Alakformálás árak 2026

Akár 5 árajánlat 24 órán belül

Akár

Akár 3 000 Ft / óra

Nincs időd böngészni?

Díjmentes ajánlatkérés értékelt szakemberektől 2 perc alatt!

Fogadok munkát
Fótos Tamás
Fótos Tamás

Személyi edző

Az Eötvös Loránd Tudományegyetemen szereztem meg a diplomámat sport és rekreáció szakon, ahol az edzés minden szegmensébe betekintést nyerhettem és gyakorlatban is alkalmazhattam. Lassan két éve foglalkozom konditermi edzéssel, ahol megtaláltam számomra a kikapcsolódást és az örömöt. Ha úgy érzed, ideje komolyabban foglalkozni magaddal, szeretnél erősödni, formába kerülni, vagy egy tudatosabb, egészségesebb életmódot kialakítani, akkor jó helyen jársz. Nem csak személyesen, de online is van lehe
Budapest

alakformálás

6 000 Ft / óra

Fogadok munkát
Eszenyi Róbert
Eszenyi Róbert

Személyi edző ·

Masszázs ·

Babysitter

Sziasztok! Korábbi éveimből mindig csak dicséretet kaptam, amikor valakinek hirtelen meg kellett masszírozni a vállát, mert fájt, hogy nagyon értek hozzá. Immáron nem hobbiból, hanem szakmaként is elvégezve keresem vendégkörem tagjait. Szívesen megyek ki helyszínre, és irodába irodai masszőrnek, valamint Nyírpazonyban fogadni is tudok vendégeket.
Nyíregyháza
1 megbízás
1 vélemény
Fogadok munkát
Ittzés Lili
Ittzés Lili

Személyi edző

Sziasztok! Lili vagyok, Sportoktató Testépítés sportágban, jelenleg online edzéseket tartok, de személyes edzésre is van lehetőség, ha erre jelentkeznél írj bátran! - teljesen személyre szabott edzések - visszajelzés, támogatás, edzésnapló - rugalmasság térben és időben
Budapest
Fogadok munkát
Sellingné Szepesi Nikolett
Sellingné Szepesi Nikolett

Személyi edző ·

Svédmasszázs ·

Gyógytornász

Miskolcon tudom fogadni az ügyfeleket, házhoz menni sajnos nem tudok. Keressenek bizalommal!
Miskolc
6 megbízás
3 vélemény

Alakformálás árak 2025 – Mennyibe kerülnek a legnépszerűbb kezelések?

Szeretnél gyors, átlátható összehasonlítást az aktuális alakformálás árakról? Az alábbi cikkben megtalálod a legnépszerűbb kezelések, csomagok és bérletek díjait, azt is megtudhatod, mit tartalmaz egy-egy kezelés, milyen tényezők mozgatják az árakat, és mire figyelj szakember vagy stúdió választásánál.


Mennyibe kerül az alakformálás? – 2025-ös árösszefoglaló

Az alakformálás ára nagyon eltérő lehet, attól függően, hogy milyen eljárást választasz. Gépi (pl. HIEMT, kavitációs, ultrahang) kezelések egy alkalma átlagosan 14 000 Ft – 19 000 Ft (30 perc), míg prémium kategóriában, például plasztikai műtéteknél ez akár 1 500 000 Ft fölé is emelkedhet. Edzőtermi, személyi edzős vagy online edzésprogramok ára 6–49 euró között mozog.

Frissítve: 2025. február


Alakformáló kezelések árai – Részletes árösszehasonlítás

A következő táblázat segít gyorsan összevetni a leggyakoribb eljárásokat, azok időtartamát, árát, illetve a bérletkonstrukciók díjait:

