Szentmiklósi Zsófia
0.0
0 megbízás · 0 értékelés
Coach
Kiszállok teljes területén
2 hónappal ezelőtt volt itt.
Ajánlatot kérek tőle
Egy perc és neked nem kerül semmibe
Hívj fel a mellékemen!
Milyen telefonszám ez?
Mentálhigiénikusként személyközpontú pszichológiai megközelítéssel, coachként megoldásorientáltan dolgozom, jelenleg főleg online. Szemléletemet továbbá meghatározza az önmagunkkal való együttérző kapcsolódás és elfogadás kialakítása. Az ülések során a hozzám fordulók egyéni helyzetéhez és céljaihoz rugalmasan alkalmazkodom. Amennyiben a hozott problémakör vagy a fejlődési irány igényli, a közös munkánkba beépítem más pszichológiai módszerek eszközeit (pl. tranzakcióanalízis, EMK). Előfordul, hogy - a kliens témájához illeszkedve - az ülések során kártyákat és egyéb kreatív gyakorlatokat, valamint önértékelő kérdőíveket is alkalmazok. Szilárdan hiszem, hogy mindenkiben ott rejlik a nehézségek megoldásához szükséges erő, amit mozgósítani képes: ehhez biztonságos és megtartó környezetet nyújtok, amely lehetőséget ad az akadályok leküzdésére és a növekedésre.
Mentálhigiénés konzultáció
15 000 Ft / óra
Az online konzultációk biztonságos és megtartó térben zajlanak, ahol a teljes figyelmem a tiéd. Segítek az összekuszálódott gondolatokat kibogozni, majd a kiválasztott szálakat közösen megvizsgáljuk, és ránézünk, hogy mi van a szál másik végén. Az érzelmi teherbírásodat és igényeidet figyelembe véve, elfogadással kísérlek az általad kijelölt cél felé. A beszélgetések sorozata egy olyan önismereti folyamat, amiben növelheted tudatosságodat: megértheted a viselkedésed, gondolataid és érzelmeid mögött rejlő összefüggéseket. Mentálhigiénés szakemberként az önelfogadásod szeretném elősegíteni: ha szeretetteljesebb kapcsolatot alakítunk ki saját magunkkal, meg tudjuk fogalmazni az érzéseinket, a gondolatainkat, az igényeinket és a céljainkat, - nagyobb megértéssel tudunk mások felé is fordulni. Beszélgetéseink célja tehát, hogy erőforrásaidra és értékeidre támaszkodva képessé válj a problémáidnak a megoldására, lehetőséget nyújtva a növekedéshez, az önazonosabb élethez.
Mikor ajánlom?
▸ Családi/párkapcsolati nehézségek, konfliktusok
▸ Életszakaszváltással összefüggő lelki nehézségek
▸ Érzelmileg megterhelő élethelyzetek
▸ Fiatal felnőttkor kihívásai (pl. kapunyitási krízis, önállósodás, útkeresés, párkapcsolati elakadások)
▸ Magánnyal, egyedülléttel való megküzdés
▸ Munkahelyi nehézségek (stressz, motiválatlanság, kiégés jeleinek megjelenésekor)
▸ Önismeret mélyítése, személyes fejlődés kérdései
▸ Stresszkezelés
▸ Új helyzettel való megbirkózás
▸ Veszteség, szakítás esetén.
Milyen eredményei lehetnek a folyamatnak?
▸ Asszertív kommunikációban való fejlődés
▸ Énerő megélése
▸ Érzelmi feszültség csökkenése
▸ Érzelmileg kiegyensúlyozottabb életvezetés
▸ Hatékonyabb megküzdési stratégiák elsajátítása és alkalmazása stresszhelyzetben
▸ Önismeretben és önreflexióban való fejlődés
▸ Személyes célok és értékek tudatosulása.
Mikor ajánlom a mentálhigiénés konzultációt?
Ha nem diagnosztizáltak nálad mentális zavart és nem állsz gyógyszeres pszichoterápiás kezelés alatt. Azaz, ha lelkileg egészséges vagy, ám aktuálisan nehéz helyzetbe jutottál, vagy célod az önismereted mélyítése, a személyiségfejlesztés vagy a konfliktuskezelés.
