Farkas Krisztina

Megbízás

3 órával ezelőtt volt itt.

Országosan kiszállok

Farkas Krisztina

Dietetikus · Személyi edző

Keressen bizalommal, ha életmódja javítása vagy egészségügyi probléma megoldása a cél. Az edzői végzettségem által tudok segíteni a testmozgás és a táplálkozás területén is. A táplálkozási tanácsadásom értékét növeli, hogy dietetikusként diplomáztam.

Mutass többet

Személyi edzés

4 300 Ft - 5 300 Ft / óra

Személyi edzés Az edzés tartalma és ára az egyéni igényektől függ. A személyes jelenlétet Székesfehérváron, illetve maximum Budapesten tudom biztosítani, így aki teljesen kezdő, ezzel számoljon. Ha már magabiztosan használod a gépeket és elég ha oktatóvideókkal, átbeszélésekkel és edzéstervekkel segítek, akkor bárhonnan mehet a közös munka.

Dietetikai tanácsadás

13 500 Ft - 16 500 Ft / alkalom

Az ár annak megfelelően alakul, hogy mennyire összetett diétára van szükség. A tanácsadás ára magában foglal egy anamnézist (1. alkalom), egy tájékoztatást, ahol elmondom mit és miért tanácsolok (2. alkalom), majd egy kis oktatást, hogy te is elsajátítsd az elhangzottakat (3. alkalom).

Táplálkozási tanácsadás - 1 hónapos

12 000 Ft - 15 000 Ft / fő

1 havi előre összeállított étrend, célodnak megfelelően. A 4 hétben bőven elég étel ötlet elő fog fordulni ahhoz, hogy utána te magad is össze tudj állítani egy étrendet. Igény szerint megtanítalak a kalóriák és makrók számolására, illetve ellátlak hasznos tanácsokkal, akár betegség specifikusan, ha szükséges. Fontos, hogy ez nem egy pár hetes diéta, hanem egy életmódváltás kezdete. Ha úgy érzed több ideig kell az asszisztálásom, természetesen dolgozhatunk együtt hosszabb távon.

Kredit Feltöltése

Áraim

Személyi edzés

Alakformálás

Body building

Dietetikai tanácsadás

Táplálkozási tanácsadás - 1 hónapos

Szakmáim