Kezelés típusa Időtartam Egységár (1 alkalom) Bérlet ár / csomag Akció / megjegyzés
HIEMT elektrostimuláció 30 perc 14 000 Ft (1 testrész), 19 000 Ft (2 testrész) 5+1 alkalmas bérlet: 70 000 Ft Próba: 5 000 Ft/alkalom, bérlet 8 hétig érvényes
Ultrahangos zsírbontás 35–45 perc 10 000 Ft – 15 000 Ft 8+2 alkalmas bérlet: ~100 000 Ft Kedvezmény az első alkalomból
Vákuumos alakformálás 30–50 perc 7 000 Ft – 12 000 Ft 10 alkalmas bérlet: 80 000 Ft Függ a szalontól és a kezelés típusától
Személyi edzésprogram 60–90 perc 2 500 Ft – 5 000 Ft 5 alkalmas bérlet: 18 000 Ft Csoportos vagy egyéni, egyes EU-s programokban is elérhető
Komplex plasztikai műtét n.a. (kórházi tart.) 1 499 000 Ft – 1 599 000 Ft Teljes ellátás Altatás, bentfekvés, garanciák

Árak forrása: ParisOne Beauty, HIEMT Center, plasztikai sebészeti árlisták (Dr. Kelemen Ottó), online edzésprogramok (Patócs Ottó), 2025.


Mi befolyásolja az alakformálás árát?

Az alakformálás árak elsősorban ezektől függnek:

  • Kezelés típusa: A gépi (HIEMT, ultrahangos, lézeres) eljárások rendszerint drágábbak, míg a manuális masszázs olcsóbb lehet. A plasztikai beavatkozások prémium árkategóriába tartoznak.
  • Helyszín: Budapesten és nagyvárosokban általában magasabbak az árak (szélesebb szolgáltatáskör + presztízs), vidéken kedvezőbb ajánlatok találhatók.
  • Szakember tapasztalata: A magasan kvalifikált, rutinos kezelők vagy orvosok felára jelentős lehet.
  • Kezelés időtartama és intenzitása: Minél hosszabb vagy összetettebb egy kezelés, annál magasabb a díja.
  • Csomagajánlatok, akciók: Bérlet vásárlása, első alkalmas kedvezmény, szezonális akciók mind csökkenthetik a költségeket.
  • Extra szolgáltatás, garantált eredmény, géppark: A modern technológiák (pl. HIEMT, lézeres gépek vagy orvosi felügyelet) növelik az árat.

Összefoglaló: Az árak nagyban attól függnek, hogy gyors, látványos gépi eredményt, hosszú távú edzéseredményt vagy radikális plasztikai beavatkozást keresel.


Mit tartalmaz egy alakformáló kezelés árába?

Ezek a tételek szerepelhetnek egy kezelés díjában:

  • Konzultáció vagy személyes állapotfelmérés: Sokan az első alkalmat ingyen vagy kedvezményesen biztosítják; máshol kötelező, máshol opcionális.
  • Diagnosztika: Testösszetétel-mérés, egyéni kezelési terv összeállítása.
  • Kezelés: Gépi vagy manuális eljárás, általában 30–50 perc időtartammal.
  • Utóápolás, kontroll: Gyakrabban csomagok vagy prémium kezelések esetén.
  • Bérlet vagy csomag vásárlása esetén: Többszöri alkalom, kedvezményes egységár, hosszabb érvényesség.

Rejtett költségek lehetnek extra konzultációs díjak, kiegészítő kezelések (pl. testtekercselés vagy speciális krém), illetve pótdíjak a kihagyott alkalmakért.


Milyen típusú alakformáló kezelések léteznek?

Leggyakoribb alakformáló eljárások

  • Gépi kezelések:
  • HIEMT elektromos stimuláció: intenzív izommunka, látványos bőrfeszesítés
  • Ultrahangos/kavitációs zsírbontás: helyi, fájdalommentes alakformálás
  • Lézeres alakformálás: modern, gyors eredményt ígérő technológia
  • Vákuumos és rádiófrekvenciás gépek: cellulitkezelés, bőrfeszesítés

  • Alakformáló masszázs: Kézi technika a vérkeringés serkentésére és a zsírbontás elősegítésére – általában kedvezőbb árú.

  • Személyi edzés, csoportos program: Egyéni vagy kis csoportos edzések, otthoni kivitelezéssel; gyakran olcsóbb belépő lehetőséget kínálnak.

Alakformáló masszázs vs. gépi kezelés ára

A manuális alakformáló masszázs általában olcsóbb (kb. 6 000 Ft – 8 000 Ft/alkalom), míg a gépi eljárások (HIEMT, ultrahang, lézer) 14 000 Ft – 19 000 Ft/alkalom vagy ennél magasabb díjon érhetők el.


