stressz oldás árak 2025

Akár 5 árajánlat 24 órán belül

Az Árkalauz gombra kattintva megtalálod, hogy hogyan épül fel a stressz oldás árazása. A Szakemberek, árak gombra kattinva pedig böngészni tudsz a szakemberek között. Minden árajánlatkérés ingyenes.

Akár

Akár 12 000 Ft / alkalom

Nincs időd böngészni?

Díjmentes ajánlatkérés értékelt szakemberektől 2 perc alatt!

Fogadok munkát
Bacsa Ildikó
Bacsa Ildikó

Kineziológus ·

Családállítás

2008-ban vizsgáztam kineziológus, alternatív fizióterapeuta, akupresszőrkènt az ETI-ben. A családállítás, Bach virágterápia, masszázsok is ekkor váltak igazán fontossá az életemben. Jelenleg Budapesten, Bajnàn, hamarosan Tatabányàn is dolgozom felnőttekkel, és gyermekekkel személyesen, és online egyaránt. Szeretem, a sikereiteket. Ha úgy érzed; elakadtàl, stresszes vagy, segítségre van szükséged, keress bátran!
Bajna

stressz oldás

20 000 Ft - 30 000 Ft / alkalom

21 megbízás
7 vélemény
1 válasz
2 fotó
Fogadok munkát
Gazdag Viktória
Gazdag Viktória

Kineziológus ·

Természetgyógyász ·

Családállítás

„Segítek Neked önmagadra hangolódni és megismerni azt az Énedet, akivel békében és kiegyensúlyozottan tudsz együtt élni.” Milyen témákkal fordulhatsz hozzám? • Önbizalomhiány, önértékelési problémák, „Hogyan szeressem meg magam?” • Határok meghúzása, nemet mondás • Párkapcsolati problémák, „Miért nem találom a párom?” • Konfliktusok a társunkkal, szüleinkkel, főnökünkkel…stb • Trauma feldolgozása, az elengedés nehézségei, hitrendszerek oldása • Testkép, túlsúly, étkezési zavarok • Szexuális problémák • Meddőség mögötti okok • Identitás-krízis- Mi a nekem való munka/hivatás/pálya? • Szülőkről való leválás „Hogyan békéljek meg a szüleimmel?” • „Mi akadályoz a célom elérésében?” • Szenvedélybeteg szülők hatása • Szorongás, pánik kezelése • Betegségek és stressz tünetek mögötti lelki okok feltárása Gazdag Viktória természetgyógyász kineziológus, családállító, hangterapeuta, thetahealing konzulens
Budapest

stressz oldás

19 000 Ft / alkalom

6 fotó
Fogadok munkát
Bartha Andrea
Bartha Andrea

Kineziológus ·

Coach

Az élet túl rövid ahhoz, hogy boldogtalanságban, bizonytalanságban és magányban éljünk. Hadd segítsek abban, hogy kiteljesedjen az életed és a legjobbat tudd kihozni magadból! 2006 óta foglalkozom kineziológiával és személyes konzultációkkal. A kineziológián kívül számos más módszerrel is dolgozom (Wingwave, Enneagram, OH kártya) személyre szabottan, témától és céltól függően. Hiszek benne, hogy csak az a mélység, és az a bölcsesség, amit mi magunk értünk el, az tud másokhoz is eljutni. Különbözőek vagyunk és mindenkihez más út vezet, de a kincs és az érték ott rejlik mindannyiunkban. Ezeken a főbb területeken tudunk együtt dolgozni: elengedés (veszteség feldolgozás), önelfogadás-önbizalom, krízis- és változáskezelés,konfliktuskezelés, szorongás, párkapcsolati, gyereknevelési problémák, hatékony kommunikáció, döntési helyzetek, ismétlődő minták és élethelyzetekből való kilépés. Szeretettel várom mindazokat, akik változni és változtatni szeretnének, és új irányt adni az életüknek! Helyszín:Budapest VI.kerület (Oktogon) és Solymár környékén (Pilisvörösvár, Pilisszentiván, Üröm, Pilisborosjenő, Piliscsaba).
Solymár
Jószaki

stressz oldás

15 000 Ft - 20 000 Ft / alkalom

39 megbízás
17 vélemény
15 fotó
Fogadok munkát
Ruff Nikoletta
Ruff Nikoletta

Kineziológus ·

Coach ·

Mediátor

15 éves segítő szakmában eltöltött tapasztalatom és mély meggyőződésem is az, hogyha bármilyen nehézség adódik az életünkben, napjainkban már kiváló módszerek elérhetőek, amelyek segítségével ezeket akár rövid idő alatt is meg lehet oldani. Sok szeretettel várom azokat (online is), akik úgy érzik hogy ebben én lehetek a leginkább segítségükre!
Székesfehérvár
8 megbízás
2 vélemény

