Már többször észrevettem magamon, hogy nagyon erősen ragaszkodom a páromhoz, és ha nem kapok tőle elég visszajelzést, elképesztő mértékben szorongani kezdek. Gyakran túlgondolom a dolgokat, és attól félek, hogy elveszíthetem, még akkor is, ha erre logikusan végiggondolva semmi okom nincs. Sajnos ugyanez a működési mód az előző kapcsolataimat is megnehezítette, volt amelyik emiatt ért véget. Mit tehetek, hogy jobb legyen? Hogyan valósítható meg a szorongó kötődés gyógyítása?

Az én válaszom:

„Kedves Csenge! Emelem kalapom a bátorsága előtt, hogy szembenéz ezzel a nehézséggel! A szorongó kötődés kezelése és gyógyítása összetett folyamat, amely figyelmet és türelmet igényel, hiszen a kötődési sérülések már 1,5 éves korunkra kialakultak, és onnan kezdve minden kapcsolatunkban tudattalanul is próbáljuk gyógyítani őket. A gyógyulást segítheti a pszichológus szakemberrel való beszélgetés, de ha még bátrabb, akkor ebbe a folyamatba a saját teste is pluszban tud segíteni. Hogy miért épp a test? Azért, mert amikor ez a sérülés kialakult, még nem nagyon beszélgetett a szüleivel, nem tudta kifejezni igazán, mire is lenne szüksége, hogy szeretve érezze magát. A testtel való gyógyító munka az idegrendszerét is segítheti ebben a folyamatban, így a megértésen túl a lelke, majd a társakhoz való hozzáállása is gyógyul. Ha érdekli egy ilyen közös munka, keressen bizalommal! Üdvözlettel: Esztergomi Kata”