Alakformálás árak 2025
Akár 5 árajánlat 24 órán belül
Az Árkalauz gombra kattintva megtalálod, hogy hogyan épül fel a alakformálás árazása. A Szakemberek, árak gombra kattinva pedig böngészni tudsz a szakemberek között. Minden árajánlatkérés ingyenes.
Nincs időd böngészni?
Díjmentes ajánlatkérés értékelt szakemberektől 2 perc alatt!
Fogadok munkát
Havasi László
Személyi edző ·
Gyógymasszázs ·
Térkövezés
Segít-kezek mindenkinek aki otthonát szebbé tenné, legyen az takarítás, karbantartás, összeszerelés, felújítás vagy átalakítás. Kisebb munkákat is vállalok amit más nem és Pontos Figyelmes Tiszta Megbízható munkára törekszek.
Pécs
22 megbízás
6 vélemény
1 fotó
Fogadok munkát
Szilágyi István
Személyi edző
Szilágyi István személyi edző vagyok.
24 éve segítem a hozzám fordulókat az életmódváltásban, Segítek a megfelelő gondolkodásmód és szokásrendszerek kialakításában, régóta vágyott alakjuk elérésében,
Jómagam csak és kizárólag a végleges megoldásokban hiszek, az ideiglenesekben, a yo-yo-effektusban nem. Ami azt jelenti hogy én úgy segítek elérni óriási változásokat, hogy egészséges, és biztonságos edzésmódszerekkel szoktunk lefogyni. Általában 3 hónap alatt 3 ruhaméretet szoktunk lefogyni.
De többszörös sportoló bajnokként otthon vagyok az izomépítésben, erőfejlesztésben, állóképességfejlesztésben is, ha éppen izomfejleszteni, formásítani szeretnél.
És ha esetlegvékony alkatú vagy, és szeretnél izmosabb, erősebb, esetleges állóképesebb egészségesebb lenni, abban is támogatni tudlak szaktudásommal, tapasztalataimmal.
De egészen otthon vagyok szorongásos, vagy pánikbetegség kezelésében is, de párkapcsolati problémák megoldásában is, ha esetleg ilyen gondjaid vannak...
Nagyon hatékonyan tudok segíteni vágyaid, céljaid elérésében úgy, hogy még a földrajzi távolságok sem jelentenek korlátokat a veled való közös munkában.
Amit azonban neked le kell tisztázni önmagadvan:
Te a legolcsóbb szakértőt keresed, és az ár alapján döntesz ?
Vagy azt, aki megoldja a problémád?
Barátsággal: István 😊
Szolnok
3 megbízás
9 fotó
Fogadok munkát
Fogadok munkát
Sellingné Szepesi Nikolett
Személyi edző ·
Gyógytornász ·
Masszázs
Miskolcon tudom fogadni az ügyfeleket, házhoz menni sajnos nem tudok. Keressenek bizalommal!
Miskolc
6 megbízás
3 vélemény
Tartalomjegyzék
Alakformálás árkategóriák
$ $ $
2 000 Ft - 4 100 Ft
$ $ $
4 100 Ft - 7 100 Ft
$ $ $
7 100 Ft - 8 000 Ft
A szakijaink megadott árait a fenti eloszlásban láthatod. Ha valaki olcsóbb, nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem végez olyan jó munkát, mint mások!
Mutasd az összes áratTartalomjegyzék
Alakformálás
A profi alakformálás nem csupán az izmok feszesítésével foglalkozik, hanem a test zsírtartalmának a csökkentését legalább ugyanennyire, ha nem még jobban szem előtt tartja. Állóképesség javítás, személyre szabott étrend, személyi edzések, melyek hatékonyak a változó kori alakformálás területén is. A profi edző a személyes céljainkat és testünk jellemzőit figyelembe véve készít edzéstervet, amely egyénre szabott és hatékony.
Szakemberek
Válaszd ki a lakhelyed!
Így azokat a szakikat látod, akik vállalnak kiszállást hozzád.
Nincs időd böngészni?
Díjmentes ajánlatkérés értékelt szakemberektől 2 perc alatt!
