Fogadok munkát
Borsi Boglárka
Pszichológus
Borsi Boglárka - Pszichológus
Pszichológus
Integrál tanácsadó végzettséggel rendelkezem, mely egy 3 éves integrál pszichológiai képzés végeredménye. A mély elméleti és módszertani tudás mellett a 3 év alatt (s azóta is) nagy hangsúly került az önismereti munkára, hiszen én addig a pontig tudlak kísérni, ameddig már én is eljutottam.
Nem adok tanácsot, nem mondom meg, mit, hogy kellene csinálnod. Olyan ítélkezésmentes, együttérzéssel teli tükröt tartok neked, amibe úgy tudsz belenézni, hogy közben teljes biztonságban, szeretetben, elfogadásban vagy. Felismeréseid révén egyre tudatosabban válhatsz saját életed irányítójává, javulhat az önbecsülésed, a kapcsolataid minősége, letehetsz/átalakíthatsz rossz mintákat, hiedelmeket, melyek egy boldogabb és kiegyensúlyozottabb élethez vezetnek. Fő területem és szívügyem a veszteség- és gyászfeldolgozás - életünk tele van veszteségekkel, melyekről sokszor nem is tudjuk, mennyire korlátoznak minket.
Gyász- és veszteségfeldolgozás:
Feldolgozatlan múltad meghatározza a jelenedet és a jövődet, ezért érdemes foglalkozni vele.
A gyász normális és természetes reakciónk, amikor veszteség ér minket, ezért a gyásszal kapcsolatos mindenféle érzelmünk is normális és természetes. A probléma azzal van, hogy mára teljesen félreértetté és elhanyagolttá vált ez a folyamat, és sok szempontból félreneveltek minket. Talán nem is sejtjük, mennyire fontos gyászunk megélése és feldolgozása ahhoz, hogy újra teljes életet tudjunk élni. Maga az idő nem old meg semmit, a fontos az, amit teszünk az eltelt idő alatt, hogy fel tudjuk dolgozni veszteségeink fájdalmát. A gyászfeldolgozás azt eredményezi, hogy átvesszük az uralmat a történtek ránk való hatása fölött, ahelyett, hogy hagynánk, hogy ezek a negatív hatások uralkodjanak életünkön és boldogságunkon. A feldolgozás azt jelenti, hogy újra megtaláljuk életünk értelmét, anélkül, hogy attól félnénk, hogy megint csalódás fog érni. A feldolgozás azt jelenti, hogy visszakapjuk kellemes emlékeinket anélkül, hogy lelkiismeret-furdalás vagy bűntudat árnyékolná be őket. A gyászfeldolgozás nem azt jelenti, hogy elfelejtjük elvesztett szerettünket, hanem azt, hogy a fájdalom és szomorúság helyét lassan visszaveszik a szép emlékek és a szeretet érzése.
Kiemelt területek, melyekben támogatni tudlak:
- Gyász-és veszteségfeldolgozás - szakítás, válás, halál, (háziállat halála, költözés, felnőtt gyerek elköltözése stb.).
- Alacsony önbecsülés - maximalizmus, megfelelési kényszer, szorongás, mely kihat egy vagy több életterületedre.
- Félelmek, hiedelmek, rossz szokások és minták feltárása és megdolgozása, átírása.
- Kapcsolati nehézségek, konfliktusok, nehéz élethelyzetek, elakadások.
Módszerek, amikkel dolgozom:
- Integrál pszichológiai szemlélet: a nyugati pszichológia és a spirituális hagyományok szintézise.
- Humanisztikus pszichológia, Rogers-i alapelvek: feltétel nélküli elfogadás, empátia, hitelesség.
- Szimbólumdráma: a tudatalatti működés átírásának lehetősége képi munkával.
- Jóga: egy életmód, egy szemlélet, melyet élek.
- Diád: egy olyan különleges technika, melynek segítségével megtapasztalható illúzióink mögött rejlő Önvalónk, az, akik valójában vagyunk. (csak személyesen)
Munkám során mindig azon módszerekkel dolgozom, melyek aktuálisan leginkább tudják támogatni klienseimet az útjukon.
Az egyéni alkalmak történhetnek személyesen Hévízen, valamint online formában.
Szeretettel várom megkeresésed!
Mutass többet
Áraim
Pontos árakhoz kérj tőlem ajánlatot!
Szakmáim
Pszichológus 0 megbízás
JÓ
SZAKI
A közösség ajánlásával