Gyakran ismételt kérdések (GYIK)

Mennyibe kerül az alakformálás?

Egy gépi alakformáló kezelés ára 14 000 Ft – 19 000 Ft körül mozog, míg a prémium plasztikai beavatkozások 1 500 000 Ft fölött kezdődnek. Egyéni edzésprogramokért 2 500 Ft – 5 000 Ft/alkalom, online kurzusokért pedig 6–49 euró is lehet.

Milyen tényezők befolyásolják az alakformálás árát?

A legfontosabb tényezők: kezelés típusa és időtartama, helyszín (Budapest vagy vidék), szakember szintje, gépek korszerűsége, extra konzultációs díjak és csomagkedvezmények.

Mi tartozik bele egy alakformáló kezelés árába?

Általában: személyes konzultáció vagy állapotfelmérés, maga a kezelés (30–50 perc), szükség szerinti diagnosztika, bérlet esetén kedvezmény. Prémium vagy orvosi kezelésnél: teljes ellátás, altatás, utóvizsgálat.

Hány alkalom szükséges az eredményhez?

Egyénfüggő, de gépi kezeléseknél 6–10 alkalom javasolt, edzéseknél 2–3 hónap múlva várható látványos változás, plasztikai műtét esetén azonnali, de végleges eredmény több hét alatt alakul ki.

Mennyi ideig tart egy alakformáló kezelés?

Általában 30–50 perc (gépi kezelés vagy masszázs), edzések esetén 60–90 perc.

Lehet részletfizetéssel fizetni?

Néhány szalon, főként prémium plasztikai központok kínálnak részletfizetést – érdemes előzetesen tájékozódni.

Mennyire hatékonyak az alakformáló kezelések?

Gépi eljárásoknál látványos zsírbontás, bőrfeszesség-javulás és centiméterben mérhető változás érhető el, de hosszabb távon az életmód is befolyásolja az eredmény tartósságát. Plasztikai beavatkozásoknál azonnali és tartós hatásra lehet számítani.

Mik az alakformálás lehetséges mellékhatásai?

Minimálisak: enyhe bőrpír, izomláz, ritkán bőrérzékenység. Plasztikai műtéteknél duzzanat, fájdalom, hegképződés is előfordulhat.

Milyen gépekkel végzik az alakformálást?

HIEMT, ultrahangos, kavitációs, lézeres és rádiófrekvenciás eszközök – a korszerű gépek gyorsabb, hatékonyabb eredményt kínálnak.

Milyen eredményre lehet számítani egy alakformáló kezelés után?

Centiméterekben és feszességben mérhető változás, jobb bőrkép és fájdalommentes eljárás – a végleges eredményhez rendszeres karbantartás szükséges.

Mennyi ideig tartanak az elért eredmények?

Rendszeres karbantartással (aktív életmód, bérlet szerű ismétlés) fél-egy évig is látványos, hosszú távon azonban életmódváltás javasolt.

Hogyan válasszak alakformáló szolgáltatót, mire figyeljek az árak összehasonlításánál?

Ellenőrizd a szakember képesítését, kérj konzultációt vagy próbaalkalmat, hasonlítsd össze az árlistákat és olvasd el korábbi ügyfelek véleményeit – az ár önmagában nem minden!


Akciós ajánlatok, bérletek és kedvezmények

  • Sok szalon kínál próbaalkalmat akár 5 000 Ft-ért (HIEMT) vagy első ingyenes konzultációt.
  • Bérletek vásárlásakor jelentős kedvezmények érhetők el (5+1, 8+2 alkalom, 10 alkalmas csomag).
  • Időszakos tavaszi–nyári akciók rendszeresek.
  • Online és személyi edzői programoknál is gyakori az első kedvezményes/csoportos bérlet.
  • Néhány plasztikai sebész praxisban részletfizetés is elérhető.
  • Ingyenes diagnosztika testösszetétel-méréssel kombinált akciók bizonyos időszakokban.

Ügyfélvélemények és eredmények

Sikertörténet röviden

Egy pácienstől 8 alkalmas HIEMT-kezeléssorozat (2 hónap) után 4 cm-rel csökkent a derékbőség, látványos feszesedés és narancsbőr enyhülés következett be – a páciens szerint a bérlet, a személyes konzultáció és a szakértői géphasználat volt a kulcs.