Fogadok munkát
Havasi László
Személyi edző ·
Gyógymasszázs ·
Térkövezés
Segít-kezek mindenkinek aki otthonát szebbé tenné, legyen az takarítás, karbantartás, összeszerelés, felújítás vagy átalakítás. Kisebb munkákat is vállalok amit más nem és Pontos Figyelmes Tiszta Megbízható munkára törekszek.
Pécs
22 megbízás
6 vélemény
1 fotó
Fogadok munkát
Szilágyi István
Személyi edző
Szilágyi István személyi edző vagyok.
24 éve segítem a hozzám fordulókat az életmódváltásban, Segítek a megfelelő gondolkodásmód és szokásrendszerek kialakításában, régóta vágyott alakjuk elérésében,
Jómagam csak és kizárólag a végleges megoldásokban hiszek, az ideiglenesekben, a yo-yo-effektusban nem. Ami azt jelenti hogy én úgy segítek elérni óriási változásokat, hogy egészséges, és biztonságos edzésmódszerekkel szoktunk lefogyni. Általában 3 hónap alatt 3 ruhaméretet szoktunk lefogyni.
De többszörös sportoló bajnokként otthon vagyok az izomépítésben, erőfejlesztésben, állóképességfejlesztésben is, ha éppen izomfejleszteni, formásítani szeretnél.
És ha esetlegvékony alkatú vagy, és szeretnél izmosabb, erősebb, esetleges állóképesebb egészségesebb lenni, abban is támogatni tudlak szaktudásommal, tapasztalataimmal.
De egészen otthon vagyok szorongásos, vagy pánikbetegség kezelésében is, de párkapcsolati problémák megoldásában is, ha esetleg ilyen gondjaid vannak...
Nagyon hatékonyan tudok segíteni vágyaid, céljaid elérésében úgy, hogy még a földrajzi távolságok sem jelentenek korlátokat a veled való közös munkában.
Amit azonban neked le kell tisztázni önmagadvan:
Te a legolcsóbb szakértőt keresed, és az ár alapján döntesz ?
Vagy azt, aki megoldja a problémád?
Barátsággal: István 😊
Szolnok
3 megbízás
9 fotó
Fogadok munkát
Fogadok munkát
Sellingné Szepesi Nikolett
Személyi edző ·
Gyógytornász ·
Masszázs
Miskolcon tudom fogadni az ügyfeleket, házhoz menni sajnos nem tudok. Keressenek bizalommal!
Miskolc
6 megbízás
3 vélemény
Fogadok munkát
Némethné N. Anett
Személyi edző ·
Gyógytornász
Gyógytorna,coretraining, edzés háznál Csoportos edzések Csoportos gerinctréning
Sopron
12 megbízás
1 vélemény
Fogadok munkát
Both Zsófia
Személyi edző ·
Gyógytornász
Üdvözöllek!
Személyi edzéseket, mozgásszervi panaszok esetén rehabilitációs tréningeket tartok a 7. kerületben. Az edzések mellé szívesen nyújtok ergonómiai, illetve táplálkozási tanácsadást.
A Szegedi Tudományegyetemen és a Testnevelési Egyetemen is sporttudomány szakon végeztem (rekreációszervező és egészségfejlesztő, ill. humánkineziológus Msc). Ismereteimet folyamatosan igyekszem bővíteni, így tettem szert rehabilitációs edzői képesítésemre. Mozgásszervi panaszok, fájdalmak esetén tape/kineziológiai tapasz felhelyezésére is van lehetőség. Amennyiben fájdalmat érzel végtagjaidban, hátadban, derekadban, nyakadban, fordulj hozzám bizalommal és a megfelelő mozgásterápiával orvosoljuk.
Edzéseim során előnyben részesítem a saját testsúllyal végzett gyakorlatokat eleinte, majd a fejlődéshez és igényhez mérten használok fittballt, gumiszalagokat, kisebb súlyokat, kondigépeket.
Remélem, hamarosan együtt láthatunk neki a gyümölcsöző edzéseknek!
Addig is aktív, lélekben is egészséges napokat kívánok!
