Utolsó éves dietetikus hallgató vagyok a Pécsi Tudományegyetemen, szeretném kamatoztatni a tudásom az olyan emberek számára akik igénylik a segítséget ezen a szakterületen.

Hartai Patrícia vagyok, dietetikus szakember. A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán végeztem dietetikusként, ahol mélyreható ismereteket szereztem az egészséges táplálkozás és életmód terén. Az egyetem előtt, mivel mindig is érdeklődtem az egészséges életmód iránt, elvégeztem egy természetgyógyász tanfolyamot, ami megalapozta a holisztikus szemléletemet a táplálkozásban és az egészségmegőrzésben. A tanulmányaim során tovább mélyítettem a tudásomat egy táplálkozási tanácsadó tanfolyammal, ami segített abban, hogy a legújabb tudományos eredményeket is beépítsem a munkámba. Az egyetemi évek alatt egyik nagy szenvedélyem volt a mozgás és a tánc, amelyet már 15 éves korom óta űzök. Ezért elvégeztem egy csoportos fitness instruktor tanfolyamot is, hogy a tánc és a fitness iránti szenvedélyemet professzionális szinten is kamatoztathassam. A tánc iránti szeretetem már fiatal koromban ráébresztett arra, hogy mennyire fontos az egészséges táplálkozás. Tudtam, hogy az, amit eszem, közvetlen hatással van a teljesítményemre és a közérzetemre. Emiatt jelentkeztem emelt szintű biológia faktra, hogy mélyebben megértsem a test működését és az egészség alapjait. Ezt a széleskörű és mélyreható tudást szeretném most megosztani mindenkivel, aki az egészséges életmódra törekszik. Célom, hogy segítsek a hozzám fordulóknak a személyre szabott táplálkozási tanácsokkal, amelyek nemcsak az egészségi állapotukra, hanem az életminőségükre is pozitív hatással vannak. Ha úgy érzed, hogy szükséged van útmutatásra az egészséges táplálkozás terén, vagy egyszerűen csak szeretnéd jobban érezni magad a bőrödben, keress bátran! Együtt elérhetjük a céljaidat, legyen szó fogyásról, betegségek megelőzéséről vagy a sportteljesítményed növeléséről.📝🥗🌞

Nőknek segítek egyensúlyba hozni a hormonjaikat, hogy panaszmentesen éljék tovább a hétköznapjaikat. 2016 óta foglalkozom dietetikai- és hormonegyensúly tanácsadással, és ezalatt rájöttem, hogy nőkre szabott étrend nélkül nincs női hormonegyensúly, és nincs női egészség sem. Nem hiszek a diétákban, a csodapirulákban, és abban sem, hogy a több éve fennálló panaszaid varázsütésre elmúlnak attól, hogy sima zsemle helyett magos zsemlével eszed a parizert. Mert a gyógyuláshoz ennyi nem elég. A hosszú éveken át elcsúszott táplálkozásbeli problémákon csak teljes szemléletváltással lehet változtatni, hogy újra hozzád kerüljön az irányítás ahelyett, hogy továbbra is az élelmiszeripar vagy a hormonjaid rabszolgája lennél. Segítek, hogy kilábalj végre ebből a kilátástalan helyzetből, és újra egészségesnek, erősnek, magabiztosnak érezhesd magad, aki vállalja a felelősséget a saját egészségéért! Kinek tudok segíteni? ✔️ Nőknek minden korban, a legkülönfélébb panaszokkal ✔️ Ha nem ismeretlenek számodra ezek a problémák: PMS, mensturációs fájdalom, rendszertelen menstruáció, mellfeszülés, PCOS, inzulinrezisztencia, endometriózis, infertilitás, menopauza, pajzsmirigy alulműködés, hormonális egyensúlyzavar, túlsúly, emésztési zavarok, krónikus fáradtság, krónikus fejfájás, akné, alvásproblémák ✔️ Ha szeretnél egészségesebben enni (és élni), megadni a testednek azokat a tápanyagokat, amik támogatják a hormonjaid működését

Szia, Varga-Szilágyi Anett vagyok, edző, táplálkozási és életmód tanácsadó. Már 7 éve segítek embereknek elérni céljaikat személyre szabott edzéstervekkel és étrendekkel, amelyek az életmódváltást támogatják. Ha valódi, tartós eredményeket szeretnél, és egy elkötelezett, tapasztalt szakemberrel dolgoznál együtt, válassz engem! Vendégeim sikerei folyamatosan inspirálnak, és biztosítják, hogy mindig a legmagasabb színvonalú támogatást nyújtsam neked is.

Csuhainé Kucsera Anna vagyok Táplálkozási Tanácsadóként dolgozom! Abban Tudok neked segíteni ha szeretnél egészségesebben élni esetleg súly problémákkal küzdesz keres kérlek bizalommal

Dietetikus és Élelmiszermérnök végzettséggel komplex rálátással rendelkezem a táplálkozástudományra. Különböző betegségek diétájában és életmódváltási célok megvalósításában is szívesen segítek. Keressenek bizalommal!

Keressen bizalommal, ha életmódja javítása vagy egészségügyi probléma megoldása a cél. Az edzői végzettségem által tudok segíteni a testmozgás és a táplálkozás területén is. A táplálkozási tanácsadásom értékét növeli, hogy dietetikusként diplomáztam.