízás
9 vélemény
5 fotó
Fogadok munkát
Kovács Tündi
Masszázs ·
Babysitter ·
Bejárónő, házvezetőnő
Jó napot kívánok!
Középkorú nő vagyok szeretek gyerekekkel foglalkozni,imádom az állatokat és bírom a takarítást is ☺️Forduljanak hozzám bizalommal ha takarításra,gyermek felügyeletre,kutya sétáltatásra van szükségük.
Köszönöm 🙂
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
9 megbízás
4 vélemény
2 válasz
1 fotó
Fogadok munkát
Nagy Zsuzsanna
Masszázs ·
Manikűr ·
Pedikűr
Nagy Zsuzsanna vagyok Gyógypedikűrős, Körmös, Masszőr, Irodai masszőr.
Azért választottam a fent nevezett szakmákat, mert szeretek emberekkel foglalkozni, szeretem a harmóniát, valamint szeretnék az emberek egészségének a megőrzéséhez, valamint esztétikai szépségéhez hozzájárulni, hogy a hozzám fordulok nem csak testileg, lelkileg, hanem külsőleg is részesülhessenek olyan szolgáltatásban, amelyben érzik, hogy harmóniában önmagukkal, kipihenten, felfrissülten folytassák napjukat.
Pesten és környékén házhoz járok, valamint a 15. kerületben az alábbi szolgáltatásokkal várok mindenkit szeretettel:
- Gyógypedikűr,
- Köröm - Manikűr,
- Svéd masszázs,
- Wellness masszázs,
- Irodai székmasszázs,
Véleményem szerint a szeretet, a törődés, az odafigyelés a mai világban nagyon fontos értéket képvisel, így a szolgáltatásaimat ennek megfelelően végzem.
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
1 megbízás
26 vélemény
14 fotó
Fogadok munkát
Fogadok munkát
Fodor Ákos
Masszázs ·
Svédmasszázs ·
Talpmasszázs
Hipnocoach és masszőr (kivéve gyógymasszőr) tevékenységet végzek helyszíni kiszállással. Keressen bizalommal!
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
Fogadok munkát
Fogadok munkát
Fogadok munkát
Bojtár Ilona
Masszázs ·
Svédmasszázs ·
Thai masszázs
A Thai masszázs technikáit hagyományos módszerekkel és a modern technikával ötvözve tanultam meg, így segítve vendégeimnek a teljes ellazulásban és a testi-lelki egyensúly megtalálásában.
Minden vendégem számára személyre szabott kezelést kínálok, figyelembe véve egyéni igényeiket és problémáikat. Célom, hogy mindenki felfrissülve és megújulva távozzon, készen állva a mindennapi kihívásokra.
Várom szeretettel, hogy együtt dolgozhassunk a testi és lelki jólét elérésén!
Nincs időd masszázsszalonba menni? Én megyek házhoz! Fedezd fel a stresszoldó és relaxáló masszázst az otthonodban. Prémium élmény, maximális kényelem, csak egy hívásnyira. Foglalj időpontot és engedd meg magadnak a luxust! A szolgáltatás Kecskemét és Szolnok környékén érhető el.
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
1 fotó
Fogadok munkát
Fogadok munkát
Fogadok munkát
Varga János
Masszázs
Most nem tudok képet fel tölteni.Több éves gyakorlatom van frissítő,svéd masszőrként.Általában mobil msszőrként dolgoztam, a fő állásom mellett.Nyugdíjas vagyok rengeteg szabadidővel,saját gépkocsival.A masszázs díja,mindig a távolságtól és a masszázs időtartalmától és attól,hogy egész test,vagy csak egyes részekről van szó/hát,vállak,lábak stb./
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
Fogadok munkát
Szil Ervin
Masszázs ·
Nyirokmasszázs ·
Gyógymasszázs
Budapest-Pécs vonalon házhoz tudok menni, jellemzően hétvégi napokon.
Pénteken Mohácson
Hétköznap Bonyhádon, Pécsen
Nyirokmasszázs 60-120 perc
Svédmasszázs 60-90 perc
Talpmasszázs 40-60 perc
Onkológiai masszázs
Ízületi kimozgatás
Triggerpont kezelés
Köpölyözés
Kineziotape ragasztás
Ortopédiai cipészként lábbetétekkel, emelések készítésével is foglalkozom.
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
8 megbízás
14 vélemény
Fogadok munkát
Fogadok munkát
Szántó-Ágoston Helga
Masszázs ·
Gyógymasszázs ·
Talpmasszázs
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
Borsos Fanni
Masszázs ·
Svédmasszázs
Várom megkereséseiket!
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
Pálfi Brigitta
Masszázs ·
Gyógymasszázs
Keressenek bizalommal!
