Mentálhigiénés szakemberként és mediátorként szeretettel várom azokat, akik párkapcsolati problémával, elakadással küzdenek a mindennapi életükben, vagy közös megegyezéssel válni szeretnének. A mentálhigiénés segítő beszélgetéssel prioritást adhat mentális egészségének. Fontosnak tartom a belső erőforrások felhasználását, mivel nem csak a probléma van Önben, hanem a megoldás is. A mediáció mint alternatív konfliktuskezelési módszer, hatékonyan tud működni a párkapcsolati problémák megoldásában, az egyének érzelmi és mentális jóllétének helyreállításában, valamint a válás egyszerűbbé tételében. Hiszem és tapasztalom, hogy válni békésen és méltósággal is lehet, gyermekeink és önmagunk érdekeit szolgálva. Mediáció választható családi, szülő - kamasz konfliktusok esetében is. A konzultációk online formában is történhetnek, de hiszek a személyes beszélgetés erejében. Eszközként az OH pszichológiai kártya különböző típusait használom, melyek közelebb visznek a belső énünkhöz, megnyitják a kommunikációt, segítenek az önkifejezésben, az önbizalom építésében, önmagunk megtalálásában, az önismeretben.

Ács Adél vagyok, mediátor life és business coach. A coaching folyamatban segítek, hogy az ügyfél figyelni tudjon önmagára, meghallja saját válaszait. A mediáció során abban segítek, hogy mindkét fél (üzleti és magánéleti területen egyaránt) azt akarja amire szüksége van, ne azt, ami jár. Ezzel win-win megállapodás jöhet létre.

Mediátorként az a célom, hogy szakmai és emberi tapasztalataim birtokában segítsek a felek közötti párbeszéd kialakításában, a megértés és az együttműködés előmozdításában. Hiszek abban, hogy minden konfliktusban ott rejlik a megoldás lehetősége, és abban is, hogy egy semleges, támogató közegben képesek vagyunk elérni a legjobb eredményt. Válás ügyvéd nélkül, akár egy peres eljárás közepén is. Hagyatéki viták, Üzleti konfliktusok. Itt megoldásra találsz!!

Kozma Zoltán Wellbeing Life Coach Önismereti Coach Mediátor Derűterapeuta Szívesen foglalkozom emberekkel, és segítem őket a céljaik, vágyott álmaik elérésében, és fejlődésében, hogy hozzájuthassanak egy élhetőbb, minőségibb élethez, és emberi minőséghez! Szándékom, hogy segítsek az ügyfeleknek válaszokat találni a kérdéseikre, és megoldásokat az elakadásaikra, problémáikra, legyőzve az eddigi működési zavarokat, akadályokat, és érkező kihívásokat, amellyel szembenéznek! Ehhez a végzettségeim, professzionális tudásom, rutinom, és tapasztalataim tökéletesen hozzá tudnak járulni, melyek elengedhetetlen feltételei a változás megvalósításának! Óriási segítség, ha az ember jó segítséget kap, és az életében, vagy önmagában, a kapcsolataiban a lehető legrövidebb időn belül, helyére kerülnek közös munkával a szükséges dolgok! Remélem, minél több ember választja a szakmai segítséget, akik elkötelezettek a problémáik megoldása mellett, és hozzám fordulnak, megtisztelnek bizalmukkal, hogy egy boldogabb, elégedettebb, harmónikusabb, önazonosabb, és minőségibb életet élhessenek, mint valaha! Hisz erre találták ki az ontológiai szemléletű Life és Önismereti Coachingot, és a szakmabeli Mediációt! Ezért vannak ezek a segítő szakmák, számunkra! Várom hát a változtatni, és változni vágyó embereket, akik készek, vagy készek szeretnének lenni, hogy tegyenek a problémáik megoldásában céltudatos, érdemi lépéseket, vagy éppen ahhoz szeretnének erőt, és szaktudást kapni, hogy azokat megtegyék! Amiben segíteni tudok: 1. Egyéni, személyes érzelmi - gondolatbeli gondok, válságok, 2. Párkapcsolati problémák, elakadások, kapcsolati krízisek, 3. Munkahelyi konfliktusokban, személyes nézeteltérésekben, 4. Múlt lezárásban, gyászfeldolgozásban való közreműködéssel, 5. Helytelen életvitel, rossz életminőség-, szokások legyőzésében, 6. Célkitűzés, lépések megtervezése, akadály legyőzése, célok elérése, 7. Stesszkezelési, - megküzdési technikákban, 8. Magabiztos fellépés (magabiztosság), önazonos személyiségfejlesztés, Önbizalom-Önismeret építésben, 9. Erőforrásgyűjtés a problémákhoz, a válságokhoz, 10. Problémamegoldó, konfliktusmegoldó stratégiák gyűjétésében, 11. Döntések meghozásában, választás két, vagy több lehetőség közül, 12. Boldogságszint növelésében - Derűstartégiák elsajátításában (min. 17. db.), hogy boldogabb lehess, mint most vagy, míg a boldogságodat csökkentő tényezőket megszűntetjük közben! Fordulj hozzám bizalommal Online és személyesen is, bármilyen nehézséggel is kell most szembe nézned, hogy a megküzdeés könnyebb legyen. - Vállaljuk a problémát, vállaljuk magunkat, hogy azzá váljunk, és az életünk is, amilyent mindig is szerettünk volna! Találkozzunk TATABÁNYÁN, vagy az ország szinte bármelyik pontján (kiszállási díj ellenében) SZEMÉLYESEN, vagy akár ONLINE! Kozma Zoltán Önismereti és Life Coach, Mediátor, Derűterapeuta Coachingok értéke: - Egyéni konzultáció (Life Coaching, Önismereti Coaching, Magány Coaching): 60perc, 9000Ft - Egyéni konzultáció (Life Coaching, vagy Önismereti Coaching): 90perc, 12000Ft - Párkapcsolati Coaching: 60perc, 12000Ft - Párkapcsolati Coaching: 90perc, 14000Ft - Családi Coaching (tagonként): 60perc, 10000Ft - Családi Coaching (tagonként): 90perc, 12000Ft - SOS azonnali Tanácsadás: 60-90perc, 15000Ft Mediációk értéke: - Párkapcsolati Mediáció: 60perc, 15000Ft - Családi Mediáció: 60perc, 15000Ft - Munkahelyi Mediáció: 60perc, 18000Ft Derűterápiák értéke: - Egyéni Derűterápia: 60perc, 9000Ft - Egyéni Derűterápia: 90perc, 11000Ft - Családi Derűterápia: 18000 Ft/alk. - Csoportos Derűterápia: 25.000-35.000 Ft/alk.

15 éves segítő szakmában eltöltött tapasztalatom és mély meggyőződésem is az, hogyha bármilyen nehézség adódik az életünkben, napjainkban már kiváló módszerek elérhetőek, amelyek segítségével ezeket akár rövid idő alatt is meg lehet oldani. Sok szeretettel várom azokat (online is), akik úgy érzik hogy ebben én lehetek a leginkább segítségükre!

Coach, mediátor, tréner// Önismeretfejlesztő coach, önismereti tréner, párkapcsolati mediátor és coach vagyok. 25 év saját önismereti út, 14 év egyetemi oktatói tapasztalat, 18 év tréneri, 4 év coach és 3 év mediátori múlt van mögöttem. Több, mint 3500 óra tréning és több, mint 1500 óra coaching és mediációs gyakorlattal a hátam mögött azoknak szeretnék támogatást adni, akik elköteleződtek a változtatás mellett. Online országosan, személyesen a balatoni régióban és Somogy megyében vállalok coachingot illetve mediációt. Témák, amikkel gyakran dolgozom (a teljesség igénye nélkül): önismeret, önbizalom hiánya; párkapcsolati problémák; munka és magánélet összehangolása; nem- et mondás - határhúzás; szülői lét kérdései (anyaság, apaság, koraszülött gyermek a családban, egyedülálló szülőség); férfi és női kommunikáció; női minőség megélése/ változókor... Keressen bizalommal.

Mediátor Milyen esetekben tudok segíteni? Válás, gyermekelhelyezés során Párkapcsolati problémák megbeszélésben Családon belüli kapcsolati problémák (pl. anyós-vej) megbeszélésében Vagyonmegosztás Meddig tart egy mediációs ülés? A mediációs ülés addig tart, amíg a felek egyezségre nem jutnak, de maximum 3 óra. Amennyiben 3 óra alatt egyezség nem születik, újabb ülés szükséges.

Mediátorként, olyan emberi kapcsolatokkal foglalkozom, ahol két fél között konfliktus, illetve vita helyzet alakult ki, amit szeretnének megoldani, de eddig nem találtak rá megoldást. Ilyen esetekben járhat közbe a mediátor, aki egy semleges, harmadik félként segít feltárni a konfliktus eredetét, természetét, segíti az egymás közötti kommunikáció áramlását, és egyben olyan megoldást segít találni, ami mindkét fél számára elfogadható. A mediáció módszertana nagyon közel áll hozzám, mert egész életemben emberekkel foglalkoztam/foglalkozom, így az empátia és az együttérzés is az életem részét képezik. Tudom, nem könnyű megtenni az első lépést, de ha ez megvan, én minden erőmmel azon leszek, hogy segítsek a további lépéseket megtenni egy elfogadható megoldás felé. Mind a munkám, mind a magánéletem során, számos konfliktus helyzettel találkoztam már, melynek többségét a szaktudásommal sikerült megoldani. A mediációs ülések során arra törekszem, hogy a konfliktus mögött rejlő érdekek és szükségletek feltárásra kerüljenek, ezáltal segítem a probléma megértését és elfogadását. Itt alkalom nyílik az eltérő igények kifejezésére, meghallgatásra és a vita helyett a megoldásfókuszú rendezésre. A mediáció alatt együtt fogunk dolgozni a végső megállapodásért. A jövőre vonatkozó megoldásokat keressük, mit tehetnének másként, hogy a kapcsolat a jövőben működni tudjon. Hiszek az őszinte kommunikáció erejében és a másfajta gondolkodásban, mert nem lehet megoldani a problémákat ugyanazzal a gondolkodásmóddal, mint amivel csináltuk őket.

Matek és fizikatanítást sok éves gyakorlattal és tapasztalattal vállalok.

Meg bizható szava hihető vagyok

"A megfelelő szó megteszi hatását, de soha egyetlen szó sem lehet olyan hatásos, mint egy jól időzített szünet." (Mark Twain) Pszichológiai Konzultáció | Ultrarövid Terápia® I Mediáció | Asszertivitás | Önismeret Sziráki Helgának hívnak, 1974 nyarán születtem és 3 csodálatos gyermek édesanyja vagyok. Gyermekkorom óta mindenben a miérteket és az ok-okozati összefüggésrendszereket keresem. Mindig is sokat gondolkodtam az élet valódi értelmén, alapvetően más szemüvegen keresztül láttam és érzékeltem a világot, mint velem egyidős társaim. Vonzottak a keleti filozófia tanításai, a holisztikus másképp gondolkodás és cselekvés. Hiszem, hogy a jó kommunikáció alapfeltétele, hogy figyelemmel és empátiával arra törekedjünk, hogy közös álláspontra jussunk, miközben megfelelően képviseljük a saját érzéseinket, gondolataunkat és állaspontunk, miközben tiszteletben tartjuk másokét. A megfelelő helyzetben történő helyes kommunikáció olyan módon segíti céljaink elérését, hogy minden résztvevő megtalálja a számára megfelelő módon elfogadható kompromisszumot. Felnőttek számára nyújtok támogató segítséget élethelyzeteik, kríziseik, valamint indulat- érzelemszabályzási, továbbá szorongásos problémák megoldásában, valamint a helyes önismeret, önértékelés, önelfogadás és önbecsülés elérésében. Partnerként és támogató segítőként tekintek a hozzám fordulók érzéseire, gondolataira, lehetőségeire, képességeire, tudására és belső erőforrásaikra alapozzuk a közös munkát. A személyes vagy online terápiás konzultációk nyugodt környezetben zajlanak, támogató, konzultatív és tanácsadó jellegűek, fontos elemét képezik az otthon is használható kiegészítő feladatok, gyakorlatok és javaslatok. Diagnosztizált pszichológiai zavarok és betegségek kezelésével nem foglalkozom. SZAKIRÁNYÚ VÉGZETTSÉGEK - Pszichológia - Viselkedéselemző - SZTE BTK Pszichológiai Intézet, Szociál- és Fejlődéspszichológiai Tanszék (BA) - Pszicho-Ontológai Coach - PTE KPVK Alkalmazott Ontológia, Nemzetközi IACM Academy Coach tagság - ULTRARÖVID TERÁPIA® konzulens (jelölt) - dr. Buda László pszichiáter és pszichoterapeuta UT® egyéni módszertana (folyamatban lévő képzés) - Mediátor (párkapcsolati és család krízis szakirány) - Dr. Fellegi & Winkler Mediátorképzés, BKIK Mediációs és Jogi tagság SZAKIRÁNYÚ TOVÁBBKÉPZÉSEK - dr. Máté Gábor - Compassionate Inquiry® (CI®) workshop ( 2023. október 21-22. Bp) - Wisdom of the Trauma® (A Trauma Bölcsessége) online kurzus (younityLLC 2023-2024) - A belső béke útja online kurzus (2024. szeptember - 2025.január) - dr. Mogyorós-Révész Zsuzsanna - Alapismeretek a pszichotraumáról és a generációk közötti átadásról (Annomentál Képzés 2023. december 08.) - Orvos-Tóth Noémi - Párkapcsolati Játszmák kurzus (2024. január 13-14.) - Knapek Éva - Belső Gyermek és Érzelem­szabályozás Konferencia (2024. február 09.) A helyes ÖNISMERETET követi a helyes ÖNÉRTÉKELÉS, ami ÖNELFOGADÁST és megfelelő ÖNBECSÜLÉST eredményez. A helyes Öngondoskodás segítségével rengeteg erőt és további energiákat gyűjthetünk, hogy testi egészségünk és lelki belső egyensúlyunk megőrzésével, egymást segítve, türelmesebben, jobb emberként folytathatjuk mindennapjainkat.