Nézz körül honlapomon is:
www.euritmiamozgasmuhely.hu
Budapest - VII. kerület
13 megbízás
1 vélemény
Gellért Judit
Személyi edző ·
Gyógytornász ·
Manuálterápia
Mozgásszervi rehabilitációs tréner vagyok. A gyógytornát követően vagy azzal párhuzamosan az én feladatom a funkcionális, hétköznapi mozgások helyes kivitelezésének megtanítása és nyomon követése. A kiegészítő terápiák mindig személyre szabottak – ahogyan az edzésprogram is –, amennyiben a célokat személyi edzés keretében kívánja elérni az illető, legyen szó sport- vagy egészségügyi célokról. Egy biztos: a mozgás minden fejlődés kulcsa és motorja.
Budapest
Kállai Balázs
Személyi edző
Sziasztok!
Kezdjétek az új évet egészségesebben és fittebben!
Januártól mindenkit szeretettel várok az edzéseimre, amelyeken privát teremben vehetsz részt Székesfehérváron.
Segítek a céljaid elérésében, személyre szabott edzéstervet dolgozok ki számodra, és táplálkozási tanácsokat adok.
Kinek ajánlom az edzéseimet?
👉 Aki a covid idején biztonságosabban szeretne edzeni
👉 Mindenkinek, aki megfogadta, hogy: „jövőre nekiállok mozogni”
👉 Aki fogyni, erősíteni, izmosodni szeretne
👉 Ülő munkát végzőknek
👉 Aki életmódot szeretne váltani
Amiért ajánlom:💪🏋️
✅ Csak veled foglalkozom az edzés során, nincsenek zavaró tényezők
✅ Nem kell várni a gépekre, súlyokra
✅ Az eszközök minden vendég után fertőtlenítve vannak
✅ Vizet és törölközőt biztosítok számodra az edzés során
✅ Nem mások előtt kell izzadnod és mozognod.
Székesfehérvár
Fábián Magdolna
Személyi edző ·
Kozmetikus
Fábián Magdolna vagyok, kozmetikusként és személyi edzőként is dolgozom egyaránt. Gyerekként élsportoló voltam és rengeteg sportot kipróbáltam. Tiniként pedig magával ragadott a szépségápolás is…
Várlak Téged is, ha fogyni, izmosodni vagy csak mozogni szeretnél a hétköznapokban, esetleg érdekelnek az étkezéssel kapcsolatos tanácsok is.
A kozmetikában pedig minden egyéb arcápolási, szépségápolási finomságokkal találkozhatsz!🤗
Budapest
D. Krisztina
Személyi edző ·
Babysitter
Gyermekekkel foglalkozom 5éve. Két hetes kortól egészen kisiskolás korig rendelkezem tapasztalattal.
Ezen kívűl erősítő, köredzés jellegű edzéseket tartok. Keress bizalommal.
Budapest
alakformálás
4 000 Ft / óra
Farkas Krisztina
Személyi edző
Keressen bizalommal, ha életmódja javítása vagy egészségügyi probléma megoldása a cél. Az edzői végzettségem által tudok segíteni a testmozgás és a táplálkozás területén is. A táplálkozási tanácsadásom értékét növeli, hogy dietetikusként diplomáztam.
Székesfehérvár
10 megbízás
1 vélemény
2 fotó
Csombor Péter
Személyi edző
Sziasztok! Csombor Péter vagyok, személyi edző. 14 éve foglalkozom súlyzós edzéssel. Várok mindenkit szeretettel a Cutler Fitnessben, Győrben!
Győr
1 fotó
Pénzes Georgina
Személyi edző
Nagy szeretettel várlak titeket edzéseimen Gyömrőn, a Terem Fitnessben! 🔥 Készüljetek kemény edzésekre és jó hangulatra, mert nálam garantáltan megdolgoztatjuk az izmokat és felpörgetjük a napot! 🤩
Zsírégető step vagy köredzés - itt mindenki megtalálja a számára megfelelő kihívást! 😎👊
⏱️ Köredzés minden pénteken 18:00tól ➡️
⏱️ Zsírégető step minden szerdán 18:00tól ➡️
Gyömrő
3 fotó
Baditz Izabella
Személyi edző
Izabella vagyok, sportoktató, személyi edző.
Az én kapcsolatom a sporttal kb 10 éves koromban kezdődött, amikor a Tomb Raider videójátékok hatására krav maga edzésekre kezdtem járni.