Bővebb információk: www.szentmiklosizsofia.com Szentmiklósi Zsófia
Coach
Szentmiklósi Zsófia
Coach
Mentálhigiénikusként személyközpontú pszichológiai megközelítéssel, coachként megoldásorientáltan dolgozom, jelenleg főleg online. Szemléletemet továbbá meghatározza az önmagunkkal való együttérző kapcsolódás és elfogadás kialakítása. Az ülések során a hozzám fordulók egyéni helyzetéhez és céljaihoz rugalmasan alkalmazkodom. Amennyiben a hozott problémakör vagy a fejlődési irány igényli, a közös munkánkba beépítem más pszichológiai módszerek eszközeit (pl. tranzakcióanalízis, EMK). Előfordul, hogy - a kliens témájához illeszkedve - az ülések során kártyákat és egyéb kreatív gyakorlatokat, valamint önértékelő kérdőíveket is alkalmazok.
Szilárdan hiszem, hogy mindenkiben ott rejlik a nehézségek megoldásához szükséges erő, amit mozgósítani képes: ehhez biztonságos és megtartó környezetet nyújtok, amely lehetőséget ad az akadályok leküzdésére és a növekedésre.
Mutass többet
Áraim
Mentálhigiénés konzultáció
15 000 Ft / óra
Az online konzultációk biztonságos és megtartó térben zajlanak, ahol a teljes figyelmem a tiéd. Segítek az összekuszálódott gondolatokat kibogozni, majd a kiválasztott szálakat közösen megvizsgáljuk, és ránézünk, hogy mi van a szál másik végén. Az érzelmi teherbírásodat és igényeidet figyelembe véve, elfogadással kísérlek az általad kijelölt cél felé. A beszélgetések sorozata egy olyan önismereti folyamat, amiben növelheted tudatosságodat: megértheted a viselkedésed, gondolataid és érzelmeid mögött rejlő összefüggéseket. Mentálhigiénés szakemberként az önelfogadásod szeretném elősegíteni: ha szeretetteljesebb kapcsolatot alakítunk ki saját magunkkal, meg tudjuk fogalmazni az érzéseinket, a gondolatainkat, az igényeinket és a céljainkat, - nagyobb megértéssel tudunk mások felé is fordulni. Beszélgetéseink célja tehát, hogy erőforrásaidra és értékeidre támaszkodva képessé válj a problémáidnak a megoldására, lehetőséget nyújtva a növekedéshez, az önazonosabb élethez.
Mikor ajánlom?
▸ Családi/párkapcsolati nehézségek, konfliktusok
▸ Életszakaszváltással összefüggő lelki nehézségek
▸ Érzelmileg megterhelő élethelyzetek
▸ Fiatal felnőttkor kihívásai (pl. kapunyitási krízis, önállósodás, útkeresés, párkapcsolati elakadások)
▸ Magánnyal, egyedülléttel való megküzdés
▸ Munkahelyi nehézségek (stressz, motiválatlanság, kiégés jeleinek megjelenésekor)
▸ Önismeret mélyítése, személyes fejlődés kérdései
▸ Stresszkezelés
▸ Új helyzettel való megbirkózás
▸ Veszteség, szakítás esetén.
Milyen eredményei lehetnek a folyamatnak?
▸ Asszertív kommunikációban való fejlődés
▸ Énerő megélése
▸ Érzelmi feszültség csökkenése
▸ Érzelmileg kiegyensúlyozottabb életvezetés
▸ Hatékonyabb megküzdési stratégiák elsajátítása és alkalmazása stresszhelyzetben
▸ Önismeretben és önreflexióban való fejlődés
▸ Személyes célok és értékek tudatosulása.
Mikor ajánlom a mentálhigiénés konzultációt?
Ha nem diagnosztizáltak nálad mentális zavart és nem állsz gyógyszeres pszichoterápiás kezelés alatt. Azaz, ha lelkileg egészséges vagy, ám aktuálisan nehéz helyzetbe jutottál, vagy célod az önismereted mélyítése, a személyiségfejlesztés vagy a konfliktuskezelés.
Bővebb információk: www.szentmiklosizsofia.comPontos árakhoz kérj tőlem ajánlatot!