Kineziológiai stresszoldás

A kineziológiai stressz oldás segít az egyéneknek megérteni és kezelni a bennük kialakuló és tartósan fennálló vagy vissza-visszatérő stresszt és az azt kiváltó negatív érzéseket. A kineziológiai stressz oldás az izommérésen alapuló terápiás technikákra támaszkodik, amelyek segítségével az egyén tudatosan kapcsolatba léphet a testével és az érzelmeivel. Az izommérés során a terapeuta finom nyomást alkalmaz az izmokra, és az izomreakciókból következtetéseket von le a test és az elme egyensúlyáról. Célzott kérdésekkel kitesztelhető a stressz valódi oka, aminek oldása akár már a helyszínen, egyetlen kezelés alkalmával is megtörténhet, de legalábbis beindulhat.

Az egyén a stresszoldás folyamata során mély lélegzetvétellel, vizualizációval és affirmációval relaxálhat, miközben az izommérés alapján azonosítják és oldják a stresszt okozó blokkokat és diszharmonikus mintákat. Ez segít a test és az elme egyensúlyának helyreállításában, valamint az érzelmi és mentális feszültségek oldásában. A kineziológiai stresszoldás célja a stressz okainak megértése, a test energetikai rendszerének harmonizálása és az egész személy egészségének és jólétének támogatása - így egyetlen konkrét problémával érkező személy számos jótékony hatást tapasztalhat meg, amik akár az élete más területein is pozitív változást indítanak be.

A foglalkozások általában egy órásak, és a kineziológus egyedi képzettsége és az általa alkalmazott technikák, valamint az egyéni elakadások megismerésének fényében különböző vizualizációs, szöveges vagy mozgásos feladatokat tartalmazhat. Ezek egy részét akár otthoni gyakorlásra is előírhatják.

A kineziológiai oldás ára alkalmanként, fix összegben kerül megállapításra.

Szakemberek

Válaszd ki a lakhelyed!

Így azokat a szakikat látod, akik vállalnak kiszállást hozzád.

Nincs időd böngészni?

Díjmentes ajánlatkérés értékelt szakemberektől 2 perc alatt!

Fogadok munkát
Bacsa Ildikó
Bacsa Ildikó

Kineziológus ·

Családállítás

2008-ban vizsgáztam kineziológus, alternatív fizióterapeuta, akupresszőrkènt az ETI-ben. A családállítás, Bach virágterápia, masszázsok is ekkor váltak igazán fontossá az életemben. Jelenleg Budapesten, Bajnàn, hamarosan Tatabányàn is dolgozom felnőttekkel, és gyermekekkel személyesen, és online egyaránt. Szeretem, a sikereiteket. Ha úgy érzed; elakadtàl, stresszes vagy, segítségre van szükséged, keress bátran!
Bajna

stressz oldás

20 000 Ft - 30 000 Ft / alkalom

21 megbízás
7 vélemény
1 válasz
2 fotó
Fogadok munkát
Gazdag Viktória
Gazdag Viktória

Kineziológus ·

Természetgyógyász ·

Családállítás

„Segítek Neked önmagadra hangolódni és megismerni azt az Énedet, akivel békében és kiegyensúlyozottan tudsz együtt élni.” Milyen témákkal fordulhatsz hozzám? • Önbizalomhiány, önértékelési problémák, „Hogyan szeressem meg magam?” • Határok meghúzása, nemet mondás • Párkapcsolati problémák, „Miért nem találom a párom?” • Konfliktusok a társunkkal, szüleinkkel, főnökünkkel…stb • Trauma feldolgozása, az elengedés nehézségei, hitrendszerek oldása • Testkép, túlsúly, étkezési zavarok • Szexuális problémák • Meddőség mögötti okok • Identitás-krízis- Mi a nekem való munka/hivatás/pálya? • Szülőkről való leválás „Hogyan békéljek meg a szüleimmel?” • „Mi akadályoz a célom elérésében?” • Szenvedélybeteg szülők hatása • Szorongás, pánik kezelése • Betegségek és stressz tünetek mögötti lelki okok feltárása Gazdag Viktória természetgyógyász kineziológus, családállító, hangterapeuta, thetahealing konzulens
Budapest