Nézz be egy profi alakformáló edzővideóba!


Gyakorlati tanácsok – Mire figyelj, ha alakformáló kezelést választasz?

  • Mindig ellenőrizd, tartalmaz-e próbaalkalmat vagy ingyenes konzultációt az ár!
  • Érdemes bérletben gondolkodni (minimum 5–8 alkalom), mert így olcsóbb lehet és tartós eredmény érhető el.
  • Hasonlítsd össze több hely árlistáját – nem csak az ár, de a gépek típusa és a kezelő szakmai tapasztalata is számít.
  • Kérdezz rá a részletfizetés lehetőségére, és figyelj a csomagok érvényességi idejére és felhasználási feltételeire!

További hasznos források:

Szakemberek

Válaszd ki a lakhelyed!

Így azokat a szakikat látod, akik vállalnak kiszállást hozzád.

Nincs időd böngészni?

Díjmentes ajánlatkérés értékelt szakemberektől 2 perc alatt!

Fogadok munkát
Fótos Tamás
Fótos Tamás

Személyi edző

Az Eötvös Loránd Tudományegyetemen szereztem meg a diplomámat sport és rekreáció szakon, ahol az edzés minden szegmensébe betekintést nyerhettem és gyakorlatban is alkalmazhattam. Lassan két éve foglalkozom konditermi edzéssel, ahol megtaláltam számomra a kikapcsolódást és az örömöt. Ha úgy érzed, ideje komolyabban foglalkozni magaddal, szeretnél erősödni, formába kerülni, vagy egy tudatosabb, egészségesebb életmódot kialakítani, akkor jó helyen jársz. Nem csak személyesen, de online is van lehe
Budapest

alakformálás

6 000 Ft / óra

Fogadok munkát
Eszenyi Róbert
Eszenyi Róbert

Személyi edző ·

Masszázs ·

Babysitter

Sziasztok! Korábbi éveimből mindig csak dicséretet kaptam, amikor valakinek hirtelen meg kellett masszírozni a vállát, mert fájt, hogy nagyon értek hozzá. Immáron nem hobbiból, hanem szakmaként is elvégezve keresem vendégkörem tagjait. Szívesen megyek ki helyszínre, és irodába irodai masszőrnek, valamint Nyírpazonyban fogadni is tudok vendégeket.
Nyíregyháza
1 megbízás
1 vélemény
Fogadok munkát
Ittzés Lili
Ittzés Lili

Személyi edző

Sziasztok! Lili vagyok, Sportoktató Testépítés sportágban, jelenleg online edzéseket tartok, de személyes edzésre is van lehetőség, ha erre jelentkeznél írj bátran! - teljesen személyre szabott edzések - visszajelzés, támogatás, edzésnapló - rugalmasság térben és időben
Budapest
Fogadok munkát
Sellingné Szepesi Nikolett
Sellingné Szepesi Nikolett

Személyi edző ·

Svédmasszázs ·

Gyógytornász

Miskolcon tudom fogadni az ügyfeleket, házhoz menni sajnos nem tudok. Keressenek bizalommal!
Miskolc
6 megbízás
3 vélemény
Fogadok munkát
Both Zsófia
Both Zsófia

Személyi edző ·

Gyógytornász

Üdvözöllek! Személyi edzéseket, mozgásszervi panaszok esetén rehabilitációs tréningeket tartok a 7. kerületben. Az edzések mellé szívesen nyújtok ergonómiai, illetve táplálkozási tanácsadást. A Szegedi Tudományegyetemen és a Testnevelési Egyetemen is sporttudomány szakon végeztem (rekreációszervező és egészségfejlesztő, ill. humánkineziológus Msc). Ismereteimet folyamatosan igyekszem bővíteni, így tettem szert rehabilitációs edzői képesítésemre. Mozgásszervi panaszok, fájdalmak esetén tape/kin
Budapest - VII. kerület
13 megbízás
1 vélemény
Borbély Csaba
Borbély Csaba

Személyi edző

25 éves tapasztalattal rendelkezem, fotózás és filmezés terén.
Budapest
Havasi László
Havasi László

