Lengyel Laura
Személyi edző
Lengyel Laura - Személyi edző
Személyi edző
Sportrehabilitációs trénerként abban segítek, hogy a tested újra fájdalommentesen és hatékonyan működjön — legyen szó mozgásszervi panaszokról, krónikus fájdalmakról, rossz terhelésről, sérülésről vagy a teljesítményed tudatos fejlesztéséről.
Javítjuk a mozgásminőségedet - nem csak az edzésben, hanem a hétköznapi életben is -, felkészítelek a sportterhelésre és közben megtanulsz befelé figyelni.
Fő célom, hogy összhangban élhess a testeddel könnyedén és rugalmasan mégis erősen és stabilan egyszerre.
Személyi edzőként pedig több éves tapasztalatommal segítek elérni céljaid.
Ha a konditermi gépek világa nem a tiéd, akkor nálam jó helyen jársz, hiszen funkcionális, teljes testes, sok eszközös, progresszív, több ízületet áthidaló mozdulatokkal dolgozunk.
Kísérődként maximális figyelemre, holisztikus szemléletmódra és folyamatos támogatásra számíthatsz tőlem.
Tiéd a munka és a dicsőség is, én csak a háttérből segítelek a számodra megfelelő irányvonal megtalálásában.
Mutass többet