stressz oldás

19 000 Ft / alkalom

6 fotó
Fogadok munkát
Bartha Andrea
Bartha Andrea

Kineziológus ·

Coach

Az élet túl rövid ahhoz, hogy boldogtalanságban, bizonytalanságban és magányban éljünk. Hadd segítsek abban, hogy kiteljesedjen az életed és a legjobbat tudd kihozni magadból! 2006 óta foglalkozom kineziológiával és személyes konzultációkkal. A kineziológián kívül számos más módszerrel is dolgozom (Wingwave, Enneagram, OH kártya) személyre szabottan, témától és céltól függően. Hiszek benne, hogy csak az a mélység, és az a bölcsesség, amit mi magunk értünk el, az tud másokhoz is eljutni. Különbözőek vagyunk és mindenkihez más út vezet, de a kincs és az érték ott rejlik mindannyiunkban. Ezeken a főbb területeken tudunk együtt dolgozni: elengedés (veszteség feldolgozás), önelfogadás-önbizalom, krízis- és változáskezelés,konfliktuskezelés, szorongás, párkapcsolati, gyereknevelési problémák, hatékony kommunikáció, döntési helyzetek, ismétlődő minták és élethelyzetekből való kilépés. Szeretettel várom mindazokat, akik változni és változtatni szeretnének, és új irányt adni az életüknek! Helyszín:Budapest VI.kerület (Oktogon) és Solymár környékén (Pilisvörösvár, Pilisszentiván, Üröm, Pilisborosjenő, Piliscsaba).
Solymár
Jószaki

stressz oldás

15 000 Ft - 20 000 Ft / alkalom

39 megbízás
17 vélemény
15 fotó
Fogadok munkát
Ruff Nikoletta
Ruff Nikoletta

Kineziológus ·

Coach ·

Mediátor

15 éves segítő szakmában eltöltött tapasztalatom és mély meggyőződésem is az, hogyha bármilyen nehézség adódik az életünkben, napjainkban már kiváló módszerek elérhetőek, amelyek segítségével ezeket akár rövid idő alatt is meg lehet oldani. Sok szeretettel várom azokat (online is), akik úgy érzik hogy ebben én lehetek a leginkább segítségükre!
Székesfehérvár
8 megbízás
2 vélemény
Fogadok munkát
Szabó-Homa Sára
Szabó-Homa Sára

Kineziológus

Szabó-Homa Sára vagyok, One Brain konzultáns facilitátor, kineziológus, rendszerállító, két kislány édesanyja. A hivatásom az életem szerves része, nagy hangsúlyt fektetek a testi-lelki egészségre a saját és a családom életében is, illetve a mentális egészségünk megőrzésére, segítésére. Módszereimmel ebben is tudom segíteni a hozzám fordulókat. Egerben és Budapesten a 11. kerületben lehet időpontot kérni. Kineziológiai stresszoldással, családállítással (egyéni és csoportos), Bach-virágterápiával foglalkozom, illetve stresszoldó és tanulást segítő tanfolyamokat tartok gyermekek részére. Keress bizalommal!
Eger
9 megbízás
2 vélemény
Fogadok munkát
Takács László
Takács László

Kineziológus ·

Családállítás

Stresszoldás a One Brain módszerével, a kineziológia eszközeivel. Családállítás, business coaching. 2011. óta foglalkozom stresszoldással. Néhány éve egyéni családállítással is állok klienseim rendelkezésére. Egyeztetés esetén csoportos állítást is vállalok. Metafizikai trénerként tovább bővítettem ismereteimet. 2024. őszétől holisztikus személyiségelemzést is készítek. Klienseimet a XV. kerületben lévő kis központban várom szeretettel.
Budapest
24 megbízás
5 vélemény
3 fotó
Fogadok munkát
Zuppán Brigitta
Zuppán Brigitta