Személyi edző ·

Gyógymasszázs ·

Természetgyógyász

Segít-kezek mindenkinek aki otthonát szebbé tenné, legyen az takarítás, karbantartás, összeszerelés, felújítás vagy átalakítás. Kisebb munkákat is vállalok amit más nem és Pontos Figyelmes Tiszta Megbízható munkára törekszek.
Pécs
22 megbízás
6 vélemény
 Bogi
Bogi

Személyi edző

...szemelyi edzőt keresek! Veszprém megye teruletén
Ajka
Csépányi Ildikó
Csépányi Ildikó

Személyi edző

Gyula
Focus On You
Focus On You

Személyi edző ·

Tánctanár

Több mint 10 éves tapasztalattal rendelkező személyi és csoportos edző, valamint táncoktató. Kiemelkedő eredményeket értem el ügyfeleim életmódváltásának támogatásában, egyedi edzésprogramok és kreatív koreográfiák összeállításával. Széleskörű tapasztalattal rendelkezem műsorvezetésben és rendezvényszervezésben is. Segítek az ügyfeleknek elérni egészségi és fitnesz céljaikat. Munkám részét képezi az erő- és állóképesség növelése, a koordináció fejlesztés, táplálkozási és táplálékkiegészítőkkel k
Budapest
Szilágyi István
Szilágyi István

Személyi edző

Szilágyi István személyi edző vagyok. 24 éve segítem a hozzám fordulókat az életmódváltásban, Segítek a megfelelő gondolkodásmód és szokásrendszerek kialakításában, régóta vágyott alakjuk elérésében, Jómagam csak és kizárólag a végleges megoldásokban hiszek, az ideiglenesekben, a yo-yo-effektusban nem. Ami azt jelenti hogy én úgy segítek elérni óriási változásokat, hogy egészséges, és biztonságos edzésmódszerekkel szoktunk lefogyni. Általában 3 hónap alatt 3 ruhaméretet szoktunk lefogyni. D
Szolnok
3 megbízás
9 fotó
Lengyel Laura
Lengyel Laura

Személyi edző

Sportrehabilitációs trénerként abban segítek, hogy a tested újra fájdalommentesen és hatékonyan működjön — legyen szó mozgásszervi panaszokról, krónikus fájdalmakról, rossz terhelésről, sérülésről vagy a teljesítményed tudatos fejlesztéséről. Javítjuk a mozgásminőségedet - nem csak az edzésben, hanem a hétköznapi életben is -, felkészítelek a sportterhelésre és közben megtanulsz befelé figyelni. Fő célom, hogy összhangban élhess a testeddel könnyedén és rugalmasan mégis erősen és stabilan eg
Budapest
Monavi Életmód Stúdió
Monavi Életmód Stúdió

Személyi edző ·

Coach

Székesfehérvár
Paul Antonio O'Connor
Paul Antonio O'Connor

Személyi edző ·

Spanyoltanár

Sziasztok! Antonio (37), személyi edző vagyok. Szenvedélyem az egészséges életmód, és célom, hogy segítsek másoknak fittebbé, egészségesebbé válni. Az edzésterveim alapja a kiegyensúlyozott étrend, amit rendszeres futással vagy kocogással kombinálok. Emellett mérsékelt súlyzós edzést és saját testsúlyos gyakorlatokat (káliszténika) is beépítek a programba. Fontos számomra, hogy csak olyan emberekkel dolgozzak együtt, akik valóban motiváltak, elszántak, és komolyan szeretnének fogyni. Olyanokat
Dunavarsány
Gódor Krisztofer
Gódor Krisztofer

Személyi edző

> „IFBB nemzetközi szakedzőképzést végzek, mellette saját versenyfelkészülésem is zajlik – 2026-ben lépek színpadra. Edzéstervezést és étrendírást vállalok életmódváltóknak, izmot építeni vágyóknak vagy azoknak, akik végre rendszert akarnak az edzésükben és kajájukban. Minden tervet a jelenlegi fizikai és mentális állapotodra, szabok – nálam nincs sablon, csak személyre szabott megoldás. Folyamatos kapcsolattartás, korrekt árak, és valódi támogatás. Ha komolyan gondolod a fejlődést, írj!”
Budapest
Porubek László
Porubek László