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
5 megbízás
2 vélemény
Nagy Ágnes
Masszázs ·
Biztosítási ügynök
A masszázs gyógyító ereje🌈
Az egészség megtartására és a testi-lelki betegségek megelőzésére a legtermészetesebb módszer a masszázs, melynek lényege a kézzel történő érintésben, simogatásban rejlik.
KIHAGYHATATLAN AJÁNLAT
Luxus Énidő csomag: 2: 1 ben, 2 x 60 percben bármelyik masszázsból választhat egy frissítő ital vagy tea mellett 18000 Ft
Árlista:
ÚJDONSÁG:
💯LÉLEKMASSZÁZS" aromaillatban egy kötetlen beszélgetés - finom teával vagy kávéval 90 perc 8000 Ft
💯Ajurvédikus indiai arc- és fejmasszázs - ősi indiai gyógyító művészet varázsa 60 percben 12000 Ft.
💯Frissítő, narancs aromaolajos luxus masszázs: teljes test 9000 Ft 60 perc, 13000 Ft 90 perc
💯Relaxáló, levendulaolajos aromaolajos luxus masszázs: teljes test 9000 Ft 60 perc, 13000 Ft 90 perc
💯csak hát 5000 Ft 30 perc,
💆 Fedezd fel a Belső Harmóniát és legyél gazdagabb egy Különleges Élménnyel 🌸
Várlak Benneteket! 💥💯 Helyszín: Dunaharaszti vagy házhoz is megyek, amennyiben van elegendő hely a masszázságy felállításához. A házhoz m. plusz költsége 40 km en belül 5000 Ft.
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
6 megbízás
1 vélemény
Rácz László
Masszázs ·
Térkövezés ·
Betonozás
Üdvözlöm! 50 km-es körben a felsorolt szolgáltatásokat vállalom.
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
Dudás Sándor
Masszázs
Alternatív mozgás és masszázs terapeuta vagyok. Talptól fejtetőig teljes masszázst végzek.
A talp kezelésével kezdődik a masszázs! Kimozgató kezelések a végén! A kezelés ideje kb. hatvan perc.
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
Erzsebet Szigeti
Masszázs ·
Természetgyógyász ·
Babysitter
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
Bíró Gyöngyi
Masszázs ·
Talpmasszázs ·
Svédmasszázs
Mire számíthatsz masszázs után?
- testi felfrissülésre
- lelki feltöltődésre
- szellemi megújulásra
Bármelyikre van szükséged, keress bátran!
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
Deák Krisztián
Masszázs
Üdv mindenkinek. Masszőrködéssel foglalkozom, jelenleg csak 4. Kerületben, Újpesten. Házhoz megyek, kérhető masszázsaim: svéd-relaxálós, talp, valamint thai talp- és lábmasszázs.
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
Fanni Spa
Masszázs ·
Thai masszázs ·
Svédmasszázs
Csak Budapest!!!Masszázzsal foglalkozom, mellékállásban. Szeretek segíteni az embereknek és jó érzés mikor a rengeteg feszültségtől amivel rendelkezik a mai ember megszabadul egy hasznos jó masszázs után, nem csak az izmaink de az elménk is frissül, keressenek bizalommal!
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
3 megbízás
2 fotó
Fekete Gábor
Masszázs ·
Svédmasszázs
Kedves Hölgyem!
Ez az óra a Te saját én-időd, kiszakadás a mindennapokból egy kis álomszigeten.
Mindent elkövetek a masszázzsal, hogy telejesen kikapcsolj, álmaid kényeztetését éld át és szárnyalj a kezeim alatt. Beterítenek az érzések. 🥰
Nem simogatás, de nem is gyúrás, lágy wellness kényeztetése a testnek.
Álmaid kényeztetése
Váltsd valóra kényeztető álmaidat wellness masszázzsal.
Foglalj időpontot nálam. Házhoz is megyek, de kérlek légy gáláns a kényelemért.
Szeretettel, és finom kezekkel várlak 🥰
1089 Bp., Elnök u. 1. a Nagyvárad tér közelében.
Foglalj időpontot most!
Szeretettel, és finom kezekkel várlak, az élmény garantált 🥰
Szép napot! 😊
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
6 fotó
Ferkai-Gyenes Ildikó
Masszázs ·
Svédmasszázs ·
Talpmasszázs
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
Hunyadi Tamás
Masszázs
Frissülj fel és töltődj fel egy pihentető masszázzsal! Kényeztesd magad egy laza, relaxáló masszázzsal. Engedd, hogy a mindennapi stressz elillanjon, és élvezd a felüdülést egy nyugodt környezetben. Hívj és élj át egy kényeztető élményt! A masszázst teljesen tiszta növényi olajjal végzem, akár aromaterápiásan is kérheted a masszázst. Budapest és Pest vármegyében házhoz tudok menni.