Később kipróbáltam magam hosszútáv futásban és íjászatban is, de a konditermi edzés volt, ahol igazán megtaláltam magam, mert ebben minden megvan, amit szeretek: tudomány, sport, és művészet. ☺️
Hiszem, hogy a sport nem csak fizikai, hanem mentális egészségre való hatása is rendkívül hálás, mert a rend és fegyelem mellett megannyi fontos dolgot tanít nekünk a saját testünkről, önismeretről, egyensúlyról és még sorolhatnám… Munkám során szeretném, ha ezt az áldásos hatását is minél többen meg tudnátok tapasztalni általam, és így együtt tudjunk építeni egy egészségesebb, boldogabb és kiegyensúlyozottabb jövőt! 🥰
Az edzéseket mindig személyre szabottan, edzettségi szintet és egyéni paramétereket figyelembe véve építem fel! ☺️
Edzéseim helyszíne: Hungarian Mecca of Bodybuilding
Budapest
Müller Szabolcs
Személyi edző
Sziasztok!
💪 Személyi edzés és étrendtervezés – Változtass, fejlődj, érezd magad jobban! 🔥
Szeretnél fittebb, erősebb és energikusabb lenni? Segítek elérni a céljaid! ✅
🔹 Egyéni edzéstervek – a céljaidra szabva
🔹 Személyre szabott étrendtervezés – fenntartható és hatékony
🔹 Fogyás, izomnövelés, állóképesség fejlesztés
🔹 Helyes gyakorlatvégzés és motiváció
🔹 Barátságos, támogató légkör
Akár most kezdenéd, akár egy szinttel feljebb lépnél, itt a lehetőség!
📍 Victory Fitness Hűvösvölgy
📩 Írj üzenetet és egyeztessünk időpontot!
Tedd meg az első lépést ma! 🚀
Budapest - II. kerület
alakformálás
8 000 Ft / óra
Pankotai Luca
Személyi edző
Sziasztok!
Pankotai Luca vagyok, aktív kézilabdázó és személyi edző. Az élsportból fakadó sérülések miatt kerültem közelebbi kapcsolatba az edzőtermek világával. Célom, hogy segítsek másoknak, hiszen a fájdalom nem természetes – legyen szó akár a mindennapokról, akár a sportteljesítményről. Ha pedig szerencsés vagy, és fizikailag nincsenek problémáid, akkor közösen dolgozhatunk azon, hogy ezt az állapotot fenntartsuk és kihozzuk belőled a maximumot.
Sportolóként pontosan tudom, mennyit számít a megfelelő erősítés és a sportágspecifikus edzés. Személyre szabottan dolgozom, hogy drasztikus fejlődést érj el, és robbanékonyabb, erősebb, stabilabb legyél a pályán.
Budapest
3 megbízás
1 vélemény
Szabó Márk
Személyi edző
Sziasztok!
Szabó Márknak hívnak. A XIII. kerületben tartok edzéseket az AppIngym-ben. Komoly sportmúltal rendelkezek és alaposan dolgozok. Keress bizalommal és kezdjük el a közös munkát :)
Budapest
Nagy Gergely
Személyi edző
Személyi edzések egyénileg akár párosan illetve csoportos edzések személyesen Budakalászon több helyen is!
Edzés és egyéni étrendtervezés.
Teljes online kapcsolattartásra is van lehetőség, ha esetleg távol vagy , illetve otthoni körülmények között mozognál!
Szeretettel várom megkeresésed!:)
Budapest
Nagy Illés
Személyi edző ·
Térkövezés ·
Fakitermelő
Fiatalos, lendületes csapatként, vállalunk kert körüli munkákat, bontást, felújítást.
Korrekt árakkal, igyekszünk a legjobbat nyújtani.
Keressen bizalommal, ha minőségi munkát keresne!
Budapest
Paul Antonio O'Connor
Személyi edző ·
Spanyoltanár
Sziasztok! Antonio (37), személyi edző vagyok. Szenvedélyem az egészséges életmód, és célom, hogy segítsek másoknak fittebbé, egészségesebbé válni. Az edzésterveim alapja a kiegyensúlyozott étrend, amit rendszeres futással vagy kocogással kombinálok. Emellett mérsékelt súlyzós edzést és saját testsúlyos gyakorlatokat (káliszténika) is beépítek a programba.