Kineziológus ·

Természetgyógyász

Az egyedülléttől való félelem felodásában segítek. Az egyedülléttől való félelem nem azt jelenti, hogy nem tudsz egyedül élni, lenni. Hanem azt, hogy ha kapcsolatba kerülsz, bármilyen formában, baráti, munkahelyi szerelmi, akkor elkezded feladni a saját elképzeléseidet, vágyaidat, visszafolytod a véleményedet, abból a célból, hogy szeressenek és elfogadjanak. A hosszan tartó önfelaladás belső stresszt vált ki, aminek a későbbi tünetei: a céltalanság, motiválatlanság, örömtelenség, pajzsmirigy problémák, emésztési zavarok, szexuális vágy csökkenése, szorongásos tünetek, depresszív hangulat, önbizalom csökkenése, fogantatási problémák. Ennek feloldására 8 év szakmai tapasztalattal a háttérben, hoztam létre egy programot, aminek a segítségével visszatérsz önmagadhoz és megtanulod kezelni az életedet. A program során a kineziológián túl több módszert is alkalmazok, így online is tudunk dolgozni.
Mezőtúr
22 megbízás
4 vélemény
1 válasz
3 fotó
Fogadok munkát
Sas Ági
Sas Ági

Kineziológus

Ébredj új napra! Lépj szintet most! Ebben segítelek, mint kineziológus és sorsmentor! Sas Ági vagyok. Társad a változásban. Indulj el az utadon a teljesebb életed felé! Kineziológusként, életfeladat trénerként 23 éves önismereti tapasztalattal várlak szeretettel személyesen Budapesten, on – line vidéken és külföldön msn, viber, skype vagy zoom kapcsolat segítségével. MI LENNE, HA EGY SOKKAL ÖNAZONOSABB ÉLETET ÉLNÉL? A KÖRÜLMÉNYEK ELLENÉRE IS BOLDOGABB LENNÉL ÉS ELÉGEDETTEBB, MERT JOBBAN MEGÉRTENÉD AZT, HOGY HOGYAN TEREMTED A VILÁGODAT, MILYEN MÚLTBELI MEGGYŐZŐDÉSEK MENTÉN. Test – Lélek és Szellem hármassága vagy! TUDTAD, HOGY A LELKEDNEK IS VANNAK FELVETT, MÁSOKTÓL TANULT SZOKÁSAI, FÉLREÉRTÉSEI? EZEKBŐL FAKADNAK A BELSŐ ÉS A KÜLSŐ ELAKADÁSAID. Az EGYÉNI KONZULTÁCIÓ során feltárjuk a meggyőződéseidet az életről, a sorsról és magadról. hogy megoldódhasson az, ami eddig nem tudott. Mikor fordulj hozzám? A teljesség igénye nélkül: HA… Szeretnéd rendezni a munkahelyi és családi kapcsolataidat, mert nem tetszik, amit látsz magad körül Nem tudsz dönteni és ez nagyon zavar Magabiztosabb akarsz lenni, erősebb önbecsülést szeretnél Nem tudod milyen a neked való párkapcsolat Anyagi vagy szellemi kiteljesedésre vágysz VEDD KEZEDBE AZ ÉLETEDET! Van elég bátorságod, hogy a jobb sorsodat válaszd? Célom és szívügyem, hogy rátalálhass a benned lévő összefüggésekre, melyek kiváltó okai a lelked jelenlegi terheinek vagy a testi tüneteidnek. A konzultáció után azonnal tapasztalni fogod, hogy csökken benned a belső feszültség (stressz) érzése, megkönnyebbülsz és ráébredsz a lehetőségeidre. Az egyéni konzultáció során egy olyan Komplex módszerrel találkozol, mely kulcs a saját tudatalattid feltérképezéséhez, ahonnan most is teremted a világod. Feltárjuk a múltból fakadó félreértéseket, meggyőződéseket, korlátokat, hogy a jelenben új döntéseket hozhass és az életed egyre inkább hasonlítson arra, aki valójában VAGY! Ahogy orvoshoz sem egyszer mész, ha fizikai problémád van, úgy a lelked gyógyulásához, az életkörülményeid változásához is idő kell és befektetett energia. Sas Ági vagyok, társad a változásban… Örülök, hogy megoldást keresel, változtatni akarsz! Képtelen vagy? Nem, csak nincs képed róla, hogyan tedd. Mindenkinek válaszolok! Türelmet kérek. Kérlek, ha érdeklődsz, minden esetben add meg az elérhetőséged, hogy minél előbb kapcsolatba léphessünk! Az e-mail címedre küldöm a tudnivalókat. Az, hogy jobban legyél és teljesebb legyen az életed, közös célunk! ;) MERT MI A SORS? Ültess el egy gondolatot, tettet aratsz le; ültess el egy tettet; szokást aratsz le; ültess el egy szokást, jellemet aratsz le; ültess el egy jellemet, sorsot aratsz le. A balsors pedig nem más, mint ( akár nem tudatos – örökölt) rossz szokások folyamatos gyakorlása.
Budapest - XIII. kerület
Minősített jószaki
75 megbízás
51 vélemény
1 válasz
11 fotó
Fogadok munkát
Ásztai  Zsuzsanna
Ásztai Zsuzsanna

