Dr. Turcsányi Enikő
0.0
0 megbízás · 0 értékelés
Pszichológus
Kiszállok teljes területén
1 hónappal ezelőtt volt itt.
Ajánlatot kérek tőle
Egy perc és neked nem kerül semmibe
Hívj fel a mellékemen!
Milyen telefonszám ez?
Dr. Turcsányi Enikő vagyok. Krízistanácsadó szakpszichológus, művészetterapeuta és autogén tréning terapeuta. Egyéni pszichológiai tanácsadást valamint csoportterápiákat vállalok gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt.
Autogén tréning foglalkozás
120 000 Ft / fő
A stressz kezelésére felnőttek számára 15 alkalmas autogén tréning relaxációt tartok, mind egyéni, mind csoportos formában. Az autogén tréning egy közismert relaxációs módszer, amely segít a mindennapi stressz elviselésében.
A módszer célja a testi és lelki feszültség csökkentése, valamint a belső egyensúly megteremtése.
Főbb jellemzői:
Önhipnózis: Az autogén tréning alapja a testi érzések tudatosítása és kontrollálása, amely segít elérni a mély relaxációt.
Szöveges mantrák: Az emberek különböző szövegeket ismételnek magukban (pl. "A karom nehéz" vagy "Nyugodt vagyok"), amelyek elősegítik a relaxációt és a stressz csökkentését.
Fokozatos tanulás: Az autogén tréning általában fokozatosan sajátítható el, kezdve az alapvető relaxációs technikákkal, majd haladva a mélyebb állapotok felé.
Alkalmazás: Használható stresszkezelésre, szorongás csökkentésére, alvászavarok kezelésére, valamint a fizikai és lelki egészség javítására.
Hatékonyság: Számos kutatás bizonyítja a módszer hatékonyságát a stresszkezelésben és a pszichológiai állapotok javításában.
Az autogén tréning egy egyszerű és hatékony eszköz lehet a mindennapi élet stresszes helyzeteinek kezelésére és a lelki egyensúly fenntartására.
15 alkalom 120 000 Ft, azaz alkalmanként 8000 Ft, egy alkalom pedig 90 perc.Szorongásoldó csoportfoglalkozás gyerekeknek
60 000 Ft / fő
Gyermeke fél az iskolától, nem mer jelentkezni, nincsenek barátai?
10 alkalmas foglalkozássorozatunkon a különböző művészeti ágak (rajzolás, festés, agyagozás, éneklés, zenélés, mesealkotás, stb.) segítségével vértezzük fel gyermeküket azzal az önbizalommal, amely segítségével enyhül, illetve megszűnik az iskolától, a teljesítménytől való félelme, ebből fakadó szorongása.
A foglalkozások során nyert tapasztalatainkat az 5., és a 10. alkalom után meg is osztjuk Önökkel, tanácsot nyújtva gyermekeik hosszú távú megsegítéséhez.
A foglalkozásokhoz semmilyen művészeti előképzettség, rajztudás nem szükséges.
A következő csoport indulása: 2024. október 11.
Részvételi díj: 60.000 Ft/gyermek (részletfizetés lehetséges) Dr. Turcsányi Enikő
Pszichológus
Dr. Turcsányi Enikő
Pszichológus
Dr. Turcsányi Enikő vagyok. Krízistanácsadó szakpszichológus, művészetterapeuta és autogén tréning terapeuta. Egyéni pszichológiai tanácsadást valamint csoportterápiákat vállalok gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt.
Mutass többet
Áraim
Autogén tréning foglalkozás
120 000 Ft / fő
A stressz kezelésére felnőttek számára 15 alkalmas autogén tréning relaxációt tartok, mind egyéni, mind csoportos formában. Az autogén tréning egy közismert relaxációs módszer, amely segít a mindennapi stressz elviselésében.
A módszer célja a testi és lelki feszültség csökkentése, valamint a belső egyensúly megteremtése.
Főbb jellemzői:
Önhipnózis: Az autogén tréning alapja a testi érzések tudatosítása és kontrollálása, amely segít elérni a mély relaxációt.
Szöveges mantrák: Az emberek különböző szövegeket ismételnek magukban (pl. "A karom nehéz" vagy "Nyugodt vagyok"), amelyek elősegítik a relaxációt és a stressz csökkentését.
Fokozatos tanulás: Az autogén tréning általában fokozatosan sajátítható el, kezdve az alapvető relaxációs technikákkal, majd haladva a mélyebb állapotok felé.
Alkalmazás: Használható stresszkezelésre, szorongás csökkentésére, alvászavarok kezelésére, valamint a fizikai és lelki egészség javítására.
Hatékonyság: Számos kutatás bizonyítja a módszer hatékonyságát a stresszkezelésben és a pszichológiai állapotok javításában.
Az autogén tréning egy egyszerű és hatékony eszköz lehet a mindennapi élet stresszes helyzeteinek kezelésére és a lelki egyensúly fenntartására.
15 alkalom 120 000 Ft, azaz alkalmanként 8000 Ft, egy alkalom pedig 90 perc.Szorongásoldó csoportfoglalkozás gyerekeknek
60 000 Ft / fő
Gyermeke fél az iskolától, nem mer jelentkezni, nincsenek barátai?
10 alkalmas foglalkozássorozatunkon a különböző művészeti ágak (rajzolás, festés, agyagozás, éneklés, zenélés, mesealkotás, stb.) segítségével vértezzük fel gyermeküket azzal az önbizalommal, amely segítségével enyhül, illetve megszűnik az iskolától, a teljesítménytől való félelme, ebből fakadó szorongása.
A foglalkozások során nyert tapasztalatainkat az 5., és a 10. alkalom után meg is osztjuk Önökkel, tanácsot nyújtva gyermekeik hosszú távú megsegítéséhez.
A foglalkozásokhoz semmilyen művészeti előképzettség, rajztudás nem szükséges.
A következő csoport indulása: 2024. október 11.
Részvételi díj: 60.000 Ft/gyermek (részletfizetés lehetséges)Pontos árakhoz kérj tőlem ajánlatot!