Fontos számomra, hogy csak olyan emberekkel dolgozzak együtt, akik valóban motiváltak, elszántak, és komolyan szeretnének fogyni. Olyanokat keresek, akik biztosak benne, hogy hajlandóak energiát és időt fektetni a változásba, és nem riadnak vissza a munkától.
Hiszek abban, hogy a fokozatosság és a rendszeresség a kulcs a hosszú távú sikerhez. Ha készen állsz a változásra, és valóban tenni is akarsz érte, szívesen segítek az utadon!
Dunavarsány
Simon Csaba
Személyi edző ·
Svédmasszázs ·
Honlapkészítés
📍 Masszázs és személyi edzés:
Több mint 5 éve foglalkozom az emberi test működésével. Képzett masszőrként, valamint gimnasztikára és calisthenics-re épülő személyi edzőként segítek a mozgás fejlesztésében, erőnléti edzésben, alakformáló edzésben , regenerációban és egészségmegőrzésben.
💻 Programozás és honlapkészítés:
Korábban programozóként dolgoztam, jelenleg is vállalok kisebb webes és szoftveres projekteket – legyen szó egyszerű bemutatkozó oldalról vagy egyedi megoldásról.
💡 Lakossági villanyszerelés:
Általános elektromos munkák (szerelés, javítás, karbantartás) precízen, igényesen, a szabványoknak megfelelően.
Számomra fontos a korrekt kommunikáció, az igényes kivitelezés, és az, hogy minden ügyfél azt kapja, amire valóban szüksége van.
Keress bizalommal, ha tapasztalt, sokoldalú szakemberre van szükséged!
Budapest
Grim Patrícia
Személyi edző ·
Gyógymasszázs ·
Gyógytornász
Kizárólag PÉCSEN.
Munkám során ötvözöm a gyógytorna orvosi szemléletét, a személyi edzés funkcionális alapjait, valamint a gyógymasszázs regeneráló és prevenciós eszköztárát, hogy vendégeim ne csak fittebbek, de egészségesebbek is legyenek.
A célom: hogy hosszú távon is fenntartható, egyénre szabott módon érjék el mozgás- és/vagy alakformálási céljaikat – fájdalom nélkül, biztonságosan, hatékonyan.
Ha fontos számodra az egészséged, a szakszerű segítség és a hosszú távú eredmény, keress bizalommal!
[email protected]
Pécs
Németh Gábor
Személyi edző
36 éves vagyok. 17 évesen kezdtem el a Testépítéssel foglalkozni. A Weider Professional fitness trainer Iskolánál végeztem tanulmányaimat mint Testépítő és fitness sportoktató. 2018. ban részt vettem az INBA Natural Nemzetközi Testépítő Bajnokságon, ahol Open men kategóriában 2.ik helyezést értem el.2019. Júniusban, Nemzetközi Testépítő Bajnokság 6.ik helyezett lettem. 2020.ban pedig 3.helyezett.Ha szeretnél izomzatot építeni, alakot formálni, esetleg csak a közérzetjavítás a cél. És még nem tudod miképpen fogj hozzá. Ha minőségi fogyást minimális izomvesztéssel elérni és úgy érzed szükséged van a kezdéshez. Akkor keress BIZALOMMAL. Személyre szabott étrendtervezést is vállalok legyél az Országban bárhol. Funkcionális edzések, erő és állóképesség javítás, koordinációs képességek fejlesztése, kondicionáló edzések, egyensúly szabályozó képesség fejlesztése, izomépítés, zsírégetés, versenyre való felkészítés. Táplálkozással és életmóddal kapcsolatos tanácsok. Facebookon is elérhető vagyok. Gábor Németh (Dunaújváros)
Dunaújváros
11 megbízás
3 vélemény
19 fotó
Nem találod, akit keresel?
Ha nem szeretnél közülük választani, nézz vissza a szakikhoz, akik még nem adtak meg árat, és kérj tőlük ajánlatot!
<<< Vissza: Személyi edző listaVagy kérj ajánlatot az összes Személyi edző szakembertől
Gyorsított ajánlatkérés (ezt válaszd, ha nincs időd)
Írd le
a feladatot
válassz a jelentkező
szakemberek közül
Írd le, mire van szükséged!
JÓ
SZAKI
A közösség ajánlásával