Az egyéni gyógytorna egy olyan fizioterápiás szolgáltatás, amelyet az egyéni szükségletek alapján terveznek és alkalmaznak. Célja a mozgásszervi problémák, sérülések vagy krónikus állapotok kezelése, rehabilitációja és a prevenció, azaz a megelőzése. Az egyéni gyógytorna során a terapeuta személyre szabott kezelési tervet készít az egyéni beteg szükségletei és állapota alapján. Ez magában foglalja az állapotfelmérést, a diagnózist és a célkitűzéseket, amelyekhez specifikus gyakorlatok, mozgásterápiák és egyéb terápiás módszerek tartozhatnak.Az egyéni gyógytorna célja a beteg funkcionális állapotának helyreállítása és javítása. Ez lehetővé teszi számára, hogy visszanyerje az optimális mozgástartományt, erőt és egyensúlyt, valamint megtanulja a helyes testtartást és mozgási technikákat. A terápia segít a mindennapi tevékenységek, sportolás vagy munkavégzés során felmerülő korlátozások megszüntetésében vagy enyhítésében.Az egyéni gyógytorna különböző gyakorlatokat és kezelé si módszereket alkalmazhat, mint például az izom- és ízületi nyújtás, az erősítő gyakorlatok, a stabilizációs és koordinációs edzések, a manuálterápia, az elektroterápia vagy a hidroterápia. A terapeuta kiválasztja és alkalmazza azokat a módszereket, amelyek a leginkább megfelelnek az egyéni állapotnak és céloknak.Emellet az egyéni gyógytorna segíthet a fájdalom enyhítésében és a fájdalom okainak kezelésében. A terapeuta különböző technikákat alkalmazhat a fájdalomcsillapításra, például masszázst, lágy szöveti terápiákat, hideg-meleg kezeléseket vagy elektromos stimulációt. Az egyéni gyógytorna nemcsak a sérülések utáni rehabilitációt szolgálja, de alkalmazható, és nagy szerepe van a prevenció és egészségmegőrzés területén is!