Kineziológus ·

Családállítás

Online is dolgozom! Család állítás egyéni és csoportos December 28 csoportos állítás Újpesten! Kinezológia és természetgyógyász kezelések gyerekeknek felnőtteknek. Egyéni és csoportos család állítás. Bach virág terápia konzultáció Aura Soma Természetgyógyász/ kineziológus /családállító vagyok. Sok kisbabám született az elmúlt 15 évben amiért nagyon hálás vagyok a sorsnak... hogy segíteni tudtam számos anyukának a világ legnagyobb csodájában... ❤️🙏🙏🙏❤️ Várom Szeretettel
Budapest - V. kerület
Minősített jószaki
74 megbízás
30 vélemény
31 fotó
Aniko Mitru
Aniko Mitru

Kineziológus ·

Bútorszerelő ·

Cicaszitter

Budapest
Feketéné Enikő
Feketéné Enikő

Kineziológus

Okleveles kineziológusként dolgozom a Touch for Health és a Brain Gym módszerével. A testi- és lelki egyensúly helyreállításában és a stresszmentes élet elérésében nyújtok segítséget.
Miskolc
Gergály Melinda
Gergály Melinda

Kineziológus ·

Családállítás

Kineziológia oldások, illetve egyéni és csoportos Családállítást is tartók minden második vagy harmadik héten. Régen nagyon vonzott a jövő tudása ezért tudok josolni is,de inkább azt mondanám hogy tisztán érzékelek dolgokat.
Budapest - XXIII. kerület
Hurtony Mónika
Hurtony Mónika

Kineziológus

Segítő szakemberként az egyik legfontosabb küldetésem, hogy a hozzám forduló kliensnek segítségére legyek abban, hogyan aktiválja a saját öngyógyító folyamatait, hogyan tudjon alkalmazkodni a mindennapi élet kihívásaihoz, az érzelmi, fizikai stresszhatásokhoz. A kineziológia az izomtesztelés segítségével tárja fel a szervezetben létrejött múltbéli elakadásokat, blokkokat, diszharmóniát, majd különböző kiegyensúlyozó technikával segít helyreállítani az egyensúlyt, aktiválva a szervezet öngyógyító folyamatait. Amennyiben segítségére lehetek: -stresszkezelési problémák -családi, munkahelyi konfliktusok -önbizalomhiány -félelmek, fóbiák, szorongás -evés-, alvászavar -túlzott kifáradás, energiavesztés -allergia, fejfájás, keressen bizalommal!
Pécs
Szűcs Anna
Szűcs Anna

Kineziológus ·

Akupunktúra ·

Természetgyógyász

Egészségfejlesztő wellness terapeuta, természetgyógyász-, akupresszőr, kineziológus, kínai-, holisztikus gyógyító végzettséggel segítségnyújtást vállalok. Elérhetőségem: 30/492-4069 Csak telefonon!
Budapest
Ürmös Zoltán
Ürmös Zoltán

