Hartai Patrícia vagyok, dietetikus szakember. A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán végeztem dietetikusként, ahol mélyreható ismereteket szereztem az egészséges táplálkozás és életmód terén. Az egyetem előtt, mivel mindig is érdeklődtem az egészséges életmód iránt, elvégeztem egy természetgyógyász tanfolyamot, ami megalapozta a holisztikus szemléletemet a táplálkozásban és az egészségmegőrzésben. A tanulmányaim során tovább mélyítettem a tudásomat egy táplálkozási tanácsadó tanfolyammal, ami segített abban, hogy a legújabb tudományos eredményeket is beépítsem a munkámba. Az egyetemi évek alatt egyik nagy szenvedélyem volt a mozgás és a tánc, amelyet már 15 éves korom óta űzök. Ezért elvégeztem egy csoportos fitness instruktor tanfolyamot is, hogy a tánc és a fitness iránti szenvedélyemet professzionális szinten is kamatoztathassam. A tánc iránti szeretetem már fiatal koromban ráébresztett arra, hogy mennyire fontos az egészséges táplálkozás. Tudtam, hogy az, amit eszem, közvetlen hatással van a teljesítményemre és a közérzetemre. Emiatt jelentkeztem emelt szintű biológia faktra, hogy mélyebben megértsem a test működését és az egészség alapjait. Ezt a széleskörű és mélyreható tudást szeretném most megosztani mindenkivel, aki az egészséges életmódra törekszik. Célom, hogy segítsek a hozzám fordulóknak a személyre szabott táplálkozási tanácsokkal, amelyek nemcsak az egészségi állapotukra, hanem az életminőségükre is pozitív hatással vannak. Ha úgy érzed, hogy szükséged van útmutatásra az egészséges táplálkozás terén, vagy egyszerűen csak szeretnéd jobban érezni magad a bőrödben, keress bátran! Együtt elérhetjük a céljaidat, legyen szó fogyásról, betegségek megelőzéséről vagy a sportteljesítményed növeléséről.📝🥗🌞