Személyi edző

Cukorbetegek edzése életmód és táplálkozási tanácsadása otthonában! 27 éve vagyok 1-es tipusú cukorbeteg. Az életmódommal teljes mértékben sikerült a szövődményeket elkerülnöm. 63 évesen teljes és jó minőségű életet élek!
Budapest
1 fotó
Kelemen Ági
Kelemen Ági

Személyi edző ·

Kutyakiképző

Kiképzéssel, edzésekkel kapcsolatban keressenek bizalommal. A levélbe érdemes elérhetőséget ia megadni, és keresni fogom.
Budapest
Nagyidai Beáta
Nagyidai Beáta

Személyi edző

Pécs
Boda Nándor
Boda Nándor

Személyi edző

Budapest
Erdôsi Tímea
Erdôsi Tímea

Személyi edző ·

Coach

Budapest
Gyurán Petra
Gyurán Petra

Személyi edző

Budapest - VII. kerület
Széll Julianna
Széll Julianna

Személyi edző

Szeretném, ha nem csak „edzenél”, hanem fejlődnél és megtanulnád, hogyan legyél következetes és tartsd meg az eredményt hosszú távon. Ha szeretnéd, hogy valaki végigkísérjen ezen az úton, irányt mutasson és rendet tegyen az edzés-edzésvilág káoszában — itt vagyok, kezdjünk bele együtt! Szakmai fókuszom: - izomépítés alakformálás, - flexibilis étrend (IIFYM) beépítése, életmódváltás hosszú távú megtartása - folyamatos kapcsolattartás és mentorálás - személyi/páros edzés, online/hibrid coachin
Budapest
Egyed Mónika
Egyed Mónika

Személyi edző

Gyöngyös
Kürti Péter
Kürti Péter

Személyi edző

Budapest
Aaron Szil
Aaron Szil

Személyi edző ·

Coach ·

Egyéni marketing

Budapest
Godó László
Godó László

Személyi edző

Budapest
MARTIN FIT
MARTIN FIT

Személyi edző ·

Nyirokmasszázs ·

Masszázs

Szolgáltatásaim között megtalálható a svédmasszázs, nyirokmasszázs és cellulit masszázs, melyek segítenek a feszültség oldásában, a regenerációban és a test formálásában. Kinezio tape technikát alkalmazok mozgásszervi panaszok, sérülések és tartásproblémák kiegészítő kezelésére. Személyi edzéseimen egyéni céljaidhoz igazodva segítelek a hatékony és biztonságos fejlődésben.
Győr
Csuvara Gergő Attila
Csuvara Gergő Attila

Személyi edző ·

Masszázs ·

Kisállat szállítás

Egyszerűség sokrétűség mottóm! Kisebb munkákat is vállalok! Nagy referenciával rendelkezem,hat év utàn újra itthon dolgozom.
Mezőkövesd
Physio Boutique
Physio Boutique

Személyi edző ·

Gyógytornász ·

Gyógymasszázs

Keressenek bizalommal!
Biatorbágy

alakformálás

7 500 Ft / óra

Németh Gábor
Németh Gábor

Személyi edző

36 éves vagyok. 17 évesen kezdtem el a Testépítéssel foglalkozni. A Weider Professional fitness trainer Iskolánál végeztem tanulmányaimat mint Testépítő és fitness sportoktató. 2018. ban részt vettem az INBA Natural Nemzetközi Testépítő Bajnokságon, ahol Open men kategóriában 2.ik helyezést értem el.2019. Júniusban, Nemzetközi Testépítő Bajnokság 6.ik helyezett lettem. 2020.ban pedig 3.helyezett.Ha szeretnél izomzatot építeni, alakot formálni, esetleg csak a közérzetjavítás a cél. És még nem tud
Dunaújváros
11 megbízás
3 vélemény
19 fotó

Nem találod, akit keresel?

Ha nem szeretnél közülük választani, nézz vissza a szakikhoz, akik még nem adtak meg árat, és kérj tőlük ajánlatot!

<<< Vissza: Személyi edző lista

Vagy kérj ajánlatot az összes Személyi edző szakembertől

Gyorsított ajánlatkérés (ezt válaszd, ha nincs időd)
Írd le
a feladatot
válassz a jelentkező
szakemberek közül

Írd le, mire van szükséged!

SZAKI

A közösség ajánlásával