Kineziológus

Stresszoldó - kisiparos Testi tünetek érzelmi hátterének felderítésével és oldásával foglalkozom. Alkalmazott technikák: - Three In One Concepts/One Brain® - Touch For Health - Brain Gym® - Kinesio Tape
Szeged

stressz oldás

15 000 Ft / alkalom

Waleed Furqan
Waleed Furqan

Kineziológus ·

Gyógytornász

Budapest
Viszovszki-Tósa Mariann
Viszovszki-Tósa Mariann

Kineziológus ·

Manuálterápia ·

Gyógypedagógus

Mindig személyre szabottan alakítom a kezeléseket. Így az eszköztáram között szerepel a Bio és Neurofeedback kezelés, Edu kineziológia, agy integráló mozgások, talpmasszázs, A legújabb a Bio és Neurofeedback ami Magyarországon még nem annyira ismert . Neurofeedback-kel dolgozom, ami nagyon hatásos tanulási, koncentrálási nehézségekkel küzdők számára. Elsősorban ADHD, autista gyerekeknél, figyelem hiányos, szétszórt személyeknél, kezdeti krónikus feledékenységnél. Gyakorlatilag figyelem tréning iskolai, munkahelyi, sport teljesítmény javítására. A Biofeedback első sorban a stressz okozta betegségek fizikai, mentális tünetein enyhítenek, mint kéz izzadás, hát, nyak, fájás, állandó kimerültség, alvási zavar. Javítja a stresszt tűrő képességet, oldja a szorongást, segít az alvási problémák megoldásában Ez a módszer fájdalommentes, így ideális azoknak akik szeretnék elkerülni a gyógyszerek szedését, illetve azok mellék hatásait. A kezelés alatt a kliens megtanulja az agyi hullámait és a külső stressz örökre adott válaszait szabályozni, így pozitív hatással van az agy működésére, a mentális, érzelmi egészségére. https://gyogyaszkereso.hu/gyogyasz/tosa-mariann/ Hatásos kezelés heti egy-két alkalommal történik, és több hétig tart. Ezen módszeren kívül stresszt oldok kineziologia módszerrel. Használok manuális terápiát, Bemer készüléket, biomágnest, kézi lágy lézert. https://gyogyaszkereso.hu/gyogyasz/tosa-mariann/
Miskolc
2 megbízás
2 válasz
1 fotó
Kalteneckerné Balatoni Andrea EV
A dolgok szépsége a SZERETETben rejlik 🤍 ...csak SZERESS... és megváltozik körülötted a világ 🤍 Kedves Érdeklődő, üdvözöllek a profilomon! 🙂 13 éve foglalkozom kineziológiával és egyéb segítő tevékenységekkel (lentebb találod részletesen a technikákat). Stressz, félelem, kapcsolati problémák, párkapcsolati vészhelyzetek, bizalmatlanság, harag, düh, fenyegetettség, munkahelyi problémák, fáradtság, blokkok, függőségek, tökéletességmánia, mindenhol fáj, nem vagyok szép, nem kellek senkinek, kövér vagyok, engem nem szeret senki, nem vagyok szerethető... és még sorolhatnám tovább a mindennapi problémáinkat, amiket hallok, látok a Kliensektől és tapasztalok a környezetemben. Megrekedünk egy helyzetben, nem tudjuk merre és hogyan tovább. Mindezek megváltoztatására, átalakítására, feloldására többféle - a mai szóhasználat szerint - "technika" áll rendelkezésemre, ami számomra sokkal többet jelent, mint szimpla technika. Úgy fogalmaznám meg inkább, hogy csodálatos lehetőségek közül választhat, aki bármelyik módszert választja, mert elősegíti a szabad energiaáramlást a testében, szellemében, lelkében. Keressetek bizalommal! Hívható vagyok 8-20 óra között minden nap :) (Ha éppen nem vagyok elérhető, akkor valószínűleg Klienssel foglalkozom, de igyekszem mihamarabb visszahívni.) Szeretettel: Andi ❤️
Budapest - XXIII. kerület
5 megbízás
2 vélemény
6 fotó
Major Helga
Major Helga

Kineziológus

Miskolc
T.Benkő Erika
T.Benkő Erika

Kineziológus ·

Természetgyógyász ·

Coach

Győr

Nem találod, akit keresel?

Ha nem szeretnél közülük választani, nézz vissza a szakikhoz, akik még nem adtak meg árat, és kérj tőlük ajánlatot!

<<< Vissza: Kineziológus lista

Vagy kérj ajánlatot az összes Kineziológus szakembertől

Gyorsított ajánlatkérés (ezt válaszd, ha nincs időd)
Írd le
a feladatot
válassz a jelentkező
szakemberek közül

Írd le, mire van szükséged!

SZAKI

A közösség ajánlásával