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
Kóté Mónika
Masszázs ·
Zenész ·
Svédmasszázs
Gyakorlott okleveles svéd és kötőszöveti masszőr vagyok.
Lehet jelentkezni masszázsra
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
Polner Ferenc
Masszázs ·
Svédmasszázs ·
Gyógymasszázs
Szeretettel várok mindenki a masszázs stúdiómba ahol gyógy sport masszőri szolgáltatásomat vehetik igénybe.
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
Révi Erik
Masszázs
Szeretettel várlak egy exkluzív masszázsélményre a 7. kerületben, alig 5 percre a metrómegállótól. Kényelmes, klímás lakásban, masszázsasztalon biztosítok professzionális svéd, sport és relaxációs masszázst 30 60 vagy 90 percben.
Legkedveltebb szolgáltatásaim:
POWER MASSAGE THERAPY – a legerőteljesebb masszázsom, sportjellegű masszázs thai masszázselemekkel és kívánságra köpölyözéssel.
OFFICE DETOX – 30 perces erőteljes csomó- és izommerevség elleni masszázs, kizárólag a problémás területekre fókuszálva: váll, hát és nyak, ami garantáltan feloldódik.
RELAX és SVÉDMASSZÁZS – az előzőekhez képest mindenképpen lágyabb technika, hatékonyan nyugtatja, oldja az ideg- és izomfeszültségeket.
ACCESS BARS MASSZÁZS – energetikai kezelés, mint például a Reiki, ami megnyugtat, segít energetizálni tested és a lelked egyaránt.
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
Sinka Nikoletta
Masszázs
Holisztikus terapeuta és masszőr vagyok.
Nagytarcsán a Bűbájvarázs masszázs kuckóban várom régi és új vendégeimet.
Férfiaknak székmasszázzsal tudok szolgálni,a masszázst ruhában történik
Bejelentkezés:06302823920
Cím Nagytarcsa Bocskai utca 30 (goodle térképen a 28as ház)
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
Sunny Place Bt
Masszázs ·
Jósnő
Numerológia, jóskártyák és tanításuk, valamint olajos thai masszázs, és személyre szabott ásványkarkötők készítése.
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
Toth Timea
Masszázs
Üdvözöllek Zuglóban várlak hangulatos kis szalonban egy teljes testes olajos svéd masszázsra elérhető vagyok hétfőtől péntekig 14.00 után szombat vasárnap pedig egész nap ! keress bizalommal
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
Vadász Balázs
Masszázs
Szék masszázs OTTHONÁBAN vagy MUNKAHELYÉN!!
Svéd és gyógy masszőr, Pilates és Funkcionális tréner.
További információk és időpontfoglalás: www.balazsmasszor.com
Érdeklődésemet az egészségtudatosabb és egészségmegőrző életmód iránt elsősorban a Pilates keltette fel. A Pilates oktatói tanfolyamot a Body&Soul Wellness Academy-nél végeztem, és kaptam 2010 áprilisában magyar oktatói diplomát. Két évvel később a Spine Balance oktatói képesítést is megszereztem. Ezt követően a Kapos 2007 Felnőttképző kft-nél jelentkeztem OKJ-s tanfolyamra és 2014 áprilisában képesített gyógy-masszőr lettem. A tanfolyam ideje alatt, 2012-ben ugyanott a svédmasszőri vizsgát is sikeresen teljesítettem. Az első igazi munkám a Life 1 Corvinban volt 2017 október 17-től 2018 Január 31-ig
Hiszek abban, hogy sok betegség nem csak gyógyszerrel kezelhető, mert vannak más alternatív módszerek és lehetőségek, amik eredményesek lehetnek. Fontosnak és szükségesnek tartom a vendég és a masszőr közötti jó kapcsolatot és kommunikációt, hogy a nálam eltöltött idő alatt jól érezze magát és kikapcsolodjon.
Masszőrként a célom, hogy a hozzám betérő vendégnek legyen egy órája, ami csak róla szól, egy nyüzsgő, stresszes nap után ki tudjon kapcsolni, ha csak 1 órácskára is, de feltöltődjön energiával, ezáltal újult erővel folytathassa napját, vagy kezdhessen bele a következő napba. Én tudok segíteni abban, hogy ne sajnálja magától azt a kis időt, amit a masszázs jelent, hogy ez is az élete részévé váljon.
Kiszállok Százhalombatta teljes területén
Ne keresgélj tovább!
Díjmentes ajánlatkérés értékelt szakemberektől 2 perc alatt!
1) Írd le a feladatot
2) Válogass a jelentkező szakemberek közül
Írd le a feladatot
Nincs időd böngészni?
Díjmentes ajánlatkérés értékelt szakemberektől 2 perc alatt!
JÓ
SZAKI
A közösség ajánlásával