dr Pankász Balázs

Pszichológus

Üdvözlöm! Pankász Balázs vagyok, okleveles pszichológus. Munkám során abban segítek, hogy közösen megtaláljuk azokat a megoldásokat, amelyekkel könnyebbé, harmonikusabbá teheti az életét. Hiszem, hogy mindenki megérdemli a figyelmet, a megértést és a támogatást, különösen akkor, ha nehézségekkel küzd vagy változást szeretne elérni az életében. Fontosnak tartom, hogy a találkozásaink biztonságos, elfogadó és ítélkezésmentes légkörben történjenek, ahol szabadon beszélhet arról, ami foglalkoztatja. Együttműködésünk során nemcsak a problémák megértésére koncentrálunk, hanem arra is, hogy kiemeljük erősségeit, és segítsünk a belső erőforrásai aktiválásában. Különösen azokkal a témákkal foglalkozom szívesen, amelyek az élet mindennapi kihívásaihoz kapcsolódnak: stresszkezelés, önértékelési problémák, párkapcsolati vagy családi konfliktusok, életvezetési nehézségek, szorongás, döntési helyzetek és változások feldolgozása szakértési vizsgálatok speciális ügyekben munka és szervezetpszichológiai területek Módszereimet mindig a klienseim egyedi igényeihez igazítom, a közös cél az, hogy jobban megértsük az érzéseket, gondolatokat és viselkedési mintákat, és hogy egy kiegyensúlyozottabb, elégedettebb életet tudjunk kialakítani. Amennyiben úgy érzi, hogy szívesen dolgozna velem, kérem, bátran vegye fel velem a kapcsolatot! Együtt megtalálhatjuk az Ön számára legjobb megoldásokat. Tisztelettel és nyitottsággal várom Önt, dr Pankász Balázs

Mutass többet

Áraim

Pszichoterápia

9 900 Ft - 19 500 Ft / alkalom

Egyéni pszichoterápia – Önmagad felfedezése és a változás lehetősége Az első alkalmak során megismerjük a céljaidat és azokat a területeket, ahol változást szeretnél. Ezután együttműködve dolgozunk a megértésen és a megoldásokon. A terápia során teljes figyelmet és támogatást kapsz, miközben a saját tempódban haladsz a fejlődés útján. Miért különleges? A terápia nemcsak a problémák megoldásáról szól, hanem arról is, hogy jobban megértsd, ki vagy, és hogyan érheted el az általad kívánt életet. Az együttműködés során erőt és magabiztosságot nyerhetsz ahhoz, hogy kezedbe vedd az életed irányítását. Az egyéni pszichoterápia egy befektetés önmagadba – egy lehetőség arra, hogy egy boldogabb, teljesebb életet élhess. Készen állsz arra, hogy elkezdd a változást? Kérlek, lépj kapcsolatba velem, és együtt megtaláljuk a számodra legjobb utat!

Online pszichológus tanácsadás

9 900 Ft - 19 500 Ft / alkalom

Online pszichológiai tanácsadás – Önmagad felfedezése és a változás lehetősége Az első alkalmak során megismerjük a céljaidat és azokat a területeket, ahol változást szeretnél. Ezután együttműködve dolgozunk a megértésen és a megoldásokon. A tanácsadás során teljes figyelmet és támogatást kapsz, miközben a saját tempódban haladsz a fejlődés útján. Miért különleges? A tanácsadás nemcsak a problémák megoldásáról szól, hanem arról is, hogy jobban megértsd, ki vagy, és hogyan érheted el az általad kívánt életet. Az együttműködés során erőt és magabiztosságot nyerhetsz ahhoz, hogy kezedbe vedd az életed irányítását. A tanácsadás egy befektetés önmagadba – egy lehetőség arra, hogy egy boldogabb, teljesebb életet élhess. Készen állsz arra, hogy elkezdd a változást? Kérlek, lépj kapcsolatba velem, és együtt megtaláljuk a számodra legjobb utat!

Életvezetési tanácsadás

9 900 Ft - 19 500 Ft / óra

Életvezetési tanácsadás és pszichoterápia – Önmagad felfedezése és a változás lehetősége Az első alkalmak során megismerjük a céljaidat és azokat a területeket, ahol változást szeretnél. Ezután együttműködve dolgozunk a megértésen és a megoldásokon. A tanácsadás során teljes figyelmet és támogatást kapsz, miközben a saját tempódban haladsz a fejlődés útján. Miért különleges? A tanácsadás nemcsak a problémák megoldásáról szól, hanem arról is, hogy jobban megértsd, ki vagy, és hogyan érheted el az általad kívánt életet. Az együttműködés során erőt és magabiztosságot nyerhetsz ahhoz, hogy kezedbe vedd az életed irányítását. Ez egy befektetés önmagadba – egy lehetőség arra, hogy egy boldogabb, teljesebb életet élhess. Készen állsz arra, hogy elkezdd a változást? Kérlek, lépj kapcsolatba velem, és együtt megtaláljuk a számodra legjobb utat!

