Fogadok munkát
Takáts-Rezsu Emese
Coach
Takáts-Rezsu Emese - Coach
Coach
Sport mentál coachként és csapattrénerként azon dolgozom, hogy a sportolók és edzők kihozzák magukból a maximumot – nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is. Hiszem, hogy a siker kulcsa a fejben dől el, és a tudatos mentális felkészülés legalább annyira fontos, mint az edzések. Egyéni sportolóknak segítek céljaik elérésében, önbizalmuk megerősítésében és a kudarcok feldolgozásában. Csapatokkal közösen dolgozunk a hatékony kommunikáción, az összhang kialakításán és a győztes mentalitás megerősítésén.
Módszereim gyakorlatiak és könnyen beépíthetők a mindennapi edzésekbe, versenyhelyzetekbe. Olyan technikákat adok, amelyekkel a sportolók jobban kezelik a stresszt, fókuszáltabbak maradnak, és bátrabban mernek teljesíteni a legnagyobb nyomás alatt is. Edzőknek támogatást nyújtok abban, hogyan motiválják és értsék meg jobban sportolóikat, különösen a fiatalabb generációt.
Célom, hogy minden sportoló és csapat megtapasztalja: a mentális erő fejleszthető, és ez óriási előnyt jelent a pályán. Az első konzultáció során közösen feltárjuk az aktuális kihívásokat, majd személyre szabott megoldásokkal indulunk el a fejlődés útján.
Végzettségeim és szakmai hátterem:
Biológus – Debreceni Egyetem
Sport mentáltréner L1, L2 – Kenyeres Consulting
Sport (mental) coach – Széchenyi Egyetem
Sport mentál- és csapatépítő tréner – Széchenyi Egyetem
Neurofeedback tréner – Magyar Biofeedback és Neurofeedback Akadémia
Pszichológia BSc (folyamatban) – Babeș–Bolyai Tudományegyetem
Mutass többet