Párterápia

12 000 Ft - 19 500 Ft / óra

Kinek szól a párterápia? A párterápia bármely pár számára hasznos lehet, függetlenül attól, hogy: Mindennapos konfliktusok nehezítik a kapcsolatot. Úgy érzitek, eltávolodtatok egymástól. A kommunikáció nem működik úgy, mint korábban. Valamelyikőtök hűtlenséggel vagy bizalmi válsággal küzd. Az élet különböző szakaszaiból fakadó kihívások (pl. gyermekvállalás, karrierváltás, nyugdíjazás) próbára teszik a kapcsolatot. Egyszerűen mélyebb megértésre és jobb kapcsolati dinamikára vágytok. Mi történik a párterápia során? A párterápia során mindkét fél egyenlő figyelmet és támogatást kap. A terapeuta segít: Az érzelmek és szükségletek kifejezésében. A konfliktusok megértésében és konstruktív megoldásában. Az egymás iránti empátia és bizalom újraépítésében. Az erősségek és értékek felismerésében, amelyek a kapcsolatot építik. Olyan eszközök elsajátításában, amelyekkel hatékonyabban kommunikálhattok a mindennapokban. Miért hatékony? A párterápia során a hangsúly nem a hibáztatáson, hanem a közös megoldások megtalálásán van. A terapeuta egy pártatlan, ítélkezésmentes közegben segít, hogy mindketten meghallgassátok egymást, és közösen találjátok meg azokat a változtatásokat, amelyek javítják a kapcsolatotokat. Mi a cél? A párterápia célja nem csupán a problémák megoldása, hanem az is, hogy egy mélyebb, őszintébb és szeretetteljesebb kapcsolatot alakítsatok ki. Sok esetben a terápia nemcsak a jelenlegi nehézségek megoldására koncentrál, hanem arra is, hogy felkészítse a párt a jövőbeli kihívásokra. Ha úgy érzitek, hogy kapcsolatotok fejlődhetne vagy változásra van szükség, a párterápia segíthet egy új kezdet megteremtésében. Lépjetek együtt a fejlődés útjára!

Pszichológiai tesztek és tanácsadás online

9 900 Ft - 14 900 Ft / darab

Az online pszichológiai tesztek és tanácsadás egyre népszerűbbek azok számára, akik önismereti, karriertervezési vagy mentális egészségi kérdésekben szeretnének segítséget kapni, de nem feltétlenül tudnak vagy akarnak személyesen szakemberhez fordulni. Az alábbiakban részletesen bemutatom, mit takar ez a szolgáltatás, hogyan működik, és milyen előnyökkel jár. Milyen típusú pszichológiai tesztek érhetők el online? Személyiségtesztek, klinikai tesztek, speciális vizsgálatok Hogyan zajlik az online tanácsadás? a) Tesztkitöltés Az egyén az online platformon hozzáfér egy vagy több teszthez, amelyeket általában időkeret nélkül tölthet ki. A tesztek lehetnek önértékelésen alapuló kérdőívek vagy strukturált felmérések, amelyek pontos eredményeket adnak az adott területről. b) Eredmények kiértékelése A kitöltött tesztek eredményeit egy szakember (pszichológus vagy tanácsadó) elemzi. Sok esetben azonnali automatikus kiértékelés is történik, de a szakember által végzett elemzés személyre szabottabb eredményt nyújt. c) Konzultáció A tesztek eredményeit egy online konzultáció során átbeszélitek. Ez lehet videóhívás, telefonos beszélgetés vagy akár írásos tanácsadás (e-mailben vagy chatben). A konzultáció során a szakember: Magyarázatot ad az eredmények jelentésére. Segít megérteni, hogy az eredmények hogyan kapcsolódnak az életed különböző területeihez. Támogatást és gyakorlati tanácsokat nyújt, például karriertervezéshez vagy életvezetési kérdésekhez. Kinek ajánlott? Azoknak, akik önismeretet szeretnének fejleszteni. Azoknak, akik pályaválasztási vagy karrierkérdésekben keresnek útmutatást. Azoknak, akik mentális egészségi állapotukat szeretnék felmérni. Azoknak, akik idő- vagy helyhiány miatt nem tudnak személyesen pszichológushoz fordulni. Az online pszichológiai tesztek és tanácsadás modern és kényelmes módot kínál arra, hogy segítséget kapj az életed különböző területein. Ha jól választasz, ez az eszköz komoly támogatást nyújthat önismereti fejlődésedhez vagy döntéshozatalodhoz.

Pontos árakhoz kérj tőlem ajánlatot!

Referenciáim

Tetszenek a referenciáim? Kérj tőlem ajánlatot , hogy kiderüljön nálad mennyibe kerülne a munka.

Értékeléseim

dr Pankász Balázs

Pszichológus · 2025. 02. 03. Nagyon hálás vagyok Pankász Balázs támogatásáért és szakértelméért. Az első pillanattól kezdve biztonságos, elfogadó légkört teremtett, ahol nyitottan és ítélkezés nélkül beszélhettem a nehézségeimről. Empatikus, figyelmes, és mindig olyan kérdéseket tett fel, amelyek segítettek mélyebben megérteni önmagamat. A beszélgetéseink során valódi iránymutatást kaptam, és érezhető változásokat hozott az életemben. Ha valaki egy felkészült, támogató és hiteles szakembert keres, szívből ajánlom őt!

Tartozz Te is az értékelőim közé! Most kérj tőlem ajánlatot.

Szakmáim